今朝の食事(7月22日)

今朝の食事(7月22日)
雨のち晴れ、23.9℃

素麺
グレープフルーツ
ヨーグルト
鶏肉の生バジル挟み焼き、サルサソースかけ
ウーロン茶

昨日

何時ものお弁当

冷奴
KUMAサラダ
落花生
Beer

運動

新聞がお休みなので階段昇降無し
腹筋しっかり

夜Bloguruの勉強会を開催
遅くなったのでGymは中止
69.3Kg
#スポーツ

ワオ!と言っているユーザー

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シンプルですね
投稿日 2009-07-22 07:49

ワオ!と言っているユーザー


こりゃまた一段とシンプルですね。


以前よりだいぶ量が減ってますね。
なんか意図ありですか・・・。
投稿日 2009-07-22 12:10

ワオ!と言っているユーザー

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