鶏もも肉のから揚げとか…ー2025/4/5 Sat.
4月
7日
お大根、きゅうりの帆立貝柱ほぐし缶のサラダは
軽く塩コショウして
好みでマヨネーズやポン酢醤油など好みで
軽く塩コショウして
好みでマヨネーズやポン酢醤油など好みで
小鰺の南蛮漬けー2025/4/4 Fri.
4月
7日
＊小鰺の南蛮漬けスーパーのお惣菜です (/ω＼)
私はもう少し大きい小鰺、せめて12センチ余りなのが好きなんだけど…
ついつい手抜きで買ってしまった…
次はやっぱり自作します m(__)m
＊豚ロース薄切り肉の生姜焼き
＊銀杏の白和え頑張って銀杏の殻を剥きました
段々、力がなくなってきたのを実感しました (´；ω；`)ｳｯ…
＊ほうれん草、シメジの振りかけ和え
内倉憲一 
zakkah 
Toshiaki Nomura 
量産型水野 
天使 
あっちゃん 
ウチクラ ケンイチ 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
ファルコン 
エメラルド 
ペガサス