my favorite

月1の銀行のコンペ
今年最高のゴルフ日和でした
風もなく暖か！
風がないから瀬戸内海、小豆島が見えないんだけど…(^_-)-☆ ＊志度御膳
久しぶりに志度御膳を
飲む人（私はゴルフのランチではのまないけど）にはピッタリです 天気予報通り、お昼には青空がでてきました 小豆島がぼんやり浮かんで見えますが、風もなく汗ばむほどの暖かさ

お天気は最高だったけど、最終ロングでＯBして…
そこまでは目標を達成できそうなスコアだったのに
ザンネンなラウンドになりました

明日も志度ＣC
連荘ゴルフです
体力勝負、ウルトラ、もうとっくに寝に行きました
私も今からヤク飲んで寝ます

お休みなさい

＊ほうれん草の卵巻き
ほうれん草、胡麻和えや花かつおかけばかりでマンネリ！
で、この日は薄焼き卵を焼いて海苔巻風に
やっぱり巻き方が下手で…
でも、目先が変わったでしょ　(^_-)-☆ ＊鰆
地の鰆の解禁はまだまだだけど、愛媛の養殖でした
でもとても美味しかったです
塩焼き　& 照り焼き

＊鶏軟骨ヤゲンのから揚げ
このヤゲン，身が多くついてた！
How lucky！

＊お大根、鶏ミンチそぼろのせ
薄味で炊いたお大根に,常備にたっぷり作っておいた鶏ミンチそぼろを乗せて

＊「衣サクサクまるごとえびカツ」
生協の冷凍だけど、美味しいから大好きです
ほんと「プリプリ」の海老が入っています　(^_-)-☆

＊茶碗蒸し
鶏ミンチそぼろ、かまぼこ、椎茸甘辛煮、カイワレ
以前にたっぷり作って冷凍してる鶏ミンチそぼろ、重宝してます

＊お蒟蒻、ささがき牛蒡、かまぼこ、シメジのキンピラ

＊サツマイモのレモン煮

仕事の都合で「どうしてもお弁当を作ってほしい日」でした
ちょっと間があいたので、やはり朝はバタバタしました　(*ﾉωﾉ) ＊「小海老とおかかのふりかけ（生協）」ごはん
いい香り！
作っていて私も食べたくなりました ＊小松菜の胡麻和え

＊オムレツ
先日の晩ご飯のオムレツのとき、具を多めにつくっておいて
ミニトマトと

＊お蒟蒻、ささがき牛蒡、イカげそのキンピラ風

＊のどぐろの一夜干し
こちらでは隣国産ののどぐろがよくお魚屋さんにでています
先日は千葉のがでてて＼(◎o◎)／！しましたが

この一夜干しは「山陰沖産」
生協のカタログでかったけど、小さくて＼(◎o◎)／！
もう少し大きいかと思ったけど
脂がのってとても美味しかったです
やっぱり「のどぐろ」は美味しいですね ＊瀬戸内の小海老のかき揚げ
玉ねぎ、大葉

＊さつまいもの天ぷら

＊わかめ、きゅうり、卵のお酢の物

＊小松菜とお揚げさんのたいたん

これ、サービスです　(^_-)-☆

おでん、キャベツの花かつお和え（？）、お大根、グレープフルーツ トッピングももちろんフリー！ かけ小と天ぷら類

上のサービスを先に見ていたら、ミンチカツは頼まなかったのに…
おなかいっぱい！

2人で820円のランチでした 木曜日はこんなサービス！
初めて行ったお店だったので知らないことばかり　(^_-)-☆
麺は普通だけど、お出汁は好みでした

五色台麓の道路沿いには数か所の無人販売所があります
300円を筒にいれるの

ここはいつも見てはいるけど、初めて買いました ちょっと萎びたのもあるけど、いい粒揃いでした
19個！！！
とても甘くて美味しいミカン
ここ、大正解でした
( ..)φメモメモ

しょうが餃子！初めて！！！
ニンニクも入ってないし、生協（味の素だった）で注文しました
生姜が効いて、とても美味しかった！
辛子はいらないです

羽根も上手に焼けて、自画自賛
とても軽くて美味しかったです　(^_-)-☆ ＊アボカドサラダ
冷蔵庫に忘れていたアボカド、熟しすぎてた！(/ω＼)
でも濃厚で美味しいです　

＊中華風（鶏ガラスープの素で）スープ
生椎茸、シメジ、水菜、卵

＊オムレツ
薄切り牛肉を細かく切って
やはり牛肉の味がして美味しいです

＊紋甲イカげその塩焼き
恵方巻の時の買った紋甲イカです
大きな紋甲イカだったので、しっかり量がありました　(^_-)-☆

＊お大根、こいも、お蒟蒻、金時人参、ミニ厚揚げ、竹輪のたいたん
少しづつ残っていたもので

＊菊菜と蒲鉾の胡麻和え

＊白菜のお漬物

＊タラスパ
辛子明太子＋バターたっぷり！(^_-)-☆
上に柴漬けと海苔で完成でです
大好き！(^_-)-☆ ＊紋甲イカ、ハマチ、ミニトマト、ベビーリーフ
カルパッチョに
オリーブオイル、粒マスタード、レモン汁、はちみつ、塩コショウ

＊粒コーンポタージュスープ
スジャータです　(/ω＼)