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ご無理のないようにしてくださいね。少しずつ慣れていくと筋肉痛も減っていくと思います。

ありがとうございます。
以前使っていたスマホのwalkingアプリ、使っていないうちにバージョン変更になって、うまく作動しません。
またし直さなくちゃいけなくて…
なかなか前途多難です。

何かの本に書いてありました
歩くのが健康の秘訣だそうです
頑張ってくださいね

ボチボチwalkingします。
体力の低下、筋力の低下が著しくて！
情けないです。
腹筋もなくなったので、ますますぽっちゃりお腹！
がんばります。

深く考えたことがなかったけど、
歩けるって、実はすごいことなんですね！

まだまだ痛いんですが、がんばります。
ファルコンさんもリハビリ、がんばってくださいね。