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ボンビーでもしあわせのカタチはあります

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気まぐれに更新するブログなので、コメント・友だち・メール機能はオフにしています。無礼をお許しください。

これなら「ジャーナリング」スタートできるかも。テンションが上がってきました。

スレッド
ジャーナリングとコーチングの大...
ジャーナリングとコーチングの大きな違いとしては、自分だけで向き合うか他者と一緒に向き合うかです。
ジャーナリングは自分と向き合い...
ジャーナリングは自分と向き合いながら内省します。

一方、コーチングはコーチによるクライアントの潜在能力を引き出し、自ら考えて行動できるように導きます。

コーチが関わることによって変化が生まれ、思考や行動が変わる点も大きいでしょう。
ジャーナリングは、頭に浮かんだ...
ジャーナリングは、頭に浮かんだものをありのままに書き出すため、自分の思考や感情を整理することができます。
これなら「ジャーナリング」スタ...
思考を整理できるメリット
 
一旦頭の中から思考を取り出すことによって、客観的に見れるようになる点がメリットといえるということです。
 
 

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