鎌ヶ岳&御在所岳トレッキング(2010.11.13)

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天候曇(黄砂)

06:30 一宮出発
08:00 登山開始(1)
10:30 鎌ヶ岳頂上(6)
11:30 武平峠(8)
12:30 御在所山頂(10)
14:00 中道下山開始(11)
16:00 中道登山口(1)
17:30 一宮到着

1から13までがGPSデータの軌跡です。
GPSは樹林帯に入ったところで座標が拾えなくなり
変な値を記録いていたのでカットしました。

(9)の登りで足に疲労がきて、ペースダウンしましたが、昼食で回復。
しかし帰路では膝の弾力が低下したので慎重に下山。
1200m級の山を二つ連続で登るのは結構大変ですが、どうにか日頃の
トレーニングのおかげでこなせました。
コース案内&同行のMさんに感謝です。
コメントにも写真があります。

※写真は大きくなります
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御在所から見た鎌ヶ岳
投稿日 2010-11-14 08:57

ワオ!と言っているユーザー


雲海ではありません、時間は午後1:30
例の黄砂で、こんな具合です
投稿日 2010-11-14 09:01

ワオ!と言っているユーザー


御在所山頂から
黄砂で平野はすべて沈みこんでいます。
左から御嶽山、中央アルプス、恵那山
※写真を大きくしないと見えません
投稿日 2010-11-14 09:07

ワオ!と言っているユーザー


鎌ヶ岳の最後の登り(今回は下り)
(7)の急斜面、鎖があるので安心
投稿日 2010-11-14 09:13

ワオ!と言っているユーザー


(4)の分岐点
投稿日 2010-11-14 09:15

ワオ!と言っているユーザー


やっぱり凄い黄砂ですね!
折角のアタックが残念でしたね。

最後の岩の登り、凄いです。
今朝のお目覚めはいかがでしょうか?
投稿日 2010-11-14 09:19

ワオ!と言っているユーザー


今朝は何故か腹筋が筋肉痛でした(笑)

ここの岩場は結構すごいです、鎖があるので安心ですが、非力なオネエサンにはちょっとキツイかも・・・・

紅葉は頂上ふきんは終わっていまた・・・
投稿日 2010-11-14 18:22

ワオ!と言っているユーザー


一日がかりの登山でしたね。

鎌ヶ岳が天空に浮かんでいるように見えます。
黄砂の威力は凄まじいです。
投稿日 2010-11-14 10:02

ワオ!と言っているユーザー


今日も名古屋は黄砂で近くの山すら見えないです・・・・
投稿日 2010-11-15 00:09

ワオ!と言っているユーザー

Liu

一度下って登り返すのはキッついですよね。
でも、充実した山行ですね。お疲れ様でした。

私はお尻から太股の後ろにかけて筋肉痛になる事が多いです。
なんだか “頑張った感” がしてうれしくなります。(笑)
投稿日 2010-11-14 10:28

ワオ!と言っているユーザー


鎌ヶ岳のコースは初めてなので慎重に行ってきました。
私は今日なぜか腹筋が痛いです。
投稿日 2010-11-15 00:10

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