LAN-PRO

確かに！！！



飲むから太るのでなく、飲むと食べるから太るようですね。(-_-メ)

毎晩、反省しています。

金曜・土曜のみ飲むという提案はいかがでしょうか？

無理！



木曜日の英会話の日が、やっとこさです。(-_-メ)

トレーニングをしても、アルコールを摂取すると、成長ホルモンの出具合が抑えられるらしく、トレーニングの効果が薄まります。

つまり、辛いだけ。



とはいっても、ビジネスマンですから。

ほどほどに・・・が正解かな。

最近、ウイスキーの減りが少なくなりました、トレーナーも筋トレにアルコールは無用と言っています。

アルコールは基本的には飲まないのですが、

飲んでもおつまみは食べないですね･･･。



それでも減らない体重に悩む毎日です･･･(；一_一)

Nomuraさんは減量の必要はないのでは？

と思いますが・・・