my favorite

＊鯵の蒸し焼き

＊ブロッコリーのコーンとツナのベシャメルソース焼き

＊銀杏がんもと大根、生麩（よもぎ、梅）の炊き合わせ

何でトマトでダイエットが出来るんでしょう？
理論的にもおかしいと思うのですが
痩せたければ、食べずに運動する以外ないと思うのですけど
そう言えば大根ダイエットの今流行のようですね

それだけ食べるダイエットって、苦手です。
昔、りんごダイエットが流行った事がありますね。
試したけど、無理でした。
もともと、同じものをたくさん食べられないから。

やはり運動して燃やさないとね。
だいこんはお通じのせいで痩せる？

トマトが大流行りですね。
ま、しばらくの間だだと思いますが…。

鰺の蒸し焼きが美味しそうd(^_^o)

「・・・ダイエット」といえば、なんでも売れる世の中ですよね。
釈由美子が、トマトだけでスリムなんあｊなく、他の努力もしていますよ。
努力なしなんて無理です。

鯵、美味し型tんですが、見た目は悪いです。
反省点です。

トマトってやっぱりいい仕事してくれるんですね～！私も大好きですが、量が圧倒的に少ない！
もっと食べなくちゃ。そして夜に食べるんですね！
良い情報をありがとうございました！
(＾▽＾)

リコピンがいいと聞いて、脂物のときは食べるようにしています。
こんなブームになるとは思ってなかったです。