LAN-PRO

キレイナオネエサン、お喜びだったでしょう！(^_-)-☆

雨は降らなかったですか？

雨を警戒して、午前中に逃げ帰りました。

雨に濡らしたら、二度と行きたいと言わなくなりますから・・・

本当に山とは思えない食事ですね。


有意義な一日でしたね!!

最近山でも食事のバランス＆カロリー豊富を心がけています。

山ではダイエットではなく大カロリーが重要ですが、これは簡単に作れます（笑）

あっさりしてますね･･･。

最近ご飯の量を減らしてダイエットに取り組んでますが、

少し結果がでてきましたねぇ･･･（＾◇＾）


もう少しかな･･･。

目標体重に達するまでは炭水化物の制限が有効ですね