ちょびっとスペイン語

ドキドキ！草むらから視線

6月

12日

川の側を歩いていたら、草むらの中から視線が？！
ようく見ると30センチ以上はある甲羅を持ったカメでした。

凶暴なカメだったらどうしよう？、飼い主が探しているかもしれない、など、頭の中にぐるぐる考えが巡り、意を決して交番に伝えに行きました。
そしたら、「犀川にはけっこういます」とあっさり言われて終わりました。

いや〜、草むら、どきどきします。

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銀座コーチングスクール認定コーチ
小林万希子

#カメ

おはぎのマリちゃん

6月

11日

押し寿司やお弁当が人気の店"芝寿し"。
おはぎも美味しいんです〜。

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小林万希子

#おはぎ #マリちゃん #芝寿し #金沢

イガイガした自分に気づき、受けとめること

6月

10日

今日は、心がささくれてイガイガした自分でした。
友達や母親にキツい事をいったり、つっけんどんな態度を取ったり。

前の私なら、猛烈に反省して、自己嫌悪に陥るところですが、"反省"をする事はやめました。
"反省"という言葉には、どうしてあんな事をしたのだろう、二度としてはいけない、という後悔や戒めなど、自分がした事を悪く評価する意味があると思うのです。
落ち込んでいるところへ、さらに落ち込むような仕打ち。どんどんネガティブワールドへ入っていきます。(私は)

今はワールドへ入る前に、まず、受けとめます。評価しません。どうしてそんな気持ちになったのか、どうしてそんな行動をとったのか、冷静に見つめます。
さらに、この事象は、何のお知らせなのだろうかという観点で見ます。

今回は、母の看病疲れと、フラメンコのイベントとライブへの不安が重なって、心身ともに疲れていた事が原因でした。

原因がわかれば、次は対策を考える事ができます。
"今度そんな状況になったら、こうしよう"
と前向きになり、なんだか力までも湧いて来ます。

今回この事で学べた事は、気持ちを張り詰め過ぎない事、無理をしない事、ひどいのに頑張り続けない事、弱音も吐けばいい、自分が出来る小さなことに集中する事、などなどでした。

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#心

久しぶりにマジックアワーの空に

6月

9日

夕方、家の中にいたら、オレンジ色の光に包まれている気がしたので、窓を開けたら、マジックアワー(日没後、日の出前に薄明が見られる時間帯で撮影用語)の空を見る事ができました。

昔、神戸にいた時、"ロマンチック神戸"というタイトルのご当地絵はがきセットがあったのですが、こんな時間帯に撮影されていたのかも、とふと思いました。

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大黒屋さんの鍋焼きカレーうどん

6月

8日

混ぜたらチーズがいっぱい

近所なのにもかかわらず、今年初めて行った大黒屋さん。
今日で、鍋焼きカレーうどん、三杯目！

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#大黒屋 #金沢カレー

冷しゃぶランチ

6月

7日

今日は、用事で前に勤めていた会社に行きました。
ちょうどお昼ごろだったので、元同僚の友達と、会社の近くのお店でランチをとることに。

変わらぬ美味しさでボリュームいっぱいのランチに、大満足でした。
今日は冷しゃぶでした。
デザートのいちごのシャーベットも爽やかで美味しかったです。

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灯りがともる芸術村

6月

6日

朝、フラメンコの練習によく使っている金沢市の施設、金沢市民芸術村。
夕方に練習して外に出たら、灯りがつき始め、朝の清々しさとはまた違った雰囲気でした。
金沢の文豪、泉鏡花の怪しい世界に包まれそうな、そんな夕暮れ時でした。

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気持ちのいい日。緑が眩しい

6月

5日

朝練の後、スタジオの外へ出たら、気持ちよくて思わず写真を撮ってしまいました。

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#金沢市民芸術村

百万石茶会

6月

4日

待合の部屋

加賀藩の藩祖、前田利家公が金沢に入城した事を記念する金沢市の市祭、百万石まつりが2日から今日まで開かれていました。

その催しの一つ、"百万石茶会"に行って来ました。
7つの会場で、さまざまな流派のお点前が披露されるのですが、私は兼六園の中にある時雨亭(しぐれてい)で、裏千家のお茶を体験してきました。
少し緊張しながらも、美しい庭の見える茶室で、美味しいお菓子とお茶の優雅な世界を堪能して来ました。

ところで、待合の部屋にお軸があったのですが、有名人の名前が並んでいて、びっくりしました。

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