夜中にトイレに行くことがなくなり、朝まで熟睡できる簡単セルフケアをご紹介します! ①今まで一日に10回以上トイレに行ってましたが、この方法で初日からトイレの回数が7回程度になりました。 今まで漢方や頻尿体操またはツボ押し等やりましたがどれも効き目なしです。 だから本当に先生には大感謝です。 頻尿でもう何十年も苦しめられてきましたが、今は快適に過ごせています。 本当にありがとうございました。 こんな簡単な方法でよくなるなんて夢のようです。 ②早速試しました。効果抜群です。 2回毎晩トイレ起きてましたが昨晩からは全然起きることなく朝まで寝ることができました。 ありがとうございました。セルフケア続けていきます。 又々コメントさせて下さい。先生のセルフケアを始めて以来、夜起きること無く朝まで眠れるようになり、熟睡出来るので目覚めも良く每日嬉しいです。こんなに速効性があるセルフケア、ずっと悩みの種だったので本当に感謝しています。 90歳の母にもかかと上げのケアのみ勧めて每日頑張ってます。するとに起きる回数が減って大変喜んでいます。2つめのケアは、股関節が悪いので出来ないのが残念なのですが、1つのケアだけでも回数が減った事は、とても有り難いです。母も大変喜んでいます。 每日親娘で続けるつもりです。本当に有り難うございます
声を拾ってみました。検索したらいろいろあります。 ①ありがとうございます! 昨夜、動画を観ながら指で押しました。冷え症で夜間に最低一度は起きてトイレでしたが、昨日は行かずに朝までよく眠れました!斎藤先生に感謝です。引き続き、いろいろな動画で学習したいと思います 【座ったまま3分】夜間頻尿を治すセルフケア ②70歳男性です。このところ夜間頻尿で、1時半ごとにトイレ行ってました。 寝ても、寝ても眠くて、アミノ酸も効きませんでした。 たまたま、この動画をみて、寝ながらやってみました。 びっくりです。 1回しか起きませんでした。今日で二日目ですが、 薬(副反応心配)飲まなくて効果があるので、非常にうれしいです。 しばらく続けてみます。感謝テンコ盛りです。
ネット検索より■めんどうくさい! や~めた。 ピーマンの冬越しには、次のような方法があります。 実付きが悪くなった秋の終わり頃から、剪定と鉢上げや植え替えを行う 冬は暖房のない室内で管理して、水やりのときだけ外に出す 暖かくなってきたら最低気温10度以下の日だけ夜に室内に入れる 5月頃に家庭菜園に植え付ける