２０２３年、スタート！
1月
1日
2023年の目標をかかげた方も多いと思います。その目標を深掘りしてみましょう。
2023年の目標はあなたにとってどのくらい重要ですか。
その目標を達成するとあなたはどうなりますか。
2023年の目標をかかげた方も多いと思います。その目標を深掘りしてみましょう。
2023年の目標はあなたにとってどのくらい重要ですか。
その目標を達成するとあなたはどうなりますか。
来年をさらにいい年にするために！
12月
30日
1年を振り返るとき、1月〜12月までの各月を振り返ってみるのをオススメします。何もできなかったと思っていても、毎月を振り返るとできていることがあります。
今年1年の振り返りを来年に活かせるといいですね！
面倒くさいことに取り組む方法
12月
29日
どうするとやる気が起きるのでしょうか。
「その面倒なことを完了したその先には何が待っているか」を考えることをお勧めします。
完了後は気持ちがスッキリしたり、達成感があったり、滞っていた物事が先に進む、などメリットが多いです。
とりあえずやってみる
12月
28日
どうすると不安がなくなるのか。
それは、ある程度の情報を得たら、あとはやってみるしかありません。やってみるまで、ずっと不安はつきまといます。
不可能を可能にする
12月
27日
なぜそんなことができたのでしょうか。
仲間が続々と提出しているのが見えているから。これはさすがの私でも焦ります。一緒に頑張る仲間の存在は思っているよりも大きいです。
自分のことがわからない？
12月
26日
例えば、あなたの強みは何でしょうか。
その答えがわからないときは信頼できる人に聞いてみましょう。自分にとって当たり前にできることが、他の人には当たり前ではないことがあります。そんな自分の強みを知ると自己肯定感も上がります。
休養するのも仕事
12月
25日
休養前はほぼ力尽きて、自分に自信が持てなくなりネガティブになりがちです。しかしきちんと休養を取ると、動けるようになるだけでなく集中力も増します。そして、自信が戻ってきます。
まだチャンスはある
12月
24日
年内にやっておきたいことがあれば、まだチャンスがあります。大晦日で発する言葉や感情が変わってくるかもしれません。
この1週間でみなさんは何をやりたいですか。
それをやるとどんな気持ちで大晦日を迎えられますか。
違うアプローチを利用する
12月
23日
Points of Youとは、写真を見た後、コーチがその写真についていろんな質問をし、自分が感じることを話します。
普段のコーチングとは違うアプローチで自分を探究でき、違う角度から想いの確認や新しい自分に出会えました。
