ダイエット日記(衣服の買い替え)

食事:

KUMAサラダ
ヨーグルト
大根オロシ+小女子
豆腐(1/2)+オクラの和風ソース
モロヘイヤと玉ねぎのスープ(卵なし)


何時ものお弁当(ライスなし)


プロテイン
ジントニック
KUMAサラダ
ヨーグルト
寒天

運動:

9F<>1F(これは新聞休刊日と大雨以外は毎日)
室内バイク 腹筋しっかり

Gym
ウォーキング30分最大斜度12%334Kcal
ストレッチ&腹筋100回以上
ステップマシン30分443Kcal
水泳クロールで軽く500m
Gym終了時で
77.6Kg

日曜日のトレッキングのカロリー消費が昨日空腹感として感じてきました、内部の蓄えが減ってきたようです。

ジーンズに限らず、下着類が全て買い替えです・・・結構な出費と手間です。
#健康 #美容

ワオ!と言っているユーザー

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言われているように、下着もサイズダウンが必要なんですね。

いつも同じサイズですので、思いつきませんでした。
購入も手間でしょうが、いろいろと楽しめる範囲が広がっていいのではないですか?
投稿日 2008-09-09 07:19

ワオ!と言っているユーザー

この投稿へのコメントはできません。

総取り換えということですね・・・。


生活が変わるってなんだか期待感がありますね。
着るものから変わるってことですから・・・。
投稿日 2008-09-09 10:15

ワオ!と言っているユーザー