LAN-PRO

あらら。

睡眠不足だったんですね。

お疲れ様でした。


今朝は快適なお目ざめでしょうか？

夜中に何度も目が覚めましたが、睡眠はしっかり出来ました。

ぐっすり眠れましたか？


タジン鍋が食卓にあると、元気な朝のイメージです。

なんども目が覚めましたが、睡眠は十分です。

タジン鍋はいろいろな食品が一遍に摂取できるので重宝かつ元気がでます。


今回はきゅうりを加熱してみました。

明日は麺つゆを豆乳でのばしてみたいです。

体重が減ってきましたね･･･。


ちょっと心労がひびいてるんですかね。

休養が必要なようです･･･。

体重減少は水分の不足だと思います。

ご指摘のように肉体疲労よりも心労のほうが体に堪えます、休養が必要かも・・・