真鯛のお造りー2022/4/26 Tue.

4月

29日

＊地の天然真鯛のお造り
真鯛がいっぱい出ていました
天然だからアッサリ目だけど、美味しかったです
金目鯛より、my favorite！

＊ほうれん草の花かつお

＊お茄子とサツマイモ（鳴門金時）の揚げ浸し
摺りごまをたっぷりかけて！(^_-)-☆

＊お酢の物
もずう、きゅうり、おジャコ

この日も
《まごわやさしい》ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類,や…野菜、さ…魚介類、し…椎茸等のキノコ類、い…芋類は難しかったです　( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
「ま」、「し」がねぇ～
あと一歩！

#ご飯

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エメラルドさんからコメント
投稿日 2022-04-29 18:37

我が家も今日はまだ海藻とキノコが摂れていません。海藻サラダとキノコのお味噌汁にしなくちゃ。(^^;

birdyさんからコメント
投稿日 2022-04-29 19:52

なかなか全種類を摂るのは難しいですね
夜は飲むのでなかなかお味噌汁系は食べなくて…
我が家、今夜も✖です

doteさんからコメント
投稿日 2022-04-30 07:44

私も昨夜、釣りに出かけた仲間が真鯛を釣って来たのでいただきました
とても美味しかったです　今が良い時期ですね

birdyさんからコメント
投稿日 2022-04-30 10:44

今ですよね！
卵を産む前に…
今、市場にたくさん出ています
アラ煮もまた食べたくなりました

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