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今年も紫陽花が咲き始めました
墨田の花火や赤い紫陽花はまだ！
咲くのかなぁ～
楽しみに待っています

＊鶏もも肉の照り焼き
なんか久しぶりな気がします
鍋照りで美味しいです　　(^_-)-☆

＊春雨の甘辛タ炒め（生協）
鶏肉、牛蒡、人参、枝豆、椎茸

＊バターソテーコーンのコールスローサラダ

＊おジャコとワカメ

＊真鯛の塩焼き
愛媛の養殖です
養殖だから脂ものって美味しかったです

＊インゲンと人参の胡麻和え

＊アオリイカとお茄子、パプリカなどの黒酢炒め（生協）
アメリカアオリイカだとか、厚みのあるアオリイカだけど
普通の瀬戸内海のアオリイカが美味しい！

＊醤油豆

＊青ウリと大葉のお漬物

＊梅酢しめさば
新鮮な生々しい鯖で作るのがベストなんだけど、
アニサキスでえらい目にあったもんだから…
冷凍鯖が安全だというから、スーパーで買いました
梅酢がサッパリして美味しかったです

＊鶏もも肉煮物
鶏もも肉、玉葱、人参、しめじ、お豆腐、卵

＊長芋の花かつおかけ

＊青ウリの塩漬け
上に紀の川漬けを乗せて

＊豚棒ヒレカツ
前日に買った三越のデパ地下、takeout　m(__)m
繊維を横に切るのでなく、繊維に添って縦に切った？
私、イマイチです
やっぱり自作が最高！ ＊地の真蛸のたこぶつ

＊フライドポテト

＊ほうれん草の白和え

＊青ウリの胡麻浸し

＊納豆

月1の銀行のコンペでした

梅雨に入ってぐずぐずしたこの週、きれいに晴れました
爽やかなゴルフ日和！
ウルトラ、またまたgood　jobでした
2~4位が1アンダーの同ネット、年齢上位で3位に
48＋37と揃わない所がウルトラらしいというか…　(n*´ω`*n)

最近、good jobが続ています
JCのじゃがいもコンペで、加湿器付き空気清浄機
コースナビ（距離、高低差計測器）
ドライバー…

＊北海道産帆立とアスパラのサラダ

美味しいパンが食べたくて三越のジョアンへ
ついでに晩御飯のtakeoutを
滞在時間、30分余りかな？

もっとサッパリ系を想像したけど、こってり系！
ボリューム満点でした ＊海老クリームグラタン（冷食）
レンチン！m(__)m
焦げ目をつけたくてオーブン追加したら、トレイが融けた！
やはり作り方は守るべきだったわ

＊トマト、きゅうり、卵のサラダ

＊冷ややっこ

＊コーンパン

頂いた3種のお豆さん

＊最後はそら豆塩ゆでに
これもシンプルでとても美味しいです　(^_-)-☆

＊讃岐の真蛸のボイルお造り
やはり甘みもあって最高！

＊豚肉の生姜焼き
今回は豚ロース肉でアッサリ目に
玉葱、キャベツもたっぷりと　(^_-)-☆

＊アボカドサラダ
レモンをかけて、トマト、塩昆布で和えて
すっかり気に入っています

＊空豆の蒸し焼き
定番中の定番になってしまった気がします　(^_-)-☆
簡単で美味しいです

＊鰹たたきときゅうりのお酢の物

ウルトラがえんどう豆、そら豆、スナップエンドウを貰ってきました　(^_-)-☆
先ず、前夜のカレーのサラダにスナップエンドウを食べて！
この日は大好きな「豆ごはん」！

我が家は炊飯器に一粒のお塩を入れて白いご飯だけ炊きます
炊き上がったら軽く塩茹でした豆さんを入れて蒸らすだけ！
食べるとき、混ぜて…色も綺麗で崩れなくてとても美味しいです　✌ ＊そら豆のたいたん
蒸し焼きが続いたので　(n*´ω`*n)
味付けがむずかしい！なかなか思ったようにならなくて…まだまだ修行ができていません
いつのことか！！！

＊豆ごはん　(^_-)-☆ ＊地の鰆の味噌漬け
解禁になったばかりだけど、値段も手ごろで美味しくなっています　(^_-)-☆

＊蓮根もち7種野菜入り（生協）

＊数の子新潟の粕漬け、最後になりました