LAN-PRO

＞お腹の皮下脂肪が減少


やはり腹筋ですね。

これしかないのでしょうか？

私はまだブヨブヨですが、きのうはいたパンツでは、以前のはみ出し方とちょっと違ってきた気が。

気のせいかもしれないけど、ちょっとは減ったかも。


今日はアクア・サーキットと流水クラスです。

まだ不細工なクロールですが、25メートルを4回、泳げるようになりました。(*^^)v

最も効果があるのはオイルマッサージです、

毎日素手でマッサージオイルでウエストや太ももを各部10分位丁寧に行うと引き締まります。

家内で実験済みで、ウエストは56cm、たるみなしになりました。

急にプロポーションが良くなってので友人に聞かれると「エステKUMA」に通っていると言っておりました。

※ご主人にお願いしてみてはいかがでしょうか？

油関係は徹底的に排除してるんですね。


肌がパサパサしてきませんか･･･。

意外なことににパサパサしません、体内蓄積した「油脂」がにじみ出ているのでしょうか（笑）