9月
6日,
2008年
ダイエット日記(9月5日)
朝
KUMAサラダ
ボイル茄子 八丁味噌たれ+茗荷
豆腐(1/2)+オクラの和風ソース
大根オロシ+小女子
ヨーグルト
食パン1枚
モロヘイヤと玉ねぎのスープ(卵なし)
昼
櫃まぶし
夜
お寿司
いか、鯖、粒貝他
味噌汁
就寝前
ハイボール
運動:
朝、室内バイク 腹筋しっかり
Gymはお休み
体重計量なし
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