LAN-PRO

ここが、我慢のしどころなんでしょう。

暑さも峠を越してきたようで、これからは減量も、少し楽になるんでしょうね。

筋力トレーニングに軸足が移ってきたので、体脂肪率を気にし始めました、体重はたぶん緩やかな減少になると予想しています。

80キロをはさんでの攻防ですね･･･。


これから食欲の秋に突入するので、

かなりの意志力発揮ということになりそうですね･･･。

これから食欲が増進しそうなので、野菜中心主義を貫きます。