1月
14日,
2011年

今朝のKUMAの食事(2011.01.14)雪月鍋（せつげつ）

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曇、0.7℃

玄米100％ご飯
雪月鍋
※別途紹介
牛蒡・筍・大根のおでん
紅白なます・蕪のなます
グレープフルーツ

昨日はGymへ
ステップマシン30分　450Kcal
筋トレ再開
#ブログ
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