今朝の食事(7月16日)

今朝の食事(7月16日)
快晴、24.2℃

素麺100g
グレープフルーツ
KUMAサラダ
※つゆは豆乳で希釈

昨日

食事

新大阪駅構内でカレー


豆腐・お刺身他
Beer
このあと
モヒート
バーボン
ドライマティーニ

運動

階段昇降
腹筋しっかり

Gymは定休日

午後から大阪で講演
その後、Bloguru仲間のMt.zakiさんのOfficeへ
初対面でしたが、ビジネスの話でもりあがりました。
その後、すっかりご馳走になりました。
#スポーツ

ワオ!と言っているユーザー

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低カロリーですね。

400calorieぐらい?
投稿日 2009-07-16 10:19

ワオ!と言っているユーザー


素麺だけで350Kcal ですから、400ぐらいでしょうか?
投稿日 2009-07-16 20:07

ワオ!と言っているユーザー


ますますシンプルですね・・・。
投稿日 2009-07-16 12:07

ワオ!と言っているユーザー


昨日も飲み過ぎで・・・・
投稿日 2009-07-17 02:48

ワオ!と言っているユーザー

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