ちょびっとスペイン語

セビージャでよく見かけるniebla

1月

22日

今朝8時半ごろ、日の出時刻の前後に霧(nieblaニエブラ)が見られました。
大気中の水蒸気が、冷やされ、凝結して起こるこの現象、セビージャでは、かなりの頻度で見ています。

近所のお姉さんに「霧がかかってますね」と言ったら、「まるで違う町みたいでしょ」と返ってきました。

なんだか、その感性がステキだと思いました。

無意識の制限を取り払って、本当のあなたの心の声、聞いてみませんか？
コーチングでワクワクした人生を！

銀座コーチングスクール認定コーチ
ふらまっきぃ

#コーチング #スペイン #スペイン語 #セビージャ #フラメンコ #留学 #霧

スペインのATM(cajero automático カヘーロ　アウトマティコ)には、たびたびお世話になっている。

振り込み先がバーコードになっていて、
機械から発する光線の下に合わせると、瞬時に読み取ってくれる。
読み取ったら、振り込む金額など詳細が画面にパッとでて、嬉しい気持ちになる。
しかし、ひとつ難点が。紙幣しか受け付けてくれない。しかも、10ユーロ未満のお釣りは全てコインで出てくる。
きのう、3件振り込んだが、ひとつは、11.59€。他の振り込みのおつりと合わせて、20€ほど、コインを持ち歩くことに。

ズッシリ感、半端ない。。。

毎日をもっと豊かに生きるための意識改革！

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銀座コーチングスクール認定コーチ
ふらまっきぃ

#ATM #コイン #コーチング #スペイン #スペイン語 #フラメンコ #ユーロ #留学

寒いからbolsa de aguaを使っています

1月

20日

私が今いるセビージャは、スペイン南部のアンダルシア地方に位置しています。
"アンダルシア"というと、青い空、一面のひまわり畑、なんだか"夏"のイメージ。

でも、冬は寒いんですーーー。特に今年は最低気温がマイナスになるなど、いつもと違う感じがします。

実は、スペインには、"こたつ"もあります。テーブルの下に暖房器具を入れて、布をかけたものです。地べたに座る習慣は無いので、椅子に座ります。

うちはそういうのが無く、エアコンだけなので、暖を取るために湯たんぽ(bolsa de aguaボルサデアグア=水の袋)を使っています。
これがまた、気をつけないと、栓が緩んで水浸しになり、かえって寒い思いをするので取り扱い注意です！

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銀座コーチングスクール認定コーチ
ふらまっきぃ

#コーチング #スペイン #スペイン語 #フラメンコ #湯たんぽ #留学

お菓子大好きシリーズ〜turrón ブルーベリーといちごのヨーグルト味

1月

19日

クリスマスの時期に売られるトゥロン(turrón). 西和中辞典によると「アーモンド・クルミ・糖蜜などで作るクリスマス用の菓子」。
確かにそういうタイプのものもありますが、ごっついチョコレートにもトゥロンと書かれ、クリスマスの時期に売られています。

クリスマスが過ぎた今、スーパーでは、この手のものが安売りされています。

チョコレートが大好きな私、思わず飛びつきました！
これは、そのうちのひとつで、ブルーベリーといちごが入ったヨーグルト風味のトゥロンです。

arandano(アランダーノ)はブルーベリーという意味だけど、どう見ても赤い。。。

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銀座コーチングスクール認定コーチ
ふらまっきぃ

#クリスマス #コーチング #スペイン #スペイン語 #チョコレート #フラメンコ #留学

domingoはだいたいスーパーはお休み〜

1月

18日

日曜日(domingoドミンゴ)は、ほとんどのスーパーマーケットがお休みになります。デパートもお休みです。他の都市はわかりませんが、セビージャはそうです。

15年前に来た頃は、スーパーは、日曜日はおろか、土曜日も午前中(14時くらいまで)しか開いていなかったように思います。
そして、平日はシエスタ(14時から17時くらいのお昼の休憩時間)もきっちり取っていて、「スペインて、不便〜！」と思っていました。

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ふらまっきぃ

#スペイン #スペイン語 #スーパー #セビージャ #フラメンコ #日曜日 #留学

para llevar 用のパエリア

1月

17日

お持ち帰り用にタッパーに入れてくれました

ラップでキッチリ

ナイロン袋の口もキッチリ綺麗に結んでいてくれたのですが、中を開けてから発見したので、時すでに遅し。自分では再現ならず。

私のカンテ(フラメンコの歌)の先生・カルメンと企画した料理教室の第二弾が無事終わりました！

今日のメニューはパエリア。
イメージしていたのと違っていました。(固定概念強すぎの自分を感じます)

いろんな具材のエキスがギュッと凝縮されていて、とっても美味しかったです。

カルメンがお持ち帰り(para llevarパラ　ジェバール/para は英語のforみたいな感じです)させてくれました。

自転車で行ったのですが、家に帰ってナイロン袋の中を見たら、ラップでキッチリ包んでくれていました。リュックの中でこぼれないように。

豪快だけど、優しい気遣いができる女性なんだなーと、ほっこりしました。

お知らせです（＾ν＾）
第三弾は、1/30土曜日18時から
トルティージャ(ジャガイモ入りオムレツ)を作りますよー

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ふらまっきぃ

#カルメン #コーチング #スペイン #スペイン語 #パエリア #フラメンコ #料理教室 #留学

limpiarって、なんだかすごい

1月

16日

私は、フラメンコのスタジオの掃除をする(limpiarリンピアール)係をしています。

ちょっと外をはいて帰ろうと思った矢先に、隣の工房の大工さんが通りがかり「ありがとう」と言われちゃったので、掃除をやめるにもやめられず、キリのいいとこまで続けることにしました。

掃除って、すごいと思います。
自分が気持ちいいのはもちろん、公共のスペースをやると、やたらにほめられますし、感謝されます。

掃除の本を書いていらっしゃるイエローハットの創業者・鍵山秀三郎さんの本を昔読んで感動したのですが、スペインに来て掃除のすごさを実感しています。

たぶん読んだ本:掃除が起こした「奇跡の力」鍵山秀三郎

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#そうじ #コーチング #スペイン #スペイン語 #フラメンコ #感謝 #留学

今日スーパーでcomprarしたもの

1月

15日

今日スーパーで買ったもの(comprarコンプラール買う)。
ドイツ系のLIDL(私はリデルと言っています)というスーパーで買いました。
約12ユーロでした。
日本円で約1500円です。

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銀座コーチングスクール認定コーチ
ふらまっきぃ

#LIDL #コーチング #スペイン #スペイン語 #スーパー #ドイツ #フラメンコ #留学 #買い物

スペイン発のcocina教室は見どころ満載！

1月

14日

スペインオムレツを作りました。たっぷりの油を使う事がミソです。

フラメンコのカンテ(歌)の先生と一緒に、料理(cocinaコっスィーナ)クラスを去年の暮れに立ち上げました。
オンラインでセビージャと日本のご家庭を繋ぎます。
フラメンコの歌や踊りが飛び出す賑やかな、テレビ中継風の料理教室です。

スペインにいてよく思うことは「スペイン人て自由だな」という事です。自分の軸を持っていて、自分がやりたい事を素直にやる、他人がどう思うか、ということには関心がない。
そんな感じがします。

日本にいる時、私は人の目ばかりを気にしていたように思います。そして、知らないうち頭の中に制限を作って、自らの動きを制していた。

この料理教室を通して、何か、感じていただけるものがあるのではないかと思います。もっと自由に生きられる、何か、を。

次回の料理教室は1/16(土)パエリア、1/30(土)スペインオムレツ、18:00〜を予定しています。
お問い合わせ・お申し込み
makidance422@gmail.com

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銀座コーチングスクール認定コーチ
ふらまっきぃ

#オンライン #スペイン #スペイン料理 #スペイン語 #フラメンコ #料理教室 #留学

大好き！お菓子シリーズ　アルフォート風のgalleta

1月

13日

チョコレートのついた、アルフォートみたいなビスケット(galletaガジェータ)をよく見かけます。

このタイプのチョコレートビスケットをいろいろなスーパーが独自ブランドで出してます。

食べ比べて楽しんでます。

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ふらまっきぃ

#コーチング #スペイン #スペイン語 #スーパーブランド #チョコレート #ビスケット #フラメンコ #留学