今朝のKUMAの食事(8月24日)

今朝のKUMAの食事(8月24...
晴れ、20.7℃ 涼しい朝になりました

土・日は朝食のアップはお休みしています

ゴーヤチャンプル
「ゴーヤ・玉葱・ツナ缶・唐辛子」
KUMAサラダ
バゲット
グレープフルーツ
大根オロシ
豆乳
※バランスを考えて作りました

昨日
よく寝ました
運動
TV見ながら握力アップのトレーニング
Gymはお休み

食事

豆乳&バゲット


Beer
昼寝後
ブラディマリー
夕方
ワカメとオクラとはるさめのサラダ
またBeer

就寝前
68.6Kg
#スポーツ

ワオ!と言っているユーザー

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なんだか超軽めに見えるのは自分だけでしょうか・・・。


こちらが食べすぎてるのかなぁ・・・。
投稿日 2009-08-24 09:48

ワオ!と言っているユーザー


特に軽めを意図しているわけではありませが・・・

ゴーヤなどは油を使ったりしています。
投稿日 2009-08-24 19:04

ワオ!と言っているユーザー


大根が高くないですか?

最近、新鮮な大根がなかなか手に入らなくなりました。
新鮮ではないのに、1本250円・・・高い時には300円です。
投稿日 2009-08-24 10:33

ワオ!と言っているユーザー


天候不順で高くなっているのでしょうか?

わが町ではまだ一本100円で売っていますが、小ぶりです(夏はこんな大きさですが)
投稿日 2009-08-25 16:50

ワオ!と言っているユーザー