ご無理のないようにしてくださいね。少しずつ慣れていくと筋肉痛も減っていくと思います。
ありがとうございます。 以前使っていたスマホのwalkingアプリ、使っていないうちにバージョン変更になって、うまく作動しません。 またし直さなくちゃいけなくて… なかなか前途多難です。
何かの本に書いてありました 歩くのが健康の秘訣だそうです 頑張ってくださいね
ボチボチwalkingします。 体力の低下、筋力の低下が著しくて! 情けないです。 腹筋もなくなったので、ますますぽっちゃりお腹! がんばります。
深く考えたことがなかったけど、 歩けるって、実はすごいことなんですね!
まだまだ痛いんですが、がんばります。 ファルコンさんもリハビリ、がんばってくださいね。
投稿日 2017-04-16 09:13
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投稿日 2017-04-16 10:34
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投稿日 2017-04-16 16:54
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投稿日 2017-04-16 17:56
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投稿日 2017-04-16 17:38
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投稿日 2017-04-16 17:57
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