快晴、9.1℃ 油揚・水菜・大蒜・干し海老・浅蜊の卵Mスープ 豆乳 グレープフルーツ 食パン1枚+ジャム KUMAサラダ 大根おろし+小女子 ヨーグルト 昨日 昼 いつものお弁当 夕 クラッカー 夜 KUMAサラダ 落花生 寝酒にラム 運動 階段昇降 腹筋しっかり 仕事がたまっているのでGymは行けず 70.8Kg
ワオ!と言っているユーザー
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