今朝のKUMAの食事(2011.10.14）

10月

14日,

2011年

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晴れ、17℃
昨日よりは温かい日になっています。

毎日変わら食事ですが、ちゃんと食べています。

食パン１枚　サルサソース
しめじの卵スープ
KUMAサラダ
グレープフルーツ
水出し普洱茶

昨日はFBの勉強会でした・・・・・

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基本のパターンですね。

きっちり守ってますねぇ・・・(^_^)v

投稿日 2011-10-14 10:17

KUMA

野菜と果物だけはきっちり守っています！

投稿日 2011-10-16 16:12

birdy

ほんと、野菜たっぷりで理想的な朝ごはんですね。
それにひきかえわたしは…
ダイエットには程遠い内容です。
walking後の朝ごはんは美味しい！(^^ゞ
今からです。

投稿日 2011-10-15 08:43

KUMA

サラダは作りおきしています。
どうにか続いております・・・・・・

投稿日 2011-10-16 16:13

バランス取れた元気がでそうな朝ごはんですね！(＾▽＾)

投稿日 2011-10-15 13:53

KUMA

偏る食事になり易いので・・・・

投稿日 2011-10-16 16:14

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