my favorite

＊オリーブハマチのお造り
香川のブランド魚のオリーブハマチ
とても美味しかったです
養殖独特の脂っぽさが薄くて、いい味です　(^_-)-☆

＊回鍋肉
＊柿なます
＊トマト　or 焼きナス
わたし、お茄子はすきなんだけど、焼きナスだけは無理なんです
なぜだか自分でもわからないんですが…
で、わたしはトマトです　(/ω＼)
ぜったい、トマトのほうが美味しい　my favorite!

＊紅鮭のホイル焼き
薄塩の紅鮭とシメジ、エノキ、水菜で
今年もいただいた銀杏を早速！
秋の味ですね　(^_-)-☆ ＊魚の子とお昆布のたいたん（生協）
お昆布の出汁で、とても美味しかったです
＊ほうれん草のはなかつおかけ ＊蒸しどりのサラダ
写し忘れました　(/ω＼)
にぬき、トマト、水菜と
鶏むね肉、筋肉にいいというし…

この日はカロリーは低めかな？
✌

＊岩手の合い鴨ロース
＊牛蒡、白菜、人参、生椎茸、シメジ
天ぷら、水菜、えのき、マロニー 箸休めは
＊ピーマンとおじゃこのキンピラ風
＊オリーブの新漬け 〆はおうどん
お鍋、写すのを忘れました　(/ω＼)

朝晩、冷えるのでお鍋が美味しい季節になりました
これから外出の日は登場が多くなります

＊黒毛和牛切り落としと蓮根、糸蒟蒻のキンピラ
＊お大根、ホタテ貝柱ほぐし缶、トマトのサラダ
＊ほっけの干物
＊絹厚揚げ焼
＊守口漬け

ゴルフの日
前日の生協できたものや、前夜の残り物のアレンジで　(/ω＼)

＊黒毛和牛切り落としの野菜炒め
玉ねぎ、人参、ピーマン

＊蓮根の海老はさみ揚げ（生協）
天つゆを衣に混ぜてあるので、何もつけずにそのままで
とても美味しい1品でした
大助かり！　(^_-)-☆
＊ナンキンのたいたん
＊もやし、カニカマ、三つ葉の胡麻酢和え

＊旬鍋
味の素の小栗旬のＣＭでおなじみのお鍋
我が家では「旬鍋」と呼んでます　(^_-)-☆
豚バラと白菜だけのシンプルなお鍋
お薦めです 生椎茸や三つ葉も最後に入れました

＊お酢の物
きゅうり、トマト、おじゃこ
＊守口漬け

＊ポテたらこサラダ
辛子明太子のほうがパンチがあって美味しいです
明太子ではちょっと物足りないかな？
パセリを散らして

＊小松菜と天ぷらの炊き合わせ
お向かいの奥さんが初めて作った小松菜をくださいました
まぁ～、きれいなレース模様！
無農薬さまさまですね　(n*´ω`*n)
地の海老、地のたこのはいった丸天と炊き合わせました

＊ロールキャベツ
久しぶり！(^_-)-☆
オニオンスープで煮込みました
いい味！ ＊このしろのお酢の物
＊ブロッコリーの卵とじ
＊たたききゅうり

＊お茄子と天ぷらのたいたん
「土井さんのなすび」なんてものを売ってた
買ってみたけど、ノーブランドのお茄子とどこが違うねん！
皮が硬かったし…
わたしのＢ級の舌には違いは無理でした　m(__)m