箸置きの効果

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箸置きの効果
一口で１００回噛むと... By 紫 At 2012-10-19 10:59
私は早食いなんです。... By birdy At 2012-10-20 04:57
なるほど～！これはさ... By エメラルド At 2012-10-19 11:45
どれだけの効果がある... By birdy At 2012-10-20 05:00
なんだか箸置きの効能... By Toshiaki Nomura At 2012-10-19 12:04
どれだけの効果がある... By birdy At 2012-10-20 05:01
折角食べるのに美味し... By dote At 2012-10-20 07:59
そうですね。ブルー... By birdy At 2012-10-20 17:09

箸置きの効果

10月

19日

メンタリスト　ダイゴの心理学のダイエットだそうです。
TVでしてたそうで、ウルトラが聞きかじってました。

箸置き、効果があるんですって！
検索しました。
一口食べたら、箸置きにお箸を置くんですって！
噛んでる間、お箸を休めるの。
噛む回数も増えるそうです。

山のようにある箸置き･･･
無駄にしてたなぁ。
早速、実践です。(^_-)-☆

ブルーが食欲減退の色であることは知っていました。
だから避けていたんだけど･･･
避けずに使えばいいんよね。
でも、食欲減退させてまで食べたくないなぁ。
そんなダイエットは嫌だなぁ。

箸置きダイエットだけ、やりだしました。
気が遠くなるようなダイエットだけどね。

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紫さんからコメント
投稿日 2012-10-19 10:59

一口で１００回噛むと良いとは聞きましたが、確かに一口食べたら、箸置きに置くと、噛む実感を味わえそうですね。

birdyさんからコメント
投稿日 2012-10-20 04:57

私は早食いなんです。
太る要因！
箸置きにおくとゆっくり食べられますね。
暫らく続けたいと思います。

エメラルドさんからコメント
投稿日 2012-10-19 11:45

なるほど～！これはさっそく実践してみなくては！良い事を教えていただき、ありがとうございます！(＾▽＾)

birdyさんからコメント
投稿日 2012-10-20 05:00

どれだけの効果があるかわからないけど、ゆっくり食べるのはいいことですよね。
でも、やっぱり食べる量の問題かな。
痩せませんねぇ。

Toshiaki Nomuraさんからコメント
投稿日 2012-10-19 12:04

なんだか箸置きの効能があるんですね。
いろいろあることに驚き！！

でも役に立ちそう…_φ(･_･メモメモ

birdyさんからコメント
投稿日 2012-10-20 05:01

どれだけの効果があるのか･･･
でもゆっくり食べることはいいことなので、やってみようと思ってます。

乞う、ご期待！

doteさんからコメント
投稿日 2012-10-20 07:59

折角食べるのに美味しく食べたいです～

birdyさんからコメント
投稿日 2012-10-20 17:09

そうですね。
ブルーで食欲減退までしてダイエットはねぇ。
箸置きなら美味しく頂けますよ。
上品にみえるし…(^_^)v

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