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山で捻挫したら大変ですね。登山靴の高さは捻挫防止効果も有るのですね。

山での捻挫は下山時に足首を支える筋肉が外圧を支えきれなかった時に起きます。
疲労が少なく、荷重が軽い場合には起きませんが、下山時の疲労と、ザックの荷重で普段なら耐えられる外圧が足首の変形につながります。
こんな時、くるぶしまで保護があるタイプは実に有効です、ただし靴紐を上部までしっかり締め込んでおかねばなりません。

使用目的に合わせた靴選び大事でしょうね

ベストは行く山に合せることですね。
HGなどでは、使用頻度が多いので、HG専用の靴を用意しております。

山と名のつくところにいくなら、
登山靴ですよね。

事故は未然に防がないと・。

登山靴もピンキリですが、やはり足首を守る点では重要な役目を果たしていると思います。
ウォーキングとは根本が違いますね。

私達は、ハイキングに行くときでもトレッキングシューズに履き替えてからトレイルに入ります。足の疲れが全然違いますね。(＾▽＾)

そうなんです、それを説明するのですが、これで十分と言われる方もあるので、困ります。