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  • ハッシュタグ「#gcs認定コーチ」の検索結果45件

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127kg:実は…ダイエットはじめました

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127kg:実は…ダイエットは...
こんにちは、ほりゐもんです。


実は、今年の4月からダイエットはじめてました。


きっかけは、「さすがにもうやばい」と感じはじめたからです笑


高校時代 82kg

→ 大学時代に100kg突破、パティシエバイト時に最大120kgまで到達

→ 社会人になってから108kg〜115kgらへんを推移して経過


そして30代に突入した今
2022年3月 115kgのボディは、シンプルに身体がしんどくなってきました笑


「いつでも痩せようと思えば、痩せられる」という変な自信がありましたが・・・
ようやく現実は甘くないと理解できました。


そんな自分を奮い立たせるために、Instagramで記録をつけ始めました。


今現在の目標は、10月9日までに100kgまで減量です。


みなさま、よろしければフォローやコメントよろしくお願いします‼︎
#gcs認定コーチ #コーチング #ダイエット #マネジャー #医療従事者 #日常 #理学療法士 #銀座コーチングスクール

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126kg:組織における求心力と遠心力

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126kg:組織における求心力...
こんにちは、ほりゐもんです。


タイトルにもある「求心力」と「遠心力」
組織という枠組みで考えると、共通して「ブランディング」が重要なのかなと思います。


特に、インナーブランディングは「求心力」と「遠心力」に通ずるかと思います。


インナーブランディングを促進するためには・・・

ミッション
ビジョン
バリュー
パーパス

などなどが大事だと色んなビジネス書でも載っていましたし、現在進行形で身をもって感じています。


だからこそ、最近「ブランディング」を学び実践していく必要を感じてます。
#gcs認定コーチ #コーチング #バリュー #ビジョン #マネジメント #マネジャー #ミッション #医療従事者 #理学療法士 #銀座コーチングスクール

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124kg:フリーランスという働き方

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124kg:フリーランスという... 124kg:フリーランスという...
こんにちは、ボクほりゐもんです。


「フリーランス」


これまで、至るところで耳にはしてきました。
この数年、SNS上でもフリーランスの方々の発信を目にする機会も増え、次第に興味が湧いてきました。


そんな中で、色々と調べていると・・・


「ゼロからのフリーランス講座 in 今治」というセミナーを発見


講師は、あの‼︎スーパーフリーランスインフルエンサーのしゅうへいさん‼︎

瀬戸内の虎に会えるだと⁉︎
そして、今治という絶妙な距離感にもグッときて速攻で申し込みしました‼︎


そして、当日高校ぶりに今治の地へ。


セミナー会場に到着し席に着くと、颯爽としまなみの龍、しゅうへいさんが現れました‼︎


「意外と身長でかいな笑」


そういう第一印象を受けつつ、セミナーがスタート。


しゅうへいさんの軽快なトーク

そして受講者がわかりやすい言葉選び

2時間のセミナーでしたが、本当あっという間で、たくさんの学びがありました。



学びについては、これから記事でアウトプットしていこうかなと考えているので、お楽しみに。



総括すると、今回のセミナー参加を通じて、働き方(生き方)の視野が広がったように思えます。


人間は、環境やその時代に適応して生きてきました。
これから待ち受ける世の中も同様だと思います。

フリーランスは、ある意味これからの時代を豊かに生きていくための手段なのかもしれません。


ほな。
#gcs認定コーチ #フリーランス #マネジャー #医療従事者 #日常 #理学療法士 #銀座コーチングスクール

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123kg:年間休日を振り返る

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123kg:年間休日を振り返る
こんにちは、ボクほりゐもんです。


タイトルにある「年間休日」


今回、改めて注目したわけです。


私の勤め先は、確か年間休日109日だったかと思います。


そして、まもなく2022年も下半期…


「えっ、、、あと55日しか休日ないの?」


考え方かもしれませんが
1日フルで活動できる日=109日と考えると、なかなか少なくありませんか?


だからこそ、休日の時間の使い方、そして仕事日の時間の使い方を意識した方がいいなと実感しました。


行動を最大化へ
#gcs認定コーチ #コーチング #マネジメント #マネジャー #医療従事者 #日常 #理学療法士 #銀座コーチングスクール

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113kg:謹賀新年、真価が問われる2022年

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113kg:謹賀新年、真価が問...
どうも、ほりしゃんです。
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。


今年2022年は、真価が問われる一年だと思ってます。


だからこそ、生を全うできるので!と思っています。


行動を最大化していきましょう!!
#gcs認定コーチ #コーチング #マネジメント #マネジャー #医療従事者 #理学療法士 #社会人大学院生 #管理職 #銀座コーチングスクール

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112kg:2021年がおわる

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112kg:2021年がおわる
こんにちは、ほりしゃんです。


何ヶ月ぶりのブログ投稿でしょうか…
だいぶ放置しておりました…


それくらい余裕がないというか、日々忙しくさせていただいてました。

まあ、Twitterではよくつぶやいていたんですけどね笑


さて、2021年がおわります。
皆さんは、この一年どう過ごされましたか?何かやり残したことありませんか?


あと一日あります。


あと一日で、やり残したことを解消できそうなら、一緒に動きませんか?


ちなみに、私のやり残していたことは、このブログの更新でした。
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111kg:今年もあと100日という事実

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111kg:今年もあと100日...
こんにちは、ほりしゃんです。
8月中旬以降、バタバタしてたらいつの間に1ヶ月経っていました。


怖いですね〜。ほんとうに。
何が怖いかというと、その間の記憶があんまりないという。笑


そんなこんなで、タイトルにもある通り。今年もあと100日のようです。


こりゃあ、カウントダウン開始でしょう。


あと100日で何ができるか。
何ができると嬉しいのか。


ものは考えようかなも思います。


2021年の締めくくりに向けて、楽しんでいきましょ!!
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110kg:価値観の変遷

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110kg:価値観の変遷
どうも、ほりしゃんです。
今日昼寝のあと、頭がスッキリした状態で「2021年やりたいこと・やることリスト100」を改めて見ていたんですよね。


内容はこちら↓
https://jp.bloguru.com/holynight/392146/35kg


そしたら、“ワクワク”しないものがいくつかあったわけです。

たった半年ちょっとしか経ってないのに

日々の体験や生活を通じて、価値観は変わっているようです。

内省するいい機会になりました!!


8月

走り抜きます!!!
#gcs認定コーチ #コーチング #マネジメント #マネジャー #医療従事者 #日常 #理学療法士 #社会人大学院生

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109kg:最大の敵、朝食

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109kg:最大の敵、朝食
どうも、ほりしゃんです。
実はいま1週間朝食をちゃんと食べる生活に挑戦中なのです。

ん?楽勝だろって?

全然。めちゃくちゃ気合いがいります。
なぜかって?

20代中盤からず〜っと朝食を抜いて生活していたからです。朝はお腹空かないし、食欲が全然わかないのです。

だからこう毎朝吉野家に強制的に通うわけです。

朝食をしっかり食べることで何が変わるのか?乞うご期待!
#gcs認定コーチ #コーチング #マネジメント #マネジャー #医療従事者 #吉野家 #日常 #理学療法士 #社会人大学院生

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108kg:グーグルリワークって知ってるかい?

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108kg:グーグルリワークっ...
どうも、ほりしゃんです。

タイトルにもある「グーグルリワーク」て知ってますか?
正確には「Google re:Work」です。

https://rework.withgoogle.com/jp/

このウェブサイトは、Googleをはじめとするさまざまな組織の働き方の先進事例、研究、アイデアを集めたものになります!

変なビジネス本読むよりこのウェブサイトを見る方が勉強になると個人的に思ってます。

この中で、触れられていたある一つをご紹介。

Googleのマネジャー行動規範の一つに、な、なんと「良いコーチである」とありました!

やはりマネジャーにはコーチングのスキルは必要ということですね!
#Google #gcs認定コーチ #コーチング #マネジメント #マネジャー #医療従事者 #日常 #理学療法士 #社会人大学院生

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