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最近は、毎朝スムージー

スレッド
この日はリンゴ小1、バナナ1本... この日はリンゴ小1、バナナ1本、キーウィ1個、ブルーベリー、ヨーグルト、水 ブルーベリーは少しでも色が出ま... ブルーベリーは少しでも色が出ます。
大好き!
バナナを1房かいました。(*^... バナナを1房かいました。(*^^)v
生ごみの日に全部剥いて、切ってラップで巻いて冷凍!
今朝(5/24)は、リンゴがなかったので人参を。庭のパセリも。
2014/5/23 Fri.
最近、毎朝スムージーです。

朝起きて一番にスムージーを飲みます。
それからwalking(目標です(-_-;)、お風呂。

グリーンスムージーじゃなく、フルーツが主体なので果物の糖質がね、過多かも。
ヨーグルトも入れてるし・・・
正しいスムージーの作り方を読むと、ちょっと間違ってる。
でもまぁ、いっかぁ~!
#グルメ #バー #レストラン

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通りすがり
通りすがりさんからコメント
投稿日 2014-05-25 08:53

スムージー、最近よく聞くのですが飲んだことありません。 
ミックスジュースのようなものでしょうか?

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birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2014-05-25 09:01

ジュースは皮を濾していますが、スムージーは皮も!
だからどろどろしています。
「凍ったフルーツ」が定義と思っていましたが、今は何でもいいようですよ。

今朝は「冷凍バナナとブルーべりー、キーウィ、ヨーグルト、水」でした。

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dote
doteさんからコメント
投稿日 2014-05-25 17:36

美味しそうですね
バナナの皮むき冷凍良いアイデアですね

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birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2014-05-25 18:19

熟してくるとズルズルになるんで、冷凍します。
切っておくと便利ですよ。
お試しください。

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