今朝の食事

今朝の食事
KUMAサラダ 91g
豆腐(1/2)194g
ボイル茄子 101g
大根オロシ+小女子 196g+22g
ヨーグルト 71g
唐辛子入り、モロヘイヤの卵Mスープ
食パン1枚44g
#健康 #美容

ワオ!と言っているユーザー

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やっぱり野菜タップリですね。

素晴らしい!

わたしは昨日のバリウム  がまだ残っているようで、目標体重台にはなっていません。
バリウムのせいにしておこうっと!
投稿日 2008-08-29 07:55

ワオ!と言っているユーザー


野菜は300gで80Kcal程度なので、ダイエットには最適です、栄養素も取りやすいです。
投稿日 2008-08-29 19:53

ワオ!と言っているユーザー


1グラム単位でのチェック、感心させていただいております。
投稿日 2008-08-29 08:27

ワオ!と言っているユーザー


適当に器に入れた重量を計測しているだけです、もっとも最近は重量増減を意識してはいますが。
投稿日 2008-08-29 19:54

ワオ!と言っているユーザー

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定額減税・・・。

何をとろとろやってるんですかね。
議員なんてほんといい加減な商売ですね・・・。
朝から怒られるか・・・。

食パンは薄切りですか・・・???
投稿日 2008-08-29 09:51

ワオ!と言っているユーザー


パンは8枚切りです。
投稿日 2008-08-29 19:54

ワオ!と言っているユーザー