今朝のKUMAの食事(12月2日)

今朝のKUMAの食事(12月2...
晴れ、5.3℃

ピーマン・油揚・干し海老の卵Mスープ
グレープフルーツ
Coffee
バゲット
ジャム
KUMAサラダ

昨日

何時ものお弁当

バナナ
食パン1枚

KUMAサラダ
鯵の丸干し
ヨーグルト
クラッカー
寝酒はウイスキー

運動

階段昇降
Gymは英会話その他で行けず

70.9Kg
#スポーツ

ワオ!と言っているユーザー

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一日を通じて軽めですね・・・。


空腹の誘惑にいつも負けています。
投稿日 2009-12-02 09:51

ワオ!と言っているユーザー


空腹時に、少し食べると良いですよ。
投稿日 2009-12-02 20:41

ワオ!と言っているユーザー


名古屋寒いな、台湾また20〜24度です
投稿日 2009-12-02 14:51

ワオ!と言っているユーザー


嗚呼、冬は台湾で過ごしたいです。
投稿日 2009-12-03 00:39

ワオ!と言っているユーザー

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