晴、2.7℃ 雑炊 玄米100% ツミナ、油揚げ、ワカメ、卵 塩さば GF(Girlfriendではないよ)グレープフルーツ 1/2 昨日、今週は多忙で疲労するわりには、夜寝られず、Gymはお休みして ゆっくり入浴して就寝
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