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ボンビーでもしあわせのカタチはあります

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気まぐれに更新するブログなので、コメント・友だち・メール機能はオフにしています。無礼をお許しください。

喫煙者率は減っているのに、肺がんが増えてきているグラフを見て・・・・

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煙草を吸う人は年々減っているけ... 煙草を吸う人は年々減っているけど、肺がんで死亡する人は増えているよ。トータルに健康管理が大切だね。 エアロもスイミングもやっている... エアロもスイミングもやっているけど、癌は防げないから、なるときはなるってことだね。早期発見が一番! 血管は「きれいなもんです」とい... 血管は「きれいなもんです」という事ですが、認知機能は見えませんから・・・・脳トレをしています。デザインごっこです。

首の血管もOKということでした。
脳神経外科で認知症の検査を受け... 脳神経外科で認知症の検査を受けました。ぎりぎりセーフでした。車の中で今日は何日、何曜日とか予習したせいもあります。検査セットの写真です。 喫煙者率は減っているのに、肺が...

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夏に向けて「シニア男性の帽子」の選び方、かあ。私のような田舎のじいさんは、何をしても似合わない

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モデルの人は良く似合います。何... モデルの人は良く似合います。何をしてもサマになりますね。 夏に向けて「シニア男性の帽子」... 似合っています!!!! 似合っています!!!!
■参考文献をコピーしました。
 
通気性のある素材を選ぶ: 夏は暑い季節なので、帽子の素材は通気性が高く、汗を吸収しやすいものがおすすめです。例えば、麻や綿、涼しい感触のある軽量なポリエステル素材が適しています。
 
広いつばがある帽子を選ぶ: 太陽から顔を守るために、つばの広い帽子が便利です。特にシニアの方は、紫外線の影響を受けやすいため、顔や首の日焼けを防ぐためにつばの広い帽子を選ぶと良いでしょう。
 
調整可能なサイズの帽子を選ぶ: シニアの方の頭のサイズや形は個々に異なりますので、調整可能なサイズの帽子を選ぶことで快適にフィットさせることができます。
 
UVカット機能のある帽子を選ぶ: 日焼けや肌の老化を防ぐために、UVカット機能のある帽子を選ぶことをおすすめします。帽子にはUVプロテクションが付いているかどうかを確認してください。
 
スタイルと快適さを両立させる: シニアの方が帽子を選ぶ際には、スタイルと快適さの両方を考慮する必要があります。見た目が好みでありながら、日常生活での着用が快適である帽子を選ぶことが重要です。
 
これらのポイントを考慮しながら、シニアの男性の方に適した帽子を選んでください。

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帽子の似合う人が、うらやましい。これからの季節、帽子は必需品。

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釣りに行く人にピッタリ。サマに... 釣りに行く人にピッタリ。サマになっています。 自然な感じで受け入れていますね... 自然な感じで受け入れていますね。年齢ともぴったりと合っている感じ。 これは決定版。かっこよすぎる。 これは決定版。かっこよすぎる。
シニア男性が帽子選ぶのはどうしたらいいのか・・・・・

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夕暮れ迫るこの時間。部屋にスタンドランプを置いたら、こんな雰囲気になった。

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明かりが灯れば、今日の終わりが...
明かりが灯れば、今日の終わりが近づく。
たった一つのアイテムで、雰囲気が変わる。
きょうも無事に終わりそう。ありがとう!
窓辺のオルゴールも、なんだかこ...
窓辺のオルゴールも、なんだかこころ安まる。
地震で非難した飾り物が無事に戻... 地震で非難した飾り物が無事に戻ってきた。 夕暮れ迫るこの時間。部屋にスタ...

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夕暮れの、フロアスタンドランプ。なんとなく心が落ち着いてきます。

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発熱した電球を取り換えて、ひと...
発熱した電球を取り換えて、ひと段落。夕暮れのひととき。
ある朝の風景だが、季節の移り変... ある朝の風景だが、季節の移り変わりを感じる瞬間。 新年から4カ月放置された、真っ... 新年から4カ月放置された、真っ白なイヤーブック。

ジャーナリングの決心も、フェイドアウト。

今回、ここを踏ん張って立ち止まり、反転攻勢へ。

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書く瞑想「ジャーナリング」とはよく言ったもんです。1月に作ったノートは、真っ白け・・・・・あすからもう5月だよ

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「心を整えるシンプルなメソッド...
「心を整えるシンプルなメソッド」がジャーナリングねえ。

真っ白なページが泣いている。
忙しくて時間がなくても、1日5...
忙しくて時間がなくても、1日5分もあれば心を整えられます。

それは、書く瞑想ともいわれる「ジャーナリング」を実践することです。

座禅やメディテーションに苦手意識のある方でも、今すぐ気軽に始められます。

そんな心を整えるシンプルなメソッド、「ジャーナリング」を試してみませんか?

■ううん、グッとくる言葉です。

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「生きるということは、過ぎるということ」 ■脳トレにポスターを作ってみた。

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「生きるということは、過ぎると...
「生きるということは、過ぎるということ」
 
人生の短さや一過性を表現した言葉です。
 
人は生まれてから死ぬまでの間、時間が絶えず流れ、その過程で様々な経験を積み重ねます。
 
この言葉は、人生は一時的であり、時が経つにつれて過ぎ去っていくものだということを示唆しています。
 
この言葉は、人が時間を大切にすることや、自分の人生を意識的に生きることの重要性を教えています。
 
過去に戻ることはできず、未来を確実に知ることもできません。
 
そのため、現在を大切にし、人生を意味あるものにするために行動することが重要だという意味が含まれています。
 
時間は一度過ぎ去れば戻ってこないため、その限られた時間を有効活用することが大切です。

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ポスターを作ってみた 「ネガティブな感情をリセット」 ジャーナリングを始める決心

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ポスターを作ってみた 「ネガテ...

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これなら「ジャーナリング」スタートできるかも。テンションが上がってきました。

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ジャーナリングとコーチングの大...
ジャーナリングとコーチングの大きな違いとしては、自分だけで向き合うか他者と一緒に向き合うかです。
ジャーナリングは自分と向き合い...
ジャーナリングは自分と向き合いながら内省します。

一方、コーチングはコーチによるクライアントの潜在能力を引き出し、自ら考えて行動できるように導きます。

コーチが関わることによって変化が生まれ、思考や行動が変わる点も大きいでしょう。
ジャーナリングは、頭に浮かんだ...
ジャーナリングは、頭に浮かんだものをありのままに書き出すため、自分の思考や感情を整理することができます。
これなら「ジャーナリング」スタ...
思考を整理できるメリット
 
一旦頭の中から思考を取り出すことによって、客観的に見れるようになる点がメリットといえるということです。
 
 

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今回は「騙されたのか」「騙されなかったのか」 ■日本企業の製品とあった。会社は確かに日本、中国から輸入して在庫・・・・

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カタログの写真です。 カタログの写真です。 我が家の「な~んちゃってカフェ... 我が家の「な~んちゃってカフェ」全景。ぶら下がっている3個のランプ。

「アンティーク市場」で買いました・・・・・とか書いていましたが、届いてみたら、
粗悪な中国製でした。

買い直すお金も、気力もありませんでした。
ニトリのテーブルランプ。老親の... ニトリのテーブルランプ。老親の老人介護施設の部屋。

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電球の明るさはワット数で決まると思っていたけど違うんだね。明るさを表す基準は「ルーメン(lm)」

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私の好きな屋根裏部屋の写真(ピ... 私の好きな屋根裏部屋の写真(ピンタレストより) 私の好きな屋根裏部屋の写真(ピ... 私の好きな屋根裏部屋の写真(ピンタレストより)
■以下については、理解が浸透してきましたね。初めは「ルーメン」って、なんじゃいなという感じでした。
 
現在では、LED電球の購入時にはルーメンを参考にすることが一般的なため、LED電球を購入する場合には、箱に記載されているルーメン数を確認しておきましょう。
 
LED電球によっては、箱に「〇W相当」という表記がされている場合があります。この「〇W相当」という表記は、「〇Wの白熱電球と同等の明るさがある」という意味なので、白熱電球からLED電球に切り替える際には参考にしましょう。

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やっぱなあ! 照明器具の規格ワット数より高い電球への交換は注意! 「熱くなりすぎて、あわてて買い直した」

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「注意書きなんて、形だけや」と...
「注意書きなんて、形だけや」と、ワット数を無視して電球をつけた。

大変、大変! 熱くなって火事になっても不思議じゃないほどに。

ちゃんと、60ワット(810ルーメン)を買い直すことなった。
 電気製品の注意書きは、無視し...  電気製品の注意書きは、無視しないほうがいいね!
■注意書きは本当だった! 気をつけよう!
 
ワット数の低い電球から高い電球への交換は、火災などのおそれがあり危険です。
 
消費電力が大きい電球は熱を発しやすく、照明器具の対応規格よりも消費電力の大きい電球を取り付けた場合、熱に耐えられず部品が溶けてしまうことがあります。
 
ワット数が低い電球から高い電球に交換する際は、電球を購入する前に、自宅の照明器具の対応ワット数を確認しておきましょう。

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ホットサンドの「革命的?」作り方 動画を見たら自分でもできるかもと思った。

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以前アップした、小食向き「おう... 以前アップした、小食向き「おうちランチ」

ご飯は「湯飲み茶わん」です。
すごく参考になるね。しかも、おいしそう!

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やはりいい天気がいちばん・・・・雨模様で今日の農作業はお預け

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天気が良ければ、心が軽くなりま...
天気が良ければ、心が軽くなります。

青い空と暖かい日差しは、心を満たすような幸せを運んできます
穏やかな風がそよぐと、心が解放...
穏やかな風がそよぐと、心が解放され、新たな可能性に満ちた気持ちになります。

自然の美しさに包まれながら、心地よい時間を過ごすことができると、幸せな気分になるのです。

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今、流行っている「ジャーナリング」してみようかな・・・・

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このビンテージジャーナルは、オ... このビンテージジャーナルは、オイルでなめされた天然のバッファローレザーから作られています。 ウォーターカラーペーパー この... ウォーターカラーペーパー

このレザースケッチブックには、リサイクルされた綿くずから作られた手作りのデッキルエッジペーパーです。
今、流行っている「ジャーナリン...
ジャーナリングと日記の違いは何ですか? 
 
日記は「日々を記す」という名の通り、起こった出来事や感情を残します。
 
一方ジャーナリングは、無意識なので記すというよりは勝手にペンが動いていく感覚があるでしょう。
 
ジャーナリングを続けることで自分自身をより深く理解でき、心の安定やストレス解消、アイデア出しなど、さまざまな効果が期待できます。

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2301円なら買ってみたい気もします。インディージョーンズ聖杯日記の精巧なレプリカ

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インディアナスジョーンズの日記... インディアナスジョーンズの日記プロップ。


映画の小道具のレプリカです。うへ~!!見るだけで楽しい!

それが実際に書かれたかのようです。
この日記にはコンピュータ書き込... この日記にはコンピュータ書き込みフォントがまったくありません。

すべてのページは、アンティークのインクとペンで書かれています。

手書きされたスクリプトからスキャンおよび印刷されています。
ジャーナルの各ページを慎重に手作業で風化させて、真の映画の風合いを実現しました。

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かっこよすぎる「【聖杯日記】この日記には、名前のない地図、10月版、聖杯石こすり、シルバーダラー証明書、エレノア夫人からの手紙」

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かっこよすぎる「【聖杯日記】こ... かっこよすぎる「【聖杯日記】こ... かっこよすぎる「【聖杯日記】こ...
【聖杯日記】この日記には、名前のない地図、10月版、聖杯石こすり、シルバーダラー証明書、エレノア夫人からの手紙、ブルーチケット、ボストン鉄道チケット、フレンチフラン、ドイツ、ゴールデンチケットなどの旅行から集められた24の手書きの挿入物が含まれています 、Roman Numeral Fragments、Arabic Maps、Venetian Maps、Washington Quotes、VariousPressClippingsなど。

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気になる「ジャーナリング」という手法~頭の中に思い浮かんだものをありのまま紙に書く作業~ 

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ジャーナリングでは何を書くとい... ジャーナリングでは何を書くという決まりはなくて、その時に浮かんできたものを書きます。場合によっては言葉だけではなく、絵を書いたり図形のような形を書いたりと自由度が高いのが特徴です。(上記サイトより) 今日も先週のようにキリで煙って... 今日も先週のようにキリで煙っています。

インディージョーンズの手帳を見て「ジャーナリング」を思い出しました。
気になる「ジャーナリング」とい...
ジャーナリングを続けることで自分自身をより深く理解でき、心の安定やストレス解消、アイデア出しなど、さまざまな効果が期待できます。
 
さらにジャーナリングの理想として、無意識にペンを走らせている状態が望ましいです。無意識的に書きたいままペンを走らせる状態が、ジャーナリングにおいて究極といえるでしょう。
 
■さあ、始めようかな。百均のノートではテンションが上がりません。
 
まず、形から入るとしよう。ノートを探そうかな。それもヴィンテージスタイルがいいね!

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インディジョーンズホーリーグレイルダイアリー、古典的な映画の小道具のレプリカ・・・・こんなの売ってるの!?

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値段は1667円、持っているだ... 値段は1667円、持っているだけで楽しい! 何とも言えない古めかしさ。 当... 何とも言えない古めかしさ。

当然レプリカだけど、欲しいな。
インディジョーンズホーリーグレ...
■ストーリーは忘れていたけど、こんな感じだったの?
 
1938年、インディジョーンズと彼の父親は、最後の晩餐でイエスによって使用されたと言われている聖杯を探しました。
 
伝説の聖杯はすべての傷を癒す魔法の効果があるため、デナイの貪欲さを呼び起こし、特別に魅力的な女性スパイ、アイシャシュナイダー博士を送り、ジョーンズに美しさと苦味を持ってメモを渡すように強制しました。
 
ジョーンズの父と息子がエルザの試みを発見した後、彼らはノートを取り戻すために可能な限りのことをし、聖杯を取り戻すために寺院に行きました。
 
予期せぬことに、ジョーンズと彼の息子が寺院に到着したとき、ナイはジョーンズの父親を追いかけて撃った。
 
インディジョーンズは彼の父を救うことを余儀なくされています。神殿の奥深くに行き、聖杯と聖水を手に入れましょう。
 
ジョーンズは何も知らずに急いで杯で水をすくい上げ、父親を癒しました。

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[インディ・ジョーンズ聖杯日記]には、帽子の検索から行き着いた(1)

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デキシーランドジャズの時代には... デキシーランドジャズの時代には、一般的にはボーラーハットやフェドーラ、あるいはストローハットなどが一般的な帽子として着用されていました。

とあったので検索してみました。
なかなか帽子が似合っています。 なかなか帽子が似合っています。 [インディ・ジョーンズ聖杯日記...
■なあんだ、そんなことか。
 
デキシーランドジャズのバンドマンが特定の帽子をかぶるかどうかは、個々のアーティストやバンドのスタイルや個性に左右される可能性があります
 
デキシーランドジャズのバンドマンがカンカン帽をかぶることは、直接的な歴史的な文化的関連性はありません。デキシーランドジャズの時代において、バンドマンがカンカン帽をかぶることは一般的ではありませんでした。

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