my favorite

また4キロ未満。
同じ時間、歩いてるのに・・・
やはり暑いからペースが落ちているんでしょうね。

稲が青々と育っています。(^_-)-☆

稲の成長とともにわたしのwalkingも実りますように。

ｗ１・２のときはこんなんでした。

こちらは予報では3:00以降雨が降るそうです・・・。
なんか不順ですよねぇ・・・。

気温は低めでいいんですが・・・。

とうとう降りませんでした。
いいお天気！

こちらは午前中雨でした
昼からは、うす曇です

頑張って下さい
体重は運動すれば増えます
ウエスト、太もも等のサイズでの確認が一番の目安です
また脂肪率も目安になります

午前中、降ってたんですか！
こちらはとうとう、降らずじまいです。
夜降ると、涼しくていいんだけど･･･

筋肉は重いですもんね。
サイズを測るのが怖くて･･･
パンツのウエストがまだゆるくなてｔないから、効果は出てないみたいです。
信じて頑張ります。
ありがとうございます。

さっきまで雷雨、久しぶりに夕立でした＾＾

降ってたんですか！！！
いいなぁ。
その雲がこっちにこないかしら？
これから降ってくれたら、寝やすい夜になるんですが･･･
今のところ、ピーカン！

夏は水辺がいいですよね～！私達もお天気の良かった先週土曜日には、やはり水辺へ歩きに行きました。(＾▽＾)

やはり水ですね。
川の上を渡る風は、とても気持ちいいですね。