my favorite

＊酢豚
酢豚と言っても具はそろってなくて　(´；ω；`)ｳｯ…
玉ねぎ、人参、ピーマン、生椎茸

＊卵巻き
卵巻きの天ぷらが美味しかったので、してみようかと思ったけど
カロリーがね
止めました　(/ω＼)

＊たらこ＋きゅうり
＊もやし、竹輪、ワカメの胡麻ドレッシング和え

前日のレッスンで、打ち始め10球くらいで背中に激痛が
プロにもう止めて帰れと言われて…
接骨院へ
「右の広背筋の肉離れ」でした

色々思い返せば…
日曜のコンペの最終ロングでナイスショットして
その時、思い切り振りきった時に痛かった
でも、よく考えたらその前から体を側屈（？）で痛かった
月曜日の晩、ＰＣデスクから離れるとき激痛が走ったけど
一晩ねたら治ってた
で、レッスンにいったんだけど… この日も接骨院、夕方しか予約が取れなくて…
帰りにスーパーに寄ったもんだから簡単なものになりました　(/ω＼)

＊オリーブ地鶏のしゃぶしゃぶ
かなり迷ったけど、時間がないもんだから買ってみました
うぅ～ん、やっぱりパサパサね
名前はブランド鶏で立派だけど
薄切りでしゃぶしゃぶは…
次はないなぁ～
（白菜、お豆腐、生椎茸、金時人参、天ぷら、水菜）