ボンビーでもしあわせのカタチはあります

A. Barra - 投稿者自身による著作物, CC 表示-継承 4.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=3954738による

（イメージ画像）
60代以上の2人に1人が悩む夜間頻尿。

寝ている間に何度も目が覚める夜のトイレ問題。 カモミール茶、ルイボスティー、ホットミルク、ジンジャーティー。

リラックス効果とホルモンの働きでみるみる改善とか。

ストレスによる膀胱の過敏性。

■なぜ、頻尿に効果的なのか検索してみてください。

「モンスター」と呼ばれる時間泥棒に気をつけながら、

自分の人生の主人公として生きる。

朝の散歩で出会う近所の人との挨拶、

長年の趣味を楽しむ時間、家族との団欒。

これらすべてが、かけがえのない金メダル。 人生に金メダルをかけるのは、私たち自身。

日々の小さな幸せや挑戦を大切にすることで、

人生という長い競技の最後を、

誇りを持って締めくくることができるかもしれない。

金メダルは特別な人だけのものではないと思う。

実は、私たち一人一人の日常の中にこそ、

無数の金メダルが隠れている。 歳を重ねた今、時間の大切さを痛感する。

しかし、それは決して悲観的なものではない。

むしろ、一日一日をより意識的に、

より深く生きるチャンスだと考えるようになった。

朝のコーヒーの香り、夕暮れの空の色、友人との会話。

すべてが金メダルに値する瞬間だ。 時間を奪う「モンスター」に気をつけながら、

自分の人生に真摯に向き合う。

それは、最後の最後まで挑戦し続けるアスリートのようです。

そして、その姿勢こそが、

人生という長い競技の最後を飾る金メダルとなるのしょう。

オリンピック選手が最後の一跳びで金メダルを獲得するように、

人生もまた最後まで輝かせることができる。

歳を重ね、残された時間は限られているかもしれない。

しかし、それは人生の価値を最大限に高める

絶好のチャンスでもある。

歳を重ねた今、

時間を無駄にする「モンスター」との戦いが始まった。

テレビやスマホに奪われる時間、

不平不満に費やす時間。

これらと闘い、一日一日を大切に生きることが、

最後の金メダル獲得への道かも。

朝起きて、深呼吸をする。それだけで金メダル一つ。

庭の花に水をやる。また一つ。

孫と電話で話す。さらに一つ。 振り返れば、喜びも悲しみも、

すべてが輝く金メダルのように胸に掛かっている。

若い頃は時間が無限にあるように感じていたが、

今はその貴重さを痛感する。