今朝のKUMAの食事(11月12日)

今朝のKUMAの食事(11月1...
晴れ、11.1℃
時々暖かい日がありますが気温は確実に下がり冬に向かっています。
煮込み鍋(新)
※鶏肉・ブロッコリー等を煮込み、溶き卵を
加えました
ヨーグルト
豆乳
食パン1枚 バタ
グレープフルーツ
KUMAサラダ

昨日

何時ものお弁当

プリン
KUMAサラダ
キャベツのしっかり煮
※キャベツとハムを出汁で4時間スロークッキングしたもの
煎り大豆

運動
雨で階段昇降は出来ず
ダンベルで筋トレ

Gymは定休日
#スポーツ

ワオ!と言っているユーザー

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もうちょっとボリュームのあるものがないと、

寒くて耐えられない感じなんですが・・・(ーー゛)
投稿日 2009-11-12 09:53

ワオ!と言っているユーザー


いえ、さほどには感じないのですが・・・

最近は寒さ慣れかも知れません、しっかり着込んでいるので・・・・
投稿日 2009-11-12 20:29

ワオ!と言っているユーザー

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キャベツとハムを出汁で4時間スロークッキングしたもの・・・どちらも火が通りやすい食材ですが、しっかり煮るととろとろになるのでしょうか?


朝の煮込み鍋は、温まりそうですね。
投稿日 2009-11-12 10:30

ワオ!と言っているユーザー


スロークッカーだと意外にとろとろにはなりません、温度が低いからなのでしょうね。
投稿日 2009-11-12 20:34

ワオ!と言っているユーザー