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眠れないのは辛いですね。(･･;) 私も最近睡眠リズムが乱れていて来週の健康診断が心配です。(^^;;

もともと睡眠が浅いので、寝つきもわるく、夜中にトイレに必ずいきます。
そこからまた寝られなくて
この晩は寝つきさえもできず。(´д｀|||)
昨夜は7時間、寝ました　(^-^)v
3:30に目覚めて、そこからはうとうとしてました

寝酒と言う訳には行きませんから
眠れないのは辛いですね

今まで飲んで気持ちよく寝てたので、寝つきが悪くて！
晩ごはんが6:00なので、夜が長く辛いです