~50代の転機 8~ エネルギーマネジメント
5月
26日
エネルギーマネジメントの重要性を痛感する。
体力、気力も衰えは感じる。
でもエネルギーマネジメントがうまくいけば、
持っているエネルギーを最大限使うことができる。
今の方が30代より元気な一日を送っていると感じる。
実際、職場の後輩から驚かれることも。
昨年は、コーチの国際資格と
国家資格キャリアコンサルタントをダブル受験して
どちらも合格できた。
学習方法に工夫をしたのはもちろんだけど
最も気を付けたのはエネルギーマネジメント。
疲れ切らず、疲れを残さず
スケジュールには先に休みを入れておく。
何を食べるか
どのくらい寝るのか
運動はどうするか。
あの手この手で挑んだ一年だった。
その結果、合格に繋がったと思う。
50代はエネルギーマネジメントを味方につければ
思いのままに充実した時間を持てると思う。
総務のお仕事 19年の組織コーチ✖️キャリアコンサルタント 木村多喜子です♪
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投稿日 2023-05-27 20:15
ワオ!と言っているユーザー
投稿日 2023-05-29 06:57
ワオ!と言っているユーザー