LAN-PRO

しっかりと献立されたメニューにいつも感心させられております・・・、がまねはできそうにありません。

今朝もトーストとコーヒーのみ。

いま、ダイエット食から普通食への切り替えを模索中です、特に筋トレのための食事を考案中なんです。

細かく種類を増やしてるんですね･･･。



60キロ台で定着した感じですね。

このところの食事はダイエット食から普通食への切り替え中なんです。

最近、朝は、ウーロン茶になっていますね。



茄子がおいしい季節になりました。

昨日長茄子がたくさん届いて、わたしは焼き茄子にしました。

最近、ウーロン茶をよく飲みます、在庫もたくさんあるので（笑）

ダイエット食から普通食への切り替え中というのは、ダイエット食は中止？？

茄子大嫌いだ〜〜〜＞＿＜

だんだんダイエット食から筋トレ食に切り替えています。

筋肉トレーニングは高タンパクが必要なんです。

ナスが嫌いですか・・・・・

うーん、今度我が家でお出ししようと思ったのですが・・・・