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ボンビーでもしあわせのカタチはあります

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気まぐれに更新するブログなので、コメント・友だち・メール機能はオフにしています。無礼をお許しください。

【京都散策】もうすぐ立春を迎える。心も新たに静寂な古都を訪ねよう。

スレッド
あーぁ - 外国人観光客でごった返す京都。

中国人のビザ緩和に関しては自民党内からも

オーバーツーリズム懸念の声が上がってたのに

岩屋外務大臣は聞く耳持たず。

これでは住民の生活もままならない。

一体どこの国の外相なのか。

ワオ!と言っているユーザー

確かにこの車はカッコイイ。見ていて気持ちいい。アートだね。

スレッド
確かにこの車はカッコイイ。見て... (前回アップした車) (前回アップした車) 私は「スバルの軽」(未発売)で... 私は「スバルの軽」(未発売)で十分。

いえいえ、ぼろくそワーゲンでも楽しめるよ!
確かにこの車はカッコイイ。見て...

ワオ!と言っているユーザー

うお~!何億円もするだけあって、スゴイ眺望と豪華さですね。

スレッド
うお~!何億円もするだけあって... もし、何億円ももっていたら、こ... もし、何億円ももっていたら、こんな部屋にします。 うお~!何億円もするだけあって... いえ、こんな部屋で十分です。 いえ、こんな部屋で十分です。

ワオ!と言っているユーザー

都会に住んでいる人は、あまり閉塞感は感じないかも。

スレッド
  人の視線を避けて、これのほ...  
人の視線を避けて、これのほうが落ち着くという考えも

一理あります。
寝室は窓がないほうが落ち着くか... 寝室は窓がないほうが落ち着くかも。 窓は大きく・・・・・ 大きすぎ... 窓は大きく・・・・・

大きすぎると暖房が効かない心配アリかも。

ワオ!と言っているユーザー

バレンタインデーが近づいたせいで、いろんなチョコが出ていますね。

スレッド
おやおや、変わっているトランク...
おやおや、変わっているトランク型。
   缶にいろいろ工夫がさてれ...  
 缶にいろいろ工夫がさてれいます。
バレンタインデーが近づいたせい... 上の写真の私が買った「モロゾフ...
上の写真の私が買った「モロゾフの猫缶」は、あまり店頭では見かけなかった。

生協の「宅配」で買ったのがこのチョコです。

ワオ!と言っているユーザー

どっちの窓が好きですか。外から家の中が見えない「防犯」設計がはやっているのかなあ????

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外の景色や、風景が見たいもので... 外の景色や、風景が見たいものです・・・・   明るくっていいね。ガラス磨...  
明るくっていいね。ガラス磨きがたいへんかも。
どっちの窓が好きですか。外から...
窓をどうするかで、
 
家のコンセプトがきまってくるような気がします。

ワオ!と言っているユーザー

結局「すぐやる人」が、すべてを手に入れる(1月4日の手帳を振り返る)

スレッド
結局「すぐやる人」が、すべてを...
完璧を求めすぎず、少しずつの上達を喜ぶ。(ダンスエアロ)
 
 モチベーションの維持は、仲間との交流。
同じ目標を持つ仲間と励まし合うことで、モチベーションを高めることができます。
 
■そうですね。20名以上が参加している自称「お達者クラブ」があり、飲み会100回記念パーティーをやりました。
飲んでいるだけでは、だめですね。

ワオ!と言っているユーザー

物事を「やる」「やらない」の二択で考えない。「年の初めの決心」と「今日の決心」を比較

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物事を「やる」「やらない」の二...
「人は1日休むだけで挫折する」
 
できないときも時々ある。
 
 物事を「やる」「やらない」の二択で考えないで
 
「少しだけやる」
 
という新たな選択肢をつくるっていい考えだね。
 
「人は1日休むだけで挫折する」
 
できないときも時々ある。
 
 物事を「やる」「やらない」の二択で考えないで
 
「少しだけやる」
 
という新たな選択肢をつくるっていい考えだね。

ワオ!と言っているユーザー

1月3日の決心、きょう1月30日の決心 比べてみよう。

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1月3日の決心。 1月3日の決心。 今日、作ったポスター。 今日、作ったポスター。
「人は1日休むだけで挫折する」
 
できないときも時々ある。
 
 物事を「やる」「やらない」の二択で考えないで
 
「少しだけやる」
 
という新たな選択肢をつくるっていい考えだね。

ワオ!と言っているユーザー

行動のスイッチをいれよう! 1月3日の1日1ページ手帳 忘れかけていた!!

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タイムリミットの設定、前のタス... タイムリミットの設定、前のタスクを分解、

小さな達成感が、次の行動を後押し。

 
1月3日の手帳が、このままでいいのかと語りかけてくる。

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新年のウキウキ感、わくわく感が消えてゆく。1日1ページ手帳をさかのぼってリフレッシュ!

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新年のウキウキ感、わくわく感が...
夜明けにお参り。思ったより多くの人が集まっていた。
 
○感謝を言葉にする
思っているだけでは伝わらないので、言葉にする。
(まあ、いつも心がけているよ)
 
○客観的に自分を見る。
 
○リフレッシュ時間を大切にする。今年もスイミングやドラムを続ける。
 
○時間は少ない。凝縮された時間を。計画性重視!
 
1月1日の手帳を再現して、2月を迎えることにする。
 

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タワーマンションは見晴らしがいいんですね。(当たり前か?!)

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うお~、眺めがいいですね。...
うお~、眺めがいいですね。
何億円もするタワマンが買えるの...
何億円もするタワマンが買えるのなら、こんな部屋にします。
いや、こちらのワンルームが好き...
いや、こちらのワンルームが好きです。

ワオ!と言っているユーザー

リストの目的は、効率性ではなく「できたこと」に焦点を当てる

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自己肯定感を高めるやることリス... 自己肯定感を高めるやることリストには、特別な工夫が必要です

重要なポイント

○紙に手書きし、達成したタスクを赤ペンで消す

○リストの数を奇数にする

○すべてのタスクを完璧にこなそうとしない

○達成するたびに「終わった!」と声に出す

○「できたこと」を批判せず、素直に褒める
リストの目的は、効率性ではなく... (イメージ画像) (イメージ画像) ■「リスト」ではありません。 ... ■「リスト」ではありません。

ビジュアルな「ボード」を再掲します。
自己肯定感を高めるリストの本質
 
リストの目的は、効率性ではなく「できたこと」に焦点を当てること。
 
小さな達成感を積み重ねることで、徐々に自信を育みます。
 
最も重要なこと: 自分の努力を認め、小さな進歩を大切にすることです。

ワオ!と言っているユーザー

やりたいことリストは、単なるメモ書きではなく、人生を変革する強力なツール

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「やってみたいこと100のリス... 「やってみたいこと100のリスト」は、

人生の可能性を広げ、

夢や目標を具体化する素晴らしい方法
やりたいことリストは、単なるメ... リストによる自己肯定感向上の方... リストによる自己肯定感向上の方法

感謝のリスト作成

感謝のリストは、日々の小さな喜びや恵みに焦点を当てることで、

自己肯定感を高めます。

些細な出来事でも感謝を書き出す

「朝のコーヒーが美味しかった」「友人からの優しいメッセージ」
など、ポジティブな要素を認識。

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「リストを作ることで人生がどう変わる」のパート②です。

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「リストを作ることで人生がどう... 「リストを作ることで人生がどう... 「リストを作ることで人生がどう...
人生の方向性の明確化
 
リストは人生の「羅針盤」として機能し、以下のメリットがあります
 
■長期目標の可視化
 
10年後の自分を見据えた計画づくりができます1
 
人生の転機での指針: 進学、就職、結婚などの節目で方向性を
見出せます。

価値観の再発見
 
■定期的な見直しで、自分の本当にやりたいことに気づけます

ワオ!と言っているユーザー

リストは自分らしさと目標を反映する個人的な道具

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リストは自分らしさと目標を反映... リストは自分らしさと目標を反映...
■デジタル時代のリスト
 
インスタ映えスポットリスト
 
食べ歩きリスト
 
写真撮影スポットリスト
 
やりたいことリストは、単なる目標記録以上の力を持っています。
 
リストを作ることで、以下のような変化が起こります
 
自己肯定感の向上
 
■ 小さな目標達成が自信を生み、前向きな気持ちを育てます。
 
行動への後押し
 
■ 漠然とした夢を具体的な計画に変換し、挑戦する勇気を与えます。
 
潜在意識の活性化: 目標を言語化することで、脳が自動的に機会を探し始めます。(おお!これは納得)
 

ワオ!と言っているユーザー

人気のリストには、以下のようなバリエーションがあるようです。

スレッド
人生設計系リスト バケットリス...
人生設計系リスト

バケットリスト(一生にやりたいこと)

年間目標リスト

キャリア目標リスト

趣味・自己成長リスト ○読書リ... 趣味・自己成長リスト

○読書リスト

○習得したいスキルリスト

○旅行行きたい場所リスト

○資格取得リスト
■実用的なリスト 貯金目標リス... ■実用的なリスト

貯金目標リスト

健康管理リスト

家計管理リスト

家族への贈り物リスト

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「やりたいことリスト100」で自分の内なる目標・願望が明確に(なるほどねえ)

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「やりたいことリスト100」で... 「やりたいことリスト100」で... 「やりたいことリスト100」で...
「やりたいこと100」のポイントで重要なのは、
 
難しく考えず思いつくままにやりたいことを書き出してみること。
 
なかなか出てこない場合は、「仕事」「お金」「家族」「趣味」など、ざっくりジャンルを分けて書き出してみるのもおすすめです。
 
(UI未来Base)より

ワオ!と言っているユーザー

1月が「逝く」2月が「逃げる」3月が「去る」と過ぎてゆき、 いつの間にか4月とならぬよう。

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「やってみたいこと100のリス... 「やってみたいこと100のリスト」づくりを試してみようかな。 1月が「逝く」2月が「逃げる」...
「やってみたいこと100のリスト」は、
 
人生の可能性を広げ、夢や目標を具体化する方法かも。

ワオ!と言っているユーザー

1年の始まりに感じた思い、ワクワク・ドキドキを が薄れていく!!まずい!!

スレッド
こんな写真を見て、ことしも楽し...
こんな写真を見て、ことしも楽しむぞって、決心したばかり。
へえ、こんなシンプルな「窓辺」... へえ、こんなシンプルな「窓辺」もいいな、と思ったばかり。

1月が「逝く」2月が「逃げる」3月が「去る」と

いつの間にか4月

さあ、学校の新学期に合わせて、決意をまた・・・・

ワオ!と言っているユーザー

ビジョンボード(改訂版)2025年 こんな重点で暮らしを

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ビジョンボード(改訂版)202...
今年の目標
 
①水泳 2ビートクロール ゆっくり美しく
②ドラム 歯切れのよいリズム テクニックの向上
③窓辺の「な~んちゃってカフェ」
④小さな旅 フォルクスワーゲンとともに
⑤くつろぎの20円コーヒータイム
⑥読書
⑦観葉・多肉植物 奥ちゃんと育てる
⑧チンチラ猫のあそび友達に

ワオ!と言っているユーザー

「奥ちゃん」を助けなきゃ。少し悩んでいます。

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「奥ちゃん」を助けなきゃ。少し... 「奥ちゃん」を助けなきゃ。少し...
さくら|人生を最輝させる人 (@sakura_703711)
から引用
 
人生を楽しむコツは、 何でも面白がることです。
 
まったく同じ仕事をするにも、 捉え方次第で 結果も変わってきます。
 
「イヤだな」 「めんどくさいな」 と思えば、 ただ仕事をこなすだけ。
 
「どうすれば楽しくなるかな」 「効率的にできるかな」
と楽しむ姿勢があると
 
気持ちも前向きになるし それだけ成果も出る。
 
「どうせやるなら楽しく」 それが私のモットー。
 
どっちみちやらなきゃ いけないなら 楽しい方がいいよね?
 
ぜひなんでも面白がる 視点を持ってみてね。

ワオ!と言っているユーザー

「書く」という行為で自分の頭にプログラムされる

スレッド
「書く」という行為で自分の頭に...
1年の始まりに感じた思い、ワクワク・ドキドキを
 
自分に伝えるためのものがビジョンマップだと思っています。
 
初詣でどんなに素晴らしいことを考えていても、
 
それを1年間記憶して意識し続けるって無理なんですよね。
 
(あさもっちゃんサイトより)

ワオ!と言っているユーザー

「ビジョンボード」と「ビジョンマップ」は違うみたいですね!

スレッド
ビジョンマップは計画性が重視さ... ビジョンマップは計画性が重視され、

ビジョンボードは感覚的なインスピレーションを得るために

適しています。
ビジョンボード
 
目的: 自分が叶えたい夢や達成したい目標を視覚的に表現し、モチベーションを高めるためのツール。
 
構成: 写真、イラスト、言葉などをコラージュして、理想の未来像を感覚的に表現する。

使用場面: 個人が日常的なモチベーション維持や自己実現のために使用することが多い。
 
ビジョンマップ

目標達成までの具体的な計画を整理・可視化
 
理想の未来像を感覚的に表現
 
構造マインドマップ形式で体系的に整理
 
写真やイラストで直感的に表現

長期的な戦略策定やプロセス可視化

ワオ!と言っているユーザー

「ビジョンマップ」つくりました。もう一度練り直します。

スレッド
「ビジョンマップ」つくりました...
なんと、いいかげんなマップになりました。■自分に対するメッセージ性が、ありませんね。
 
手帳には「イヤープラン」に、しっかり書きましたよ。
#人生設計

ワオ!と言っているユーザー

「ビジョンマップ」いただき~! 楽しいね。自分でも作ってみます。

スレッド
「ビジョンマップ」いただき~!...
説明をみるとこう書いてあります。
 
自分の願望や夢を視覚化することで、モチベーションの向上につながる。
 
過去の経験や考えを振り返り、整理すると自己理解を深める機会となる。
 
■さあ、今から作ってみます。

ワオ!と言っているユーザー

廃校に「0円ショップ」ができた。いいアイデアかも。

スレッド
0円ショップというのでしょうか...
0円ショップというのでしょうか。値段は自分で決めるとか。
ガラクタといえばガラクタですが...
ガラクタといえばガラクタですが。

さっそく「奥ちゃん」が、捨てるのもねえ・・・・と言っているものを持っていくことにした。

ワオ!と言っているユーザー

こんな人も珍しいかも。ドラム13年やっているのに、めちゃしょぼい。めげないで楽しんでます!

スレッド
私ももうすこし頑張れば、こんな...
私ももうすこし頑張れば、こんなヘアスタイルができるかも!
こんな人も珍しいかも。ドラム1... 1時間220円のスタジオ。 1時間220円のスタジオ。 こんな人も珍しいかも。ドラム1...

ワオ!と言っているユーザー

スタジオ練習■毎週金曜日から、月に2回に減らした。田舎から中央駅までガソリン代がかかる。

スレッド
シンバルが2枚なのは、初心者だ...
シンバルが2枚なのは、初心者だけど時々物足りない。
いい音しています。 いい音しています。 スタジオ練習■毎週金曜日から、... 毎日トレーニングを決めたのに、... 毎日トレーニングを決めたのに、まだ買っていません。

意思が弱いね。やるやる詐欺。

ワオ!と言っているユーザー

スタジオの外は、のどかな地方都市の風景

スレッド
スタジオの外は、のどかな地方都... スタジオの外は、のどかな地方都...
2時間ドラムを叩きまくったので、肩が痛くなった。
 
相変わらずテンポがずれる。
 
耳から入る音楽と、打つ音がずれているような気がする。
 
集中練習は「そんなヒロシに騙されて」
 
「葉山ツイスト」
 
 

ワオ!と言っているユーザー

ナンシーシナトラ「にくい貴方」が飛び出した。

スレッド
ナンシーシナトラ「にくい貴方」... ナンシーシナトラ「にくい貴方」... ナンシーシナトラ「にくい貴方」...

ワオ!と言っているユーザー

田舎でも、キッチンカーのコーヒーは700円■それも紙コップ・・・

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うちの坂を下ると、キッチンカー... うちの坂を下ると、キッチンカーがあります。

今日は、お休みでした。

立って飲む? 車の中で飲む?

いくら上等でも

うちで淹れる20円コーヒーのほうがいい。

でも、値段はうそをつかない。

きっと、プロの味が楽しめるに違いない。

ワオ!と言っているユーザー

この陶器カップには重みがある。単なる道具ではなく、思い出の詰まった宝物。

スレッド
母から受け継いだ陶器のコーヒー... 母から受け継いだ陶器のコーヒーカップ。

その柄には、幾度となく紡がれた家族の歴史が刻まれています。
この陶器カップには重みがある。... この陶器カップには重みがある。...
目の前に広がる田舎の風景。
 
過去と現在が重なり合う不思議な瞬間。
 
一杯のコーヒーを通じて、世代を超えた絆を感じられる。
 
それが、このカップの魔法なのです。

ワオ!と言っているユーザー

「コーヒーカップが語る物語」

スレッド
母から受け継いだ陶器のコーヒー...
母から受け継いだ陶器のコーヒーカップ。

その柄には、幾度となく紡がれた家族の歴史が刻まれています。
プラスチックカップの軽さや紙コ...
プラスチックカップの軽さや紙コップの便利さも捨てがたい。

でも、この陶器カップには重みがある。

単なる道具ではなく、思い出の詰まった宝物。
こんな窓辺だったら、いうことは...
こんな窓辺だったら、いうことはないんですが。
窓際のテーブルに腰かけ、カップを両手で包み込むように持つ。
 
目の前に広がる田舎の風景。
 
過去と現在が重なり合う不思議な瞬間。

ワオ!と言っているユーザー

銀行振り込みに1000円?! 郵便料金も上がったし・・・・

スレッド
いろんなものが値上がりですね。... いろんなものが値上がりですね。

あっと、ガソリンも、電気料金も・・・・

ワオ!と言っているユーザー

これから春にかけて収穫を期待していたのに・・・・・ブロッコリーが、哀れな姿に。

スレッド
虫ではなく、鳥がやってきて食べ... 虫ではなく、鳥がやってきて食べてしまいました。

傍にまだ「茎ブロッコリー」のスティック・セニョールが

20本以上あるので、それに期待したいと思います。
これから春にかけて収穫を期待し...

ワオ!と言っているユーザー

「竹細工」の現代的な解釈や新しい表現方法

スレッド
竹細工の芸術性は、伝統的な技法... 竹細工の芸術性は、伝統的な技法を守りつつも、

現代的な解釈や新しい表現方法によって進化し続けています。

現代アートのインスタレーションや

革新的なデザインの家具など、

竹細工の可能性は広がり続けています。

竹細工の芸術性は、職人の卓越した技術と創造性、

自然素材の美しさ、

そして日本の文化的背景が融合した結果として生まれる、

独特で魅力的な表現なのです。

ワオ!と言っているユーザー

廃校跡のアトリエを訪問。いろいろなチャレンジをしていますね。

スレッド
自然素材の活用 竹の柔軟性と強... 自然素材の活用

竹の柔軟性と強度を活かした竹細工は、

自然素材の温もりと独特の美しさを持ちます。

竹の直線美や表面の質感、色合いなどが作品に生かされ、

他の素材では表現できない独特の芸術性を生み出しています。
竹細工は日本の伝統文化と深く結... 竹細工は日本の伝統文化と深く結びついており、

その芸術性は単なる美しさだけでなく、

文化的な深みも持っています。

茶道や華道などの伝統文化で使用される竹細工作品は、

その場の雰囲気を高める重要な役割を果たしています。

ワオ!と言っているユーザー

アート作家が集まる「廃校のアトリエ」■遊びに行ってみた。

スレッド
技法の多様性と精巧さ 竹細工に... 技法の多様性と精巧さ

竹細工には「編物」と「組物」という

二つの主要な技法があります。

編物では、細かく割った竹ひごを用いて

何百もの繊細な編み目を作り出し、独特の美しさを表現します。

組物では、竹ひごのパーツを組み合わせて

複雑な形状や多角形の作品を創造します。

これらの技法により、職人の高度な技術と創造性が

作品に反映されます。
アートの作家活動をしている人。... アートの作家活動をしている人。

油絵、デザイン、オブジェづくりなど廃校の教室を借りています。

ワオ!と言っているユーザー

路線バスが廃止・小学校4校が1校に。廃校後は、アトリエとして貸し出しています。

スレッド
竹細工をやっている若者を訪ねま... 竹細工をやっている若者を訪ねました。 竹細工は日本の伝統工芸として、... 竹細工は日本の伝統工芸として、その芸術性と技術の高さで

広く知られています。

竹細工の芸術性は、繊細な技巧と自然素材の美しさが

融合した結果として表現されます。

ワオ!と言っているユーザー

お台場に世界最大級の噴水 都が26億円かけ建設■2年で48億円もかけて都庁舎などの壁に映像を映すプロジェクションマッピングが大きな批判を招くなか、再び都が巨費を投じる。

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お台場に世界最大級の噴水 都が...
東京都港湾局は7日、東京都港区のお台場海浜公園に約26億円
 
をかけ、世界最大級の噴水を建設することを明らかにした。
 
都の担当者は「コロナ禍で落ち込んだ、にぎわいの創出に役立てたい」としている。
 
 噴水は「ODAIBAファウンテン(仮称)」。
 
高さ150メートル、横幅250メートルで来年度末に完成予定。
 
 年間の維持費として1億5千万円~2億円を想定
 
(朝日デジタル・抜粋)
 
■毎年税増収を続ける都の財政力は、長引く物価高騰で苦しむ都民生活への支援にこそ使うべきだ、という意見も。

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いたずら好きのルイ■すぐに売り切れます。缶だけでも500円でメルカリにたくさん出てきます。

スレッド
毎年、すぐ売り切れますよ。 今...
毎年、すぐ売り切れますよ。

今年は一足早く「生協」で買いました。
いつも元気で明るい性格の白黒はちわれ猫。
 
いたずら大好きで、
 
いつもお友達を追いかけているやんちゃ坊主。
 
でも、実は優しい心の持ち主。

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ショコラな猫 おちゃめなトラマル

スレッド
ショコラな猫 おちゃめなトラマ... ショコラな猫 おちゃめなトラマ... ショコラな猫 おちゃめなトラマ...
ショコラな猫 おちゃめなトラマル
 
人懐っこい性格のサバトラ猫。
 
自分のしっぽを目掛けてクルクルと突進したり、
 
鏡に映る自分の姿にびっくりしたりと
 
愛嬌のある行動もちらほら。

ワオ!と言っているユーザー

「猫チョコ」の缶が並びました。これでおしまいにします。

スレッド
「猫チョコ」の缶が並びました。...

ワオ!と言っているユーザー

モロゾフの「猫チョコ」は、すぐ売り切れます。買う人は急いで!

スレッド
バレンタインデーが近づくと、店... バレンタインデーが近づくと、店頭に一瞬だけ並びます。

すぐ、売り切れてしまうようです。
買いそこなったので、去年はメル... 買いそこなったので、去年はメルカリで「空き缶」だけ買いました。

中身はなくても500円でした。

ワオ!と言っているユーザー

一杯700円のコーヒーを我慢した。「情けない」「みじめ」と思いますか。

スレッド
700円で種芋を買って植えると... 700円で種芋を買って植えると

1キログラムが、16キログラムに育ちます。

私は春じゃが、秋じゃがとも、3キログラム植えます。
■ある人のジャガイモの収穫。私はシロウトなので、こんなに多くは収穫できませんが・・・・
 
「品種や栽培地によって異なると思いますが、私の住む県の「栽培指針」では男爵で、種イモ1kgあたり総収量で20kg、小粒や虫食いを除いた総出荷量で16kgとなっています。
自分も家庭菜園で植えていますが、大体こんな感じです」
 

ワオ!と言っているユーザー

自信を持つために「強みをみつけよう」って、あるんだけど少しのヒントを見つけました。

スレッド
(zappasサイトより) (zappasサイトより)
■そうなんだ!!!
 
自分の強みを知っておくことで、以下のように3つのメリットがあります。
 
・仕事の成果を上げやすい
・生活の質が上がる
・チャレンジにつながる
 
★なにより大切な気づきは・・・・・・・・・・・
 
自分の強みが見つからない場合の原因のひとつに
 
・自分の外にあると思い込んでいる

ワオ!と言っているユーザー

日々の小さな成果を意識的に褒め、自己信頼を養います

スレッド
日々の小さな成果を意識的に褒め...
■これは納得ができる。と思えるアドバイスを見つけました。
 
①日々の小さな成果を意識的に褒め、自己信頼を養います
 
②自分で決めた小さな約束を守ることで、自己信頼を高めます。例えば、「ありがとうと言える自分、周りに感謝できる自分でいる」といった約束を実践します
 
③自分との対話を行い、現在の自分を見直し、選択の基準を変えることで自信を取り戻します

ワオ!と言っているユーザー

ありのままの自分を受け入れることに焦点を当て、自己批判を減らし、自己肯定感を高める

スレッド
ありのままの自分を受け入れるこ...
自己嫌悪から抜け出すには、自分を責めるのではなく、行動を変えることに焦点を当てます。
 
小さな変化から始め、徐々に自信を取り戻していきましょう。
 
行動心理学のアプローチを活用すれば、
 
意志や努力に頼らずとも、自然と前向きな変化を生み出すこと
 
ができるのです。
 
自分らしい目標を立て、自分のペースで進んでいくことが、
 
自己嫌悪からの解放への近道となります。
 
今日から、あなたも新しい一歩を踏み出してみませんか?

ワオ!と言っているユーザー

意志力に頼らず、行動を促す環境を作り■新しい行動を既存の習慣に紐付ける

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意志力に頼らず、行動を促す環境...
 環境デザイン
 
意志力に頼らず、行動を促す環境を作ります。
 
例えば、スマートフォンを別室に置くことで、SNSに費やす時間を自然と減らせます。
 
 習慣化のテクニック

新しい行動を既存の習慣に紐付けることで、無理なく新習慣を形成できます。
 
例えば、「歯磨きの後に瞑想する」といった具合です。

ワオ!と言っているユーザー

自己嫌悪にサヨナラ!自分の時間を取り戻す「行動の心理学」

スレッド
多くの人が経験する自己嫌悪。 ... 多くの人が経験する自己嫌悪。

「もっと頑張らなければ」

「自分はダメだ」という思いに囚われ、

貴重な時間を無駄にしていませんか?

今回は、意志や努力に頼らずに自己嫌悪から抜け出す方法を、

行動心理学の観点から紹介します。
■「行動心理学のアプローチ」の記事を見つけました。奥ちゃんのために探しています。わたしは、のんきで、なんでもOKの性格。

1. 自己受容から始める
 
自己嫌悪を抜け出す第一歩は、現在の自分を受け入れることです。完璧を求めるのではなく、「今の自分でOK」と認めることから始めましょう。
 
2. 小さな成功体験を積む
 
大きな目標ではなく、達成可能な小さな目標を設定します。
これにより、成功体験を積み重ね、自己効力感を高めることができます。

ワオ!と言っているユーザー

5000万円の車。50万円の「ぼろくそワーゲン」でも満足できます。

スレッド
確かに、かっこいい。マセラティ...
確かに、かっこいい。マセラティかな。
奥ちゃんの「ぼろくそワーゲン」... 奥ちゃんの「ぼろくそワーゲン」は、赤ですけど。

参考画像。確か36万円でした。

ワオ!と言っているユーザー

■おお!惹かれるタイトルだわ■悪習慣に悩まされたいた時間が、スムーズに「勉強」「仕事のスキルアップ」「筋トレ」「ダイエット」の時間に変わる!

スレッド
■おお!惹かれるタイトルだわ■... ■おお!惹かれるタイトルだわ■...
【意志も努力も不要! 
 
自己嫌悪にサヨナラ! 自分の時間を取り戻す「行動の心理学」 】
 
【自分でできる「書く認知行動療法」で習慣リセット!
 
脳のクセを利用してラクに、ガマンなしで習慣を改善!】
 
【SNS・動画・ゲーム・お酒・暴飲暴食……
 
悪習慣から抜け出して新しい自分に変わろう!】
 
■どれも検索したくなる「魔法のタイトル」だね。

ワオ!と言っているユーザー

スモールステップは、3カ月目標がいいらしい。

スレッド
家から出てきた「定価3圓」の百... 家から出てきた「定価3圓」の百科事典。
【1日3分、わずか4項目をたった1行書くだけでOK!「依存症」×「時間管理」の専門家が考案した悪習慣をやめる技術!】
 
【意志も努力も不要! 自己嫌悪にサヨナラ! 自分の時間を取り戻す「行動の心理学」 】
 
■惹きつけられる文字が並んでいます。

ワオ!と言っているユーザー

スイミングはダイエットにもいいですよ! スイミングでこんなにミラクル!

スレッド
スイミングはダイエットにもいい... シーチキンとマヨネーズを大量に... シーチキンとマヨネーズを大量にかけた山盛りご飯の朝食

に始まり、昼も夜もご飯や揚げ物をどっさり。

間食も一日中食べ続けて、ベッドで寝落ちする寸前まで

ドライフルーツと枝豆を食べていました。

食べるというか、食べ物をできるだけ詰め込んでいたというほうが

相応しいですね。

ワオ!と言っているユーザー

「お達者クラブ」に向いているスイミング■水中で行う運動で、水の浮力により関節への負荷が少ない。

スレッド
「お達者クラブ」に向いているス...
スイミングは「楽しすぎる」 ゆっくり、きれいに泳ぐのが目標
 
心肺機能
 
エアロも心肺機能の向上に効果的ですが、スイミングは水中での呼吸コントロールが必要なため、より効果的に心肺機能を強化できる可能性があります。
 
ストレス解消と楽しさ
 
エアロビクスは音楽に合わせて楽しく身体を動かすため、ストレス解消効果が高いです。スイミングも爽快感を得やすく、ストレス解消に効果的です。
 
■13年間続いているのは、「音楽」が好きなせいもあります。
運動は苦手で、鉄棒も跳び箱もできませんでした。

ワオ!と言っているユーザー

コーヒーは2キログラムをまとめて買います。一杯20円以下で旨いコーヒーが。

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3650円(送料込み)です。2... 3650円(送料込み)です。200杯以上コーヒーが飲めます。

1杯(ちょっと濃い目で)10グラム。18円でいけますよ。
■CMも載せておきましょう。(アフィリエイトへの誘導はありません)
 
数社試しましたが、これが好きです。
 
○私どものコーヒー豆は、その産地、栽培環境を重視するだけでなく、コーヒー豆の持つ個性を大切に引き出した、サードウェーブコーヒーです。選りすぐりのアラビカ種を100%使用にこだわり、カネフォラ種(ロブスタ種)は一切使用していません。風味評価の高いスペシャルティコーヒーを使用しています。品質が良いので、どなたが淹れても美味しい珈琲です。

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新年度のウイークリー・プラン■1月はスイミングを5回から3回に減らしてスタート

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スイミング一本やりだったけど、... スイミング一本やりだったけど、エアロを取り入れてみた。

数年はエアロ重視。この度は、バランスを取ったかたちに。
スイミングとエアロビクス、運動の特性や効果の違い
 
スイミングとエアロビクスは、どちらも効果的な有酸素運動。
 
○スイミングは水中で行う運動で、水の浮力により関節への負荷が少なく、肥満や障がいを持つ人も取り組みやすい特徴があります。
 
一方、エアロビクスは陸上で行うため、関節への負荷がやや高くなります。
 
運動強度と消費カロリー
 
スイミングは水の抵抗により高い運動強度を維持でき、エネルギー消費が高まります。
 
エアロビクスも継続的に行えば脂肪燃焼効果が高く、20分以上続けることで効果的に脂肪を燃焼させます。
 
■バランスをとったこのウイークリープランで、しばらく進むことにします。

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自分磨き「シンデレラノート」って、なんじゃい・・・・・・

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自分磨き「シンデレラノート」っ... 自分磨き「シンデレラノート」っ...
シンデレラノートは、なりたい自分の理想像や目標を実現するために作成する自己啓発ノートだとか。
 
このノートにはこんな特徴があります
 
○なりたい自分のイメージを言葉にする
 
○自分磨きや自己実現のためのツールとして機能する
 
達成したい目標や理想の自己像
 
日々の行動、反省点、喜び
 
ダイエット、スキンケア、日記など様々な用途
 

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雨の日がしんどい…そんな人もいるんだね!

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愛知医科大学 学際的痛みセンタ... 愛知医科大学 学際的痛みセンター 客員教授の佐藤 純先生は、

特に天気の影響を受ける痛みを「天気痛(てんきつう)」

と命名しています。

 天気痛で悩む人の数は1000万人にのぼると推測されており、

決して珍しいものではありません。

雨などによる気圧の変化で自律神経の働きが乱れる

ことで起こると考えられています。
■やっぱり自律神経か!
 
雨の日がしんどくなる主な原因の2つ目は、
 
「セロトニン不足」です。
 
セロトニンは、別名「幸せホルモン」ともよばれる、
 
気分の安定や幸福感に関わる脳内の神経伝達物質。
 
■じゃあ。どうすれば増えるのさ。
 
規則正しい生活を送る
 
日光を浴びる
 
散歩・ジョギング・ダンスなどのリズム運動をする
 
え~!そんなことか・・・・・・

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こんなこと「アリ」なのですか?■ジョー・バイデン大統領は月曜日、大統領任期の最後の数分間に近親者数名に恩赦を与えた。

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President Biden pardons famil... President Biden pardons family members in final minutes of presidency
ジョー・バイデン大統領は月曜日、大統領任期の最後の数分間に近親者数名に恩赦を与えた。
 
5人の予防的恩赦は、ジョーの弟のジェームズ・バイデン、ジェームズの妻サラ・ジョーンズ・バイデン、ジョーの妹ヴァレリー・バイデン・オーエンズ、ヴァレリーの夫ジョン・T・オーエンズ、そしてジョーの弟フランシス・W・バイデンに与えられた。
 
The five preemptive pardons were issued to James Biden, Joe's younger brother; Sara Jones Biden, James' wife; Valerie Biden Owens, Joe's younger sister; John T. Owens', Valerie's husband; and Francis W. Biden, Joe's younger brother.

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「書くだけで、心がととのう ひとり会議」■自分の手で、思いを書き綴るっていいかも。

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「書くだけで、心がととのう ひ...
■ジャーナリング
 
本当にやりたいことはなにか、自分が喜んだり怒ったりする真の理由、人生において大事にしていきたいこと…思いつくままに手を動かしていくことで普段は見えない「あなた自身」が姿を現します。
 
■「おひとりさま会議」ってのもあるね。
 
今ネットを中心に話題の自己分析シート「おひとりさま会議用紙」がワークブック化!
 
カラフルでバラエティ豊かな50のワークを書くだけで、心が整い、自分らしさが見えてくる!

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「無意識の自分が語りだす」惹かれてしまう。

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おお、なんという魅力的なコピー... おお、なんという魅力的なコピー!

ノートとペンを持ち、「ただ、書く」だけで

無意識の「あなた」が語り出す―。
瞑想以外にもマインドフルネスの訓練はあり、ジャーナリングもその実践法の一つ。
 
「書く瞑想」という通り、頭に浮かぶことを書くことで「今」に集中する訓練です。
 
毎日続けると、こころの中が整理される。
 
 

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情報社会では同時にいろんな事を考えすぎてしまう。マインドフルネスとは、「心を今に向ける」訓練のこと ■訓練の基本は瞑想らしい。

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情報社会では同時にいろんな事を...
スマホやPCに、メール・SNS・ニュースなど通知が届き、
 
気を取られてしまう
 
一つの事に集中しようと思っていたのに、いつのまにかマルチタスクになってしまう
 
情報量が増え変化がめまぐるしい時代、どうしても「心を今に向ける」力が弱まってしまいます。
 
そんな時代でもストレスを減らし集中力を維持するために、意識的に「心を今に向ける」訓練をしよう、というのが「マインドフルネス」の考え方。
 
(acoさんってこんな人・引用)
筆者は在米4年目。帯同渡米を期に会社員からフリーランスに転身。EAD取得して働いています。EAD申請・取得の記録のほか、アメリカ生活情報を軸に更新しています。
 
EADってなんだと思ってしまいますが、そこはスルー。

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Google社では「ジャーナリング」を取り入れているとか!!??

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Google社では「ジャーナリ...
え~! そうなんだ。
 
Google社では「ジャーナリング」という、思いついたことを思いつくままに書き続けるワークを取り入れているそうです。
 
意識的な思考ではなく、無意識の思考、感情を書き続けることで、自分が認識していなかった自分の姿を発見することができるとか。
 
■自分を知ることは大変大切なことですが、そのために有効なことが「書く」ということなんですって。
 
目には見えない、自分の内側にあるものを外にだすことで客観視することができ、また自分自身の考えを改めて俯瞰することができます。
 
そんなわけで
 
Google社では「ジャーナリング」という、思いついたことを思い
 
つくままに書き続けるワークを取り入れているそうです。
 

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「デジタルデトックス」って、必要かも。手書きの必要性・・・

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(イメージ画像) (イメージ画像) 「デジタルデトックス」って、必...
キーボードやスマホで入力することと、筆記具で書くことは全然違うといいます。
 
キーボードで入力することはただ打つだけ、スマホで入力することも字を選ぶだけです。
 
筆記具で書くときは自分の腕や指を使って、どこに書くか?
 
またどのくらい書くか?を無意識下で考えます。
 
また、どのくらいの筆圧でどの速度で書くのかも
 
その時の感情や思い入れによって変化します。
 
ときにはイラストを描いたり、図を描くこともあると思います。
 
様々な要素が加わるため、脳も活性化されるのですね。

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『書いた言葉は強い』■言葉には魂が宿ると言われています。

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私は一部をコピーして、200枚... 私は一部をコピーして、200枚ぐらいにして製本してもらいます。

上記のブックの副題に「思い出万華鏡」と付け加えました。

映画のパンフレットや旅行の記録など、いっぱいです!
『書いた言葉は強い』■言葉には...
■お寺さんの言葉より
 
悔しいことや悲しいこと
 
嬉しいことや楽しい事を吐露し
 
現在の場所を確認して
 
未来へ向かって歩み続ける。
 
それも止まることなく時間が過ぎ去り、
 
未来が現在になり、過去となって行く
 
さまざまな想いを手帳に託し、感謝と祈りを込める

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いくらなんでも「ゴミとして処分」は、抵抗が大きすぎる。自分の気持ちが手帳に住み着いているから・・・

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いくらなんでも「ゴミとして処分...
「いくらなんでもごみとして処分するにはちょっと」
 
という方はお焚き上げしてもらうのも方法のひとつです。
 
神社などで受け付けしてくれる場合もあれば、
 
専用キットを購入し梱包して送るとお焚き上げをしてくれる
 
ところ(一例として『みんなのお焚き上げ』)があります。
 
捨てるという行為に抵抗がある場合は検討されてみてはいかがでしょうか。
 
『みんなのお焚き上げ』を利用するのも一つの手です。

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日本手帳の会「手帳祈願供養」ってあるらしい!

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日本手帖の会は2010年1月に... 日本手帖の会は2010年1月に発足し、

手帳に関する様々なイベントやオフ会を企画、

実行している団体です。

24Diaryユーザーには「手帳総選挙」でおなじみのようです。
年一回行われているのが「手帳祈願供養」。
 
都内のお寺で使用済手帳はもちろん、現在使用している手帳を
 
持参すると、手帳好きな住職の方が並べて供養を
 
していただけます。
 
お焚き上げはしないので持ち帰りとなりますが、
 
ハンコがあるので供養の印として押すことができます。
 
■いずれにしても、自分の人生を語った手帳や日記との別れ方に悩むものです。

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「手帳は、過去を書き留め、現在に向き合い、未来へ希望を伝える」

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ボンビー父さんの手帳。 ゴミに... ボンビー父さんの手帳。

ゴミに出すのも忍びない。

「手帳は、過去を書き留め、現在に向き合い、

未来へ希望を伝える」

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使い終わった手帳や日記はどうしてる?

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私の場合、これより古い手帳は、... 私の場合、これより古い手帳は、数ページだけコピーして

したのようなブックに綴じこんでイメージだけ保管しています。
いろんなものを綴じこんでいます... いろんなものを綴じこんでいます。本物ではなく、コピーをしています。 なんでもコピーして、綴じこみま... なんでもコピーして、綴じこみました。
残しておきたいものがあった場合はどうしたらいいでしょうか
 
・新しい手帳、日記に転記する
 
・そのページを写真に撮っておく
 
・スキャンしてPDF化する
 
といった方法があります。
 
システム手帳ユーザーですとバインダーに保存される方が多いようです。
 
用途や管理しやすい方法で保存しましょう。

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どこの節約サイトをみても「固定費の見直し」を奨めていますね。「月2項目の家計簿」は、これをターゲットに。

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どこの節約サイトをみても「固定... どこの節約サイトをみても「固定...
細かく家計簿をつけない「ずぼら月に1回、2項目の家計簿」
 
月に1回だと、長続きします。
 
3年続いたので、結果がでました。
 
もうつけなくても「自動運転」で進みます。
 
電気代と水道代です。
 
ジムに温泉がついているので、家で入る必要はありません。
 
真夏は自宅のシャワーで十分です。
 
合併浄化槽なので浄化してきれいになった汚水は
 
水路へ放流。
 
下水道代は、「年間3200円」
 
■「使って節約」というのは、ジムでなんでも済ませて水道代、電気代を節約して、体を動かして「健康貯金」ということです。
 

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使う節約② 趣味にお金がかかる人も多いですね。ゴルフとかコレクションとか

スレッド
市民ホールのスタジオを「1時間...
市民ホールのスタジオを「1時間200円」で借りて、

週に1回ドラムを練習。

毎週ゴルフに行ったら、大変なことです。私にとって。
1時間たたき続けるとスカッと精...
1時間たたき続けるとスカッと精神衛生にもいいですよ。
お金をかけない「健康貯金」をし...
お金をかけない「健康貯金」をしています。

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私の節約は「使う節約」 意味不明かもしれませんが・・・・

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私の節約は「使う節約」 意味不...
私は節約を生き甲斐にする者ではありません。「心豊かに」貧乏暮らしをするのが目的です。
 
 たとえば、毎日300円ぐらいで、
「お風呂/シャワー/サウナ」
「水泳を週に5回」
 
(奥ちゃんは)「エアロビクスやヨガを週に5回」
 
「血圧や体重測定/体の組織分析」
 
が全部できるフィットネスクラブに通っています。
 
銭湯代より安いです。
 
家でお風呂に入る必要はありません。
 
水道代が「ぐん!」と減りました。
 
風呂にお湯を溜めるのは、月に1回以下です。
 
そして、スポーツジムで「健康貯金」ができます。

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なんじゃらら、これで節約ができるの?

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お金がなくても、しあわせそうで... お金がなくても、しあわせそうです。
風呂の水を何日も入れ替えないとか、夜はろうそく一本ではやく寝るとかいう1円1銭を節約する方法は、長続きしないし
 
「何よりも、なんか心まで貧しくなりそうなんです」
 
食費を削ることだけに集中しないで(それも大事ですが)、貧乏生活を豊かにするメリハリが大切だと思っています。
 
無駄をなくすのは大賛成!
 
節約を「食費」に集中させているのが、気にかかります。
 
○毎日「カップ麺」です。
 
○ばかやろう!袋麺で行かんかい!

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「月2項目家計簿」ではなく「毎日ちょこっと家計簿」の方には・・・

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「月2項目家計簿」ではなく「毎...
月曜日はお財布のそうじをする日です。と前に書きました。
 
ある方の参考意見です。
 
気持ちをリセットして、また新しい1週間を充実させましょう。
 
お財布がスッキリすることで、お金と気持ち良く付きあうことができると思いますよ。
 
■次からが大切かも・・・
 
 
 
 そのときにレシートを整理して、
 
家計簿ソフトに打ち込みます。
 
いろいろ機能が付いていて私にはほとんど必要がないもの
 
ばかりですが、
 
操作が簡単で使いやすいフリーソフトがたくさんあります。

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必要な貯金をしてその残りで生活する。こう考えると、家計の管理が気楽になります。あれば買う。なければ買わない。「あったらいいな」は「なくても平気」

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(イメージ写真) 楽しい目標設... (イメージ写真)

楽しい目標設定。若い女性の「愛らしい」シンデレラ手帳。
まず、精神論を1発。気分の問題です。
 
参考にしているのは次のようなアドバイスです。
 
■月曜日はお財布のそうじをする日です。
 
気持ちをリセットして、
 
また新しい1週間を充実させましょう。
 
お財布がスッキリすることで、お金と気持ち良く付きあうことができると思いますよ。
 
まあ、こんな気持ちになれる人は、しっかり者で「家計管理ができる人」なんでしょう。
 
次は本題の「月に2項目家計簿」です。
 
もったいぶっても仕方ありません。なーんだという話。
 
 
 

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私は節約を生き甲斐にする者ではありません。「心豊かに」貧乏暮らしをするのが目的です。

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(周辺は画像を加工しています)... (周辺は画像を加工しています)

小さな家で、小さく暮らす。

四季がめぐるだけで、しあわせです。

今朝は、鳥の鳴き声があちこちから。

寒いのに元気だな。


あれば買う、なければ買わない。「あったらいいな」は

「なくても平気」
豪華なマンションは、興味があり... 豪華なマンションは、興味がありません。

ってか、ハナから「無関係」です。

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こんな魔法を使ったわけではありません。月に2項目の家計簿 3年続けました。

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こんな本にあるような魔法を使っ... こんな本にあるような魔法を使ったわけではありません。

13万円といえば、うちの「生活費」全額ですよ。

「月に2項目」の家計簿 3年続けました。

今は、ハンドルを離して、「自動運転」です。(まさか)

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「毎月1~2項目の簡単家計簿」で貯金が成功! しょぼい金額ですが、食費を限界まで削るとかしなくてもOK。

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「毎月1~2項目の簡単家計簿」...
「月に2項目」
 
「月」にですよ。それで長続きして、赤字も解消。
 
家のローン、車のローン、教育費のローン、家賃もなし
 
田舎で「な~んちゃって自給自足」
 
種をバラまけば、数十本の人参ができます。
 
次に、「月に2項目の家計簿で、貯金大成功」を書きます。
 
な~んだという話。

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必要な貯金をしてその残りで生活する。こう考えると、家計の管理が気楽になります。

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必要な貯金をしてその残りで生活...
ボンビー父さんは、3年間毎月赤字で、
 
貯金は結局1円もできませんでした。
 
本当に意志が弱い。
 
風呂の水を何日も入れ替えないとか、
 
夜はろうそく一本ではやく寝る
 
とかいう1円1銭を節約する方法は長続きしないし、
 
ライフスタイルに合いません。
 
 

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全部使っても足りないから、家計簿をつける意味がない・・・・・

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全部使っても足りないから、家計...
全部使っても足りないから、家計簿をつける意味がないと言ってしまえば、その通りです。
 
でも、2-3万円でも蓄えがあると気分的に楽ですよね。
 
お金を貯めるコツは検索すると「貯金の名人」が言うのは
 
次のようなことです。
 
■必要な貯金をしてその残りで生活する。こう考えると、家計の管理が気楽になります。あれば買う。なければ買わない。こだわらない。
 

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「やりたいことリスト100」こんな結果が、報告されています。

スレッド
「やりたいことリスト100」こ... 「やりたいことリスト100」こ... 「やりたいことリスト100」こ...
自分のやりたいことが明確になる
 
書き出すことで漠然とした願望が具体化し、自分の本当の望みを理解できます

自己理解が深まる
 
自分と向き合う機会となり、自分らしい生き方を見つける手助けになります。
 
目標達成感を味わえる
 
小さな目標でも達成するたびに喜びを感じ、次へのモチベーションにつながります。
 
■私の手帳にも
 
①イヤービジョン
②イヤープランニングリスト
③マンスリーイベント2025年
 
が付いているので書き込みを始めました。

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「やりたいことリスト100」のメリット

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「やりたいことリスト100」の... 「やりたいことリスト100」の...
作成方法
 
○ノートやデジタルツールを用意し、直感的に書き出します。
 
○「仕事」「趣味」「旅行」などジャンルを分けると考えやすい
 
○書き終えたら定期的に見返し、達成した項目はチェックしていきます。
 
このリストは、自分の人生をより充実させるための
 
簡単で効果的なツールとして注目されています。

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新年を迎えて「やりたいことリスト100」の記事が・・・・それはいいかもと思った。

スレッド
新年を迎えて「やりたいことリス...
「やりたいことリスト100」とは、
 
自分が人生でやりたいこと、叶えたい夢、挑戦したいことを
 
100個書き出すシンプルな方法です。
 
このリストは、趣味や仕事、生活などジャンルを問わず
 
自由に記載するもので、実現可能性を考えずに
 
本音で書くことが推奨されています。

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「1日1万歩は意味がない」ですって。信州大学680人の中高年のウォーキング5か月の結果より。

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歩くのは健康にいい! カウンタ... 歩くのは健康にいい! カウンターで1日1万歩制覇だ!

と、思いがちですがそうでもないみたいです。
信州大学の5か月にわたる実験の結果です。
 
負荷をかけた、インターバル・トレーニングがいいようです。
 
 

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「手帳ジプシー」から抜け出して、「エディットバーチカル」は快調です。

スレッド
「手帳甲子園」があるようで、び... 「手帳甲子園」があるようで、びっくりしました。

上の写真のように、センスのある人が多いですね。
私の手帳、順調といえば、順調で... 私の手帳、順調といえば、順調です。

内容は薄いですが・・・続けています。
なかなかまねのできない「作品」... なかなかまねのできない「作品」になっています。

もう、アートといってもいいですよね。

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山と田んぼに囲まれた小さな家で、年金暮らしをしています。「気分を変えてみよう」と(家ごと引っ越したと思って)画像を合成してみました。

スレッド
こんな場所だったら、いい気分。... こんな場所だったら、いい気分。

LDと寝室の2部屋しかないけど、大丈夫!


まあ、田舎の田んぼでもいいけど。
こんな林を抜けて、家に帰るなん... こんな林を抜けて、家に帰るなんていいね。

夢想はこの辺でやめときます。
瓶は空瓶だけど、おうちショット... 瓶は空瓶だけど、おうちショットバーで丘陵や森を見ながら

くつろぎます。

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中国女人在奈良坐在鹿的脖子上 ~ 奈良で鹿の首に座る中国人女性

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ほんとに心が痛む。つらい。

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体育の「通知表が2」の私でも13年続けた「エアロビクス」と「スイミング」

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体育の「通知表が2」の私でも1...
 
ダンスエアロの楽しさは、音楽に合わせて体を動かすことで得られる喜びと、ストレス発散にあります。
 
初心者でも気軽に始められ、難しい動きやフォームを気にせずに体を動かせることが魅力です。
 
■何年けても上達を感じられないことがありますが、
それは珍しいことではありません
 
上達には以下のような要素が必要
 
○自分の課題を見つける力
○課題克服の方法を探る力
○自分で判断して行動する自立の心
 
しかし、上達が目的ではなく、楽しむことが最も重要です。
 
ダンスエアロの本質は、楽しみながら健康や長生きにつながる
 
身体の使い方を学んでいきます。

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チャレンジを乗り越えるための精神的アプローチは・・・・

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ダンスエアロの難しさに直面。 ダンスエアロの難しさに直面。
エアロビクスを13年以上やっています。
 
だんだん「ダンスエアロ」みたいに難しい動きが多くなりました。
 
このインストラクターについていきたいのですが、
 
このダンスエアロの困難さを乗り越えたいものです。
 
難しいといっても中級ぐらいと思います。
 
もうやめようかと思ったりしますが、乗り越えたい気持ちが
 
あります。
 
モチベーションを維持して、落ち込むことなくチャレンジを
 
続けたいものです。

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週5日(月)(火)(水)(金)(土)のエアロ・スイミングが   13年間続けられた訳・・・

スレッド
実はこのようなマシーンでの運動... 実はこのようなマシーンでの運動は、

「筋トレ命」の人はいいかもしれませんが、

私にとっては、「黙々と自分と闘う」運動は退屈なんです。
寝たきり老人になるのを避けたい... 寝たきり老人になるのを避けたいという気持ちは、

確かにありました。
頑張らなくても、モチベーションの維持ができました。

ワオ!と言っているユーザー

「体を動かすことに気が進まない方へ」体育の「通知表が2」の私でも13年続けた「運動習慣」

スレッド
「体を動かすことに気が進まない...
13年間、スイミングや筋トレ、エアロビクスが続いた理由を書きますね。
 
まず、私は「鉄棒」も「跳び箱」もできない
 
体育の通信簿が2点の子どもでした。
 
運動はできれば避けたいという、タイプだったのです。
 
(つづく)」

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「人間関係を整理する」って、そう簡単にはいきませんよね。暗に「あなたは必要のない人です」という宣言か・・・

スレッド
「人間関係を整理する」って、そ...
■終活サイトのアドバイスは、こう書いてありました。
 
年賀状じまいの文章を作成する際は、分かりやすさと簡潔さが重要です。
 
伝え方を誤ると、今後の付き合いにヒビが入りかねないため、
 
読み手に誤解を与えないよう、誰が読んでも同じ意味にとれる
文章を意識しましょう。
 
たとえば、「皆様」など、不特定多数の相手に向けて使う言葉を用いれば、年賀状の辞退について、特定の個人に向けた内容ではなく、受取人全体に向けた内容であることを相手に暗に伝えることができます。
 
また、年賀状をやめてもSNSやメールなどで連絡をとりたい旨の一文も忘れずに入れましょう。
 
代替手段を提案することで、年賀状じまい以降も変わらず付き合いを続けたい意思表示ができ、受取人も不快な思いをせずに済むでしょう。
 
さらに、丁寧なお詫びの言葉を最後に添えるのもポイントです。

ワオ!と言っているユーザー

「簡単!年賀状の受け取りを拒否する方法」これも恐ろしい方法に思えた・・・割り切ってもいいかなとも思いますが・・・

スレッド
ビジネス年賀状を止めるときは、... ビジネス年賀状を止めるときは、これがいいかも。


■まあ、円満に年賀状を終了させたいですね。
年齢を理由にするのが一般的かな... 年齢を理由にするのが一般的かな。

若い人でも「年賀状離れ」が進んでいますね。

SNS時代なので。

ワオ!と言っているユーザー

日本の伝統的な風習である年賀状 残したいような、終わりにしたいうような・・・

スレッド
う~ん、かなりストレートですね... う~ん、かなりストレートですね。

「あけましておめでとうございます。

旧年中はお世話になり、ありがとうございました。

誠に勝手ながら、

今年をもちまして年賀状の送付を控えさせていただきます。

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。」
日本の伝統的な風習である年賀状...
どうしても「あっけない終わり」になりますよね。

ワオ!と言っているユーザー

「年賀状じまい」は、「失礼」がないかどうか、何かと気を使いますよね。

スレッド
ええ!? Amazonで売って... ええ!? Amazonで売っているじゃないの!

「年賀状じまい」を、どうしようかなあと思っている人も

多いんだね。
タイミング
 
最後の年賀状を送る際に伝えるのが一般的です。
 
年賀状で伝えるのが最も確実な方法で、相手全員に伝えられる。

メールやSNSは、友人や気心知れた相手には使用可能。
 
書き方のポイントは、このように書いてありました。
 
新年の挨拶から始める

感謝の気持ちを表現する

年賀状じまいの意思を明確に伝える

理由を簡潔に説明する

今後の連絡方法を提案する
 
■私は、自然と「消えてゆく」を選びました。
 
しっかりと意思と理由を明確にしたほうがいいかもしれません。

ワオ!と言っているユーザー

「年賀状じまい」をしますか? しませんか? 悩みます。

スレッド
「年賀状じまい」をしますか? ...
年賀状は、来た人だけに出していたら
 
140枚から10枚程度に自然と減ってきました。
 
去年の年賀状を見ながら(住所などチェックしたり)
 
今年の年賀状を出す人が多いと思います。
 
自然と年賀状が減ってきました。

ワオ!と言っているユーザー

リモートワーク時代の、捗るミニ事務コーナーを「夢想」してみた。

スレッド
(モデルはフェリシモからの引用... (モデルはフェリシモからの引用です)
この写真は、リモートワーク時代に適した、
 
コンパクトながら機能的な「ミニ事務コーナー」を表現しています。
 
トラッドな雰囲気が漂う、落ち着いた空間が特徴的です。

ワオ!と言っているユーザー

え~鉄板のドアが、かっこよく爽やか! 清潔感が漂うセンスのよさ。

スレッド
色がいいのかなあ、ランプやシン... 色がいいのかなあ、ランプやシンプルな「コンソール(?!)」

がいい感じ。
グレーの色が落ち着き感を醸し出...
グレーの色が落ち着き感を醸し出すのかな。
私的には、シンプルすぎてさみし... 私的には、シンプルすぎてさみしいかんじ。

究極のミニマリストだね。
突然ですが、対照的すぎるかな。...
突然ですが、対照的すぎるかな。

ワオ!と言っているユーザー

こんなところを訪ねてみたい! それも小さな車に乗って、きままに趣味旅とか・・・

スレッド
こんなきれいな場所あるの?!...
こんなきれいな場所あるの?!
スバル「てんとう虫」で、出かけ...
スバル「てんとう虫」で、出かけるよ!
花に囲まれた、小さなかわいい家...
花に囲まれた、小さなかわいい家。

ワオ!と言っているユーザー

こんな置き方はどうでしょう? う~ん、ちょっとセンスがないかも。

スレッド
こんな置き方はどうでしょう? ... こんな部屋だったら似合うかもね... こんな部屋だったら似合うかもね。
コンソールは
 
簡易的なデスクとしても使用可能。
 
ノートパソコンや文房具を使うのに便利。
 
浅いデザインのものは、狭い部屋でも場所を取らずに
 
設置可能です。

ワオ!と言っているユーザー

ミニマリスト「物を減らすことは目的ではなく、理想の生活を実現するための手段」ミニマリズムは、物質的な豊かさだけでなく、精神的な豊かさも追求するライフスタイル。

スレッド
ミニマリズムの本質は「捨てる」... ミニマリズムの本質は「捨てる」ことではなく、

「残す」ことにフォーカスすることです。
ミニマリストは 自分にとって本... ミニマリストは

自分にとって本当に必要で価値ある物だけを厳選し、

それによって豊かに生きることを目指しているんですね。

■築50年なんて気になりません。

おまけに「MUJI」とのコラボなら・・・・・

ワオ!と言っているユーザー

白い部屋には、こんなレトロな家具が似合います。

スレッド
古さと木質感が調和して、レトロ... 古さと木質感が調和して、レトロ感いっぱい。
モノの一つ一つに「愛」を感じま... モノの一つ一つに「愛」を感じます。
「ミニマリストとはあれこれ捨てる冷たい人ではない」
 
という意見をどう思いますか。
 
ミニマリストは単に物を捨てる冷たい人ではなく、
 
むしろ本当に大切なものを見極め、
 
大切にする人々だと言えます。
 
ミニマリズムの本質は「捨てる」ことではなく、
 
「残す」ことにフォーカスすることです。
 
ミニマリストの軸は、自分にとって本当に必要なものを
 
見極めることですよね。

ワオ!と言っているユーザー

築50年を超えているこちらの団地。古さも味わいに変える魔法!「レトロな団地暮らしは、むしろ憧れ」

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元は押入れだったスペースを自由... 元は押入れだったスペースを自由に活用できるのも

MUJI×URのお部屋の特徴ですね。

キャビネットやデスクを置いても窮屈さがありません。

築50年を超えているこちらの団...
 
あなたも「白い部屋の魔法」にかかってみませんか。
 
 

ワオ!と言っているユーザー

MUJI×URのリノベーション団地 センスが光る 若い人の暮らし方

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“リノベーション団地”っていう... “リノベーション団地”っていうのがあるらしく、

MUJI×URに辿り着いたとか。
MUJI×URのリノベーション...
MUJI×URのお部屋ならではの、この真っ白な対面キッチン。
 
若い人にはぐっ!とくるでしょう。

ワオ!と言っているユーザー

今できる技術の中でやりやすいように叩いているから、ドラムは上手にならないのです。■そっか!なるほどね。

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ドラムをずっとやっててある程度... ドラムをずっとやっててある程度は上達しても

ある時期から上手くなってないと感じます。
■ネットのアドバイスを読みました。
 
独学でドラムを叩いている方は基礎トレーニングって言っても何をやったらいいか分からなくて、
 
気がつけば基礎をほとんどやっていなかった。
 
いくら曲に合わせて叩いても
 
ある一定の所からは上達しなくなります。
 
ドラムスクールコーチの私も仕事などで
 
年間に何千曲と演奏しますが、上手くはなりません。
 
それは今できる技術の中でやりやすいように叩いているからです。
 
更に上手くなりたいと思うのであれば、
 
やはり基礎を曲に反映していくような流れを
 
作っていってください。
 

ワオ!と言っているユーザー

「年齢に関わらず積極的に人生に取り組む姿勢を」かぁ~! うんうん。

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年齢に関わらず積極的に人生に取... 年齢に関わらず積極的に人生に取り組む姿勢が大切。

■明日もエアロのレッスンを受けます。

しかし体力の限界も感じつつあります。

ただし、現実的な身体的制限を無... ただし、現実的な身体的制限を無視すべきではありません。

バランスの取れたアプローチとして、

心理的な若さを保ちながら、自身の状況に適した挑戦を選択

することが理想的ですね。
「年齢に関わらず積極的に人生に...
■いいご意見を頂きました。
 
年齢に関する固定観念の打破
 
社会的期待からの解放、「年相応」という概念にとらわれず、
 
自由に行動することが大切です。
 
年齢は単なる数字であり、個人の可能性を制限するものでは
 
ありません。

年齢に関係なく、常に学び続ける姿勢が重要。
 
新しい技術や考え方に適応する能力は、
 
若々しい心を保つ鍵となります。

ワオ!と言っているユーザー

自分自身が若いと思うことは 、 いろんなことを取り組むことにつながるのですね。

スレッド
月2~3回のスタジオ練習じゃ、... 月2~3回のスタジオ練習じゃ、なかなか上手になれません。

こんな練習パッドを買うことにしました。

自分自身が若いと思うことは 、 いろんなことを取り組むことにつながるのですね。
 
確かに自分自身が もうこんなに老いてしまったから
 
と 思うことは結果的に、
 
チャレンジすることから遠ざけてしまいますよね 。
 
まあそういう意味で、自分自身の気持ちというのを
 
若く保つということ、 主観 年齢を若くするということ
 
これが重要なのではと思います。
 
 

ワオ!と言っているユーザー

いいコンソール見つけました。画像を合成してみました。ご覧ください。

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ちょっと合成して、遊んでみまし... ちょっと合成して、遊んでみました。 先に紹介した1万1000円のコ... 先に紹介した1万1000円のコンソールです。

コンソール(console)は、壁に沿って設置する

細長いテーブルや棚のことで、

インテリアにおいて非常に便利な家具です。

ワオ!と言っているユーザー

いいコンソールを見つけましたぁ~。値段は1万1000円!!

スレッド
★ ITALY イタリア製 象... ★ ITALY イタリア製

象嵌細工 コンソールキャビネット

サイドボード チェスト クラシック ロココ
いいコンソールを見つけましたぁ...
■アフィリエイトのへの誘導はしていません。(念のため)

ワオ!と言っているユーザー

我が家の「コンソール」8000円の安物でしたが、好みの空間になりました。

スレッド
インテリア小物などを飾るディス... インテリア小物などを飾るディスプレイ台として

玄関や廊下などに置かれることの多い

コンパクトなテーブルが「コンソールテーブル」。


奥行きが浅く細長い長方形の天板や半円形の天板のものが

主流です。
アートやグリーンなどを飾る台と... アートやグリーンなどを飾る台として、インテリアを演出。

うちは上記のように、ナイトテーブルを兼ねています。

ワオ!と言っているユーザー

コンソールテーブルとは、着席して使うテーブルではなく、物を上に置いて飾ったり、引き出しに物を収納したりするためのテーブル。

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4万5000円ですが・・・ う... 4万5000円ですが・・・

うちのではありません。お店で売っているものです。
家の中の空いた空間や壁の前に設置し、鏡、写真立てなどのインテリア雑貨やお花などを飾っていただくと素敵です。
 
コンソールテーブルは、決して必要不可欠な家具ではないため、空いたスペースに置くことが多いと思います。
 
そのため、サイズの確認が不可欠です。
 
横幅だけでなく、奥行き・高さもチェックし、
 
置く場所に圧迫感を与えないか、人が通れるか、
 
なども確かめる必要がありそうです。
 
色や素材感なども、
 
トータルでコーディネートされるといいですね。

ワオ!と言っているユーザー

自分自身が もうこんなに老いてしまったからと・・・

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もうこんなに老いてしまったから... もうこんなに老いてしまったからと

思うことは結果的に、

チャレンジすることから遠ざけてしまいますよね 。

まあそういう意味で、自分自身の気持ちというのを

若く保つということ

主観 年齢を若くするということ これが重要だと思います。
自己認識の重要性
 
自分を若いと認識することは、前向きな姿勢につながります。
 
「若さ」は単に年齢だけでなく、心の状態を反映します。
 
現実的な身体的制限を無視すべきではありません。
 
バランスの取れたアプローチとして、
 
心理的な若さを保ちながら、
 
自身の状況に適した挑戦を選択することが理想的です。

ワオ!と言っているユーザー

またまた、遊んでみました。うちは家が小さいので、これ以上増やせません・・・

スレッド
またまた、遊んでみました。うち... いつもの、な~んちゃって「おう... いつもの、な~んちゃって「おうちカフェ」です。

紙パック「ドトールコーヒー」を飲むのが気に入っています。
こんなスバルの軽を、妄想しなが... こんなスバルの軽を、妄想しながら

コーヒーを飲みます。

時々、エレキギターの彼が来て「コーヒータイム」を楽しみます。

ワオ!と言っているユーザー

私の机は、ペナペナな合板。死ぬまでこれを使いますが・・・・

スレッド
このテーブルに何を飾りますか。...
このテーブルに何を飾りますか。
テーブルの周りを透明化して、ポ...
テーブルの周りを透明化して、ポスターにしました。
いまさら、新しいのを買う気も起...
いまさら、新しいのを買う気も起りません。

ワオ!と言っているユーザー

帰ってパジャマに着替えました。このセーターも、コートも30年近く着ています。

スレッド
歳を取って、もう似合わなくなっ... 歳を取って、もう似合わなくなってしまいました。

30年近く使っています。

コロンボ刑事のように、着こなしたいですね。
帰ってパジャマに着替えました。...

ワオ!と言っているユーザー

私の青春時代イメージ画像

スレッド
トラッド全盛期でした。 そのあ... トラッド全盛期でした。

そのあと、「ハマトラ」もブレイクしましたね。

私は「VAN」とか「JUN」の時代でした。
私の青春時代イメージ画像 私の青春時代イメージ画像 「ハマトラ」はこんな感じでした...
「ハマトラ」はこんな感じでしたか?

ワオ!と言っているユーザー

ねえ、ねえ、いいでしょう?! この2万2000円のテーブル。部屋づくりが楽しくなります。

スレッド
時が降り積もったデスク。 どん... 時が降り積もったデスク。

どんな「物語」があるのだろう。

写真ようなセンスがあると楽しいね。
ねえ、ねえ、いいでしょう?! ...

ワオ!と言っているユーザー

古いデスクも、使い方によっては「ステキ空間」にできるかも。

スレッド
ひとつ増やしたら、一つ減らすの... ひとつ増やしたら、一つ減らすのがいいのだけど

家具は処分をするのが大変。愛着があって・・・・

古いデスクも、使い方によっては...
お気に入りの家具を、ひとつ増やすだけで「ご機嫌な」
 
部屋づくりができそうな」感じがします。

ワオ!と言っているユーザー

初公開のボンビー父さんちの寝室【この寝室とLDKの二部屋だけ】の小さな家

スレッド
上記、1万円以下のコンソール(...
上記、1万円以下のコンソール(?)

でも、なんだか楽しくなります。
2万2000円のテーブルも、 ... 2万2000円のテーブルも、

使い方によっては楽しい空間が作れるかも・・・・

ワオ!と言っているユーザー

このテーブル、2万2000円で出ていたけど、使い方によっては部屋づくりに役立つような・・・・

スレッド
家具を変えるだけで、部屋づくり... 家具を変えるだけで、部屋づくりの楽しみが増えますよね。 うちの台所から、(例えば)50... うちの台所から、(例えば)500円のワインを持って行って

このテーブルに置いたら、わくわく空間になりませんか???

ワオ!と言っているユーザー

その愛らしい外観と実用性の高さ

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その愛らしい外観と実用性の高さ その愛らしい外観と実用性の高さ

ワオ!と言っているユーザー

スバル360の魅力は、その革新的な技術と親しみやすいデザインに

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スバル360の魅力は、その革新... はじめて買った「奥ちゃん」の中... はじめて買った「奥ちゃん」の中古のオープンカー。

確か46万円ぐらいだったかな。
 
 
スバル360の魅力は、その革新的な技術と親しみやすいデザインにありました。
 
航空機製造の技術を活かし、
 
フレームレス・モノコック構造や強化プラスチック素材の使用
 
など、当時としては画期的な設計が採用されていました。
 
また、356ccの強制空冷2サイクル2気筒エンジンを搭載し、
 
車両重量わずか385kgながら4人乗りで最高速度83km/h
 
を発揮する性能は、当時の自動車関係者から
 
「世界水準をいくミニカー」と絶賛されました。
 

ワオ!と言っているユーザー

当時としては画期的な設計が。356ccの強制空冷2サイクル2気筒エンジン

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「てんとう虫」の愛称で親しまれ... 「てんとう虫」の愛称で親しまれたスバル360ですが、

この愛称はドイツの国民車となっていたフォルクスワーゲンの

「ビートル(かぶと虫)」をヒントにしています。

そして、ビートル同様に日本の国民車として広く普及し

愛されました。
シトロエンのこんな車も走ってい... シトロエンのこんな車も走っていましたね。 当時としては画期的な設計が。3...

ワオ!と言っているユーザー

「スバル360」は、スバルの軽自動車の全てがこの車から始まった、まさに伝説的な存在

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スバルは1958年3月3日に「... スバルは1958年3月3日に「スバル360」の発売を開始し、

1970年までの12年間に約39万2,000台を生産し

世に送り出しました。

この車は、日本の高度経済成長期の幕開けとともに登場し、

多くの日本人にとって初めての自家用車となりました。

ワオ!と言っているユーザー

やや!大変。オープンカーも出る??!! それも軽規格で?!

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やや!大変。オープンカーも出る... 昔のオープンカ―もいいね。...
昔のオープンカ―もいいね。
やや!大変。オープンカーも出る...

ワオ!と言っているユーザー

かっこよすぎるスバルの軽自動車と、超かわいいFIATを比べてみる。

スレッド
スバルさんから360シリーズと...
スバルさんから360シリーズとして、
軽自動車規格でこんな素晴らしい車が
2025年に発売されるって本当なのかな?
かっこよすぎるスバルの軽自動車...

ワオ!と言っているユーザー

小さな車の、大きな魅力。見知らぬ街を訪ねていこう!

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小さな車の、大きな魅力。見知ら... 石造りの家並みが、よく似合って...
石造りの家並みが、よく似合っています。

ワオ!と言っているユーザー

おおおっ!と「誰もが驚く」この個性

スレッド
おおおっ!と「誰もが驚く」この... フォルクスワーゲン・ビートルも... フォルクスワーゲン・ビートルもいいけど、これもいけますね。

小さな旅が、大きな喜びに。

ワオ!と言っているユーザー

FIATは相変わらず「かわいい!!」ね。

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見ているだけで楽しくなります。...
見ているだけで楽しくなります。イタリアンデザインがぐっとくる。
FIATは相変わらず「かわいい...

ワオ!と言っているユーザー

昔のハードロックの系譜が出てきた。懐かしい・・・・

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昔のハードロックの系譜が出てき... 昔のハードロックの系譜が出てき... 1970年代後半~1980年代... 1970年代後半~1980年代

ヘヴィメタルの台頭

ディープ・パープルの影響を受けた多くのバンドが登場し、

より激しいサウンドを追求するヘヴィメタルというジャンルが

確立されていきました。
1960年代後半
 
ハードロックの誕生
 
1960年代後半、サイケデリック・ロックの影響を受けつつ、より重厚で力強いサウンドを追求するバンドが現れ始めました。ディープ・パープルもこの時期に生まれ、初期のアルバムではサイケデリック的な要素を含んでいた1
3
。1970年代:ハードロックの黄金期
1970年代に入ると、ディープ・パープルは「ディープ・パープル・イン・ロック」というアルバムでハードロックの方向性を確立しました。

この時期、レッド・ツェッペリンやブラック・サバスなども活躍し、ハードロックが大きな人気を博しました。
 
ディープ・パープルの特徴
 
ディープ・パープルは他のハードロックバンドとは異なり、
キーボードがギターとほぼ同等の比重を占めていました。
 
また、リッチー・ブラックモアのギタープレイには
クラシック音楽の影響が強く見られ、
これがまた独特なサウンドを生み出していました。

ワオ!と言っているユーザー

ソビエト連邦による戦争犯罪

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By unknown , Ph... By unknown , Photo of Polish Red Cross delegation - Zbrodnia katyńska w świetle dokumentów / z przedm. Władysława Andersa. Wiele wydań przed 1994, Public Domain, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=3143872
From 1917 to 1991, a multitude of war crimes and crimes against humanity were carried out by the Soviet Union or any of its Soviet republics, including the Russian Soviet Federative Socialist Republic and its armed forces. They include acts which were committed by the Red Army (later called the Soviet Army) as well as acts which were committed by the country's secret police, NKVD, including its Internal Troops. In many cases, these acts were committed upon the direct orders of Soviet leaders Vladimir Lenin and Joseph Stalin in pursuance of the early Soviet policy of Red Terror as a means to justify executions and political repression. In other instances they were committed without orders by Soviet troops against prisoners of war or civilians of countries that had been in armed conflict with the USSR, or they were committed during partisan warfare

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ソ連軍が日本の捕虜や民間人に対して行った虐殺の具体例

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戦争と侵略の歴史 植民地の獲得... 戦争と侵略の歴史

植民地の獲得 スペイン・ポルトガル・イギリス・アメリカ
 
満州における避難民の虐殺1945年8月、ソ連軍の満州攻撃時に多くの日本人避難民が虐殺された.

具体的な事例は以下の通りです。
 
避難中の民間人がリーダーによる射殺の対象となった
 
女性や少女に対する組織的な強セックスが行われた
 
ソ連空軍の戦闘爆撃機による避難民の列への攻撃
 
これらの行為は、戦争犯罪に該当する残虐行為であった。
 
これらの事例は、戦時中の戦争軍による組織的な戦争犯罪の一部であり、
 
日本人だけでなく、他の誰にとっても同様の残虐行為が行われたことが報告されています。

ワオ!と言っているユーザー

シベリア抑留における苦しみと死亡ソ連軍に投降した約60万人の日本兵や一部の民間人は、シベリアなどのソ連領内に強制連行されました。

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シベリア抑留における苦しみと死... シベリア抑留における苦しみと死...
日本がポツダム宣言を受け入れた8月15日以降も、ソ連軍が攻撃を継続しました。
 
シベリア抑留における苦しみと死亡
 
ソ連軍に投降した約60万人の日本兵や一部の民間人は、シベリアなどのソ連領内に強制連行され

抑留者たちは以下のような孤独な状況に置かれました。

マイナス30度を下回る極寒の環境での強制労働
本格的な食料不足と栄養失調
極悪な衛生状態(ノミやシラミの発生、赤ガムやコレラの蔓延
 
これらの限界的な拘束により、約6万人の日本人抑留者が命を落としました。

ワオ!と言っているユーザー

日本がポツダム宣言を受け入れた8月15日以降も、ソ連軍が攻撃を継続

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1945年8月8日、ソ連は日本... 1945年8月8日、ソ連は日本に対して対抗宣戦布告を行い、

翌9日から満州への攻撃攻撃を開始しました。

これは日ソ承認条約を一方的に破棄する不法行為でした。

ソ連軍は、疲労した日本軍を相手に急速に攻撃し、

満州、樺太、千島列島まで攻撃を拡大しました。
特筆すべきは、日本がポツダム宣言を受け入れた8月15日以降も、ソ連軍が攻撃を継続したことです。
 
北方四島の勝利は以下のように進みました。
 
8月28日:選択捕島に上陸
9月1日:国後島と色丹島に上陸
9月3日:歯舞群島を越える
 
ソ連軍は9月3日までに満州、樺太、千島列島、
 
そして北方四島全域を制圧しました。
 
■不思議なことに、このことを書くと「右翼」って言われませんか。
 
歴史的な事実では、ないのですか??

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おいおい、日本の子どもたちのことも考えてよ。まだ、充分とは言えないよ。

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おいおい、日本の子どもたちのこ...

ワオ!と言っているユーザー

まだ、フェリシモってあったのですね。昔、カタログで買い物していました。いい洋服ですね。

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まだ、フェリシモってあったので...
一枚だけでレイヤードスタイルを楽しめるアイテムです。
 
無地ライクな細かい千鳥格子模様をベースにして、紺色のカーディガンを着ているように仕立てました。
 
胸もとにはトレードマークのメガネ刺しゅうを入れています。
 
■8900円です。「奥ちゃん」は、歳を取りすぎました。みなさんには似合うと思います。

ワオ!と言っているユーザー

ねえ、目を覚ましてくださいよ。こんな人が大勢押しかけて、ビジネスは成立するのですか。媚びへつらうのはやめませんか。

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ワオ!と言っているユーザー

日本人なら何人殺してもいい。こんなテロがはびこる日本。政治の無策が延々と続いている。

スレッド
詐欺・殺人・性的暴行・生活保護不正受給・麻薬の密売・・

なんでもあり。

これを放置していて・・・・

自分の愛する子どもが、夫が、妻が・・・・

ワオ!と言っているユーザー

「時を超える想いの旅路 ~語られなかった物語~■200ページの冊子づくり

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「時を超える想いの旅路 ~語ら...
年を重ねてきたので「いつの日か 心の 時間旅行を」という
 
思い出の文書や写真を集めた冊子を作っています。
 
子どもに自分が語っていないことを残そうと思っています。
 
「時を超えて命をつなぐ」という意味もあります。
 
自分自身も「人生まだまだ旅の途中」と思っています。

ワオ!と言っているユーザー

記憶の万華鏡 ~過去・現在・未来を映す~■人生は60歳から! まだまだ旅の途中ですよね。 (パート3)

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年を重ねてきたので 「いつの日... 年を重ねてきたので

「いつの日か 心の 時間旅行を」という

思い出の文書や写真を集めた冊子を作っています。

子どもに自分が語っていないことを残そうと思っています。
「時を超えて命をつなぐ」という... 「時を超えて命をつなぐ」という意味もあります。

自分自身も「人生まだまだ旅の途中」と思っています。

ワオ!と言っているユーザー

自分だけの「物語」を生きよう。人生は60歳から! まだまだ旅の途中ですよね。 (パート2)

スレッド
人生は個人的な旅路であり、他人... 人生は個人的な旅路であり、他人との比較は無意味に思います。 自分だけの「物語」を生きよう。... 自分だけの「物語」を生きよう。...
自分の人生は自分だけのものであり、他人が介入する余地はないような気がします。
 
他人と比べることで、自分の人生に他人を不必要に介入させてしまうことになる」かも。

ワオ!と言っているユーザー

人生は60歳から! まだまだ旅の途中ですよね。

スレッド
自分だけの「物語」を生きること... 自分だけの「物語」を生きることは、

自由で充実した人生を送るための鍵かもしれません。

自分の価値観に基づいて選択し、

自分らしい人生を歩むことで、

真の幸せを見つけることができるでしょう。
人生は60歳から! まだまだ旅...

ワオ!と言っているユーザー

全住民 に対して高額な公営墓地の購入を義務付け

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全住民 に対して高額な公営墓地...
どっかの国が「葬儀改革政策」なるものを発令、なんと全住民 に対して高額な公営墓地の購入を義務付けた。
 
さらに公営墓地を購入しなければ、晒骨を請求するとまで言っているのです。
 
つまり遺骨を人質にしてまで全住民に墓を 売りつけようと
してきたのです。

住民は先祖代々の墓に入れなくなり、家族ですら同じ墓に入ることができない事態に。

このあまりに非人道的な政策に、数千人の 住民が抗議し大混乱に陥りました。
 
死者からも金を巻き上げる財政末期の中国政府が抱える、想像を超えた事情がある。
 

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■お米5Kgと野菜■無料■5名★終了しました。773人からアクセス。

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■お米5Kgと野菜■無料■5名...
学生の時、トイレも風呂もない3畳の部屋に下宿していました。
 
廊下は落とし便所の匂いが漂っていました。
 
「神田川」の世界そのものでした。
 
といっても、今はいい思い出。
 
ラーメン一袋と玉子1個を近くの商店で買おうとしたら
 
「え~」というような目で見られました。
 
今も、年金暮らしです。
 
野菜と米を提供するのは、「ほどこし」をして優越感を得るためではありません。
 
「これから、いろいろあると思うけど、がんばっていこうや」というメッセージを渡したいというだけです。 

ワオ!と言っているユーザー

本棚の横に置かれた人形は、子どもたちとの楽しい時間を封じ込めた小さな宇宙だ

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(イメージ画像) 私たちを取り... (イメージ画像)
私たちを取り巻く物は、単なる物質ではない。

それらは私たちの感情を映し出す鏡であり、

記憶を留める器でもある。

本棚の横に置かれた人形は、

子どもたちとの楽しい時間を封じ込めた小さな宇宙だ。

それを見るたびに、懐かしさと幸福感が胸に広がる。
確かに、物への執着は時として重荷になる。
 
「持たない暮らし」の魅力は、そこからの解放にある。
 
しかし、すべてを捨てることが解決策ではない。
 
大切なのは、物との適切な距離感を見出すこと。
 
必要以上に執着せず、かといって軽々しく手放さない。
 
そのバランスを取ることが、
 
豊かな人生を送る鍵となるのではないだろうか。

ワオ!と言っているユーザー

どの災害でも「口座名は同じ」なのはなぜですか。という理由も書いてあったが・・・・・

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(産経新聞)?マークで報じてい... (産経新聞)?マークで報じているが・・・・ どの災害でも「口座名は同じ」な...
■共産党赤旗の「反論」記事
 
熊本地震の際、党の小選挙区候補者が寄せられた募金について「被災地救援とともに党活動に使わせてもらう」と誤った発信をし、ただちに撤回・謝罪をしたことがあります。
 
被災地支援と党活動支援という性格の異なる募金を同じ一つの袋で集めたのは、党の方針からの逸脱でした。
 
この時集まった37万円は、その後、全額を被災地に届けています。
 

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募金って気を付けたほうがいいかも。行方を確かめよう。どこに行っているの?! 確かめてから募金しよう!

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募金って気を付けたほうがいいか...

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物と共に生きることは、時間と共に生きること。そして、それは自分自身と向き合うことでもある。

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人形は育ち盛りの子供と家族を見... 人形は育ち盛りの子供と家族を見つめてきただろう。

「幸せの日々」の証言者となるだろう。
物と共に生きることは、時間と共...
「持たない暮らし」の魅力は理解できる。
 
確かに、物への執着から解放されることで、心の自由を得られるかもしれない。
 
しかし、それと引き換えに失うものも大きい。
 
私たちの記憶は時に曖昧で不確かだ。
 
だからこそ、物という具体的な存在が
 
必要なのではないだろうか。
 
妻の言葉「人生の最終章に責任を持ってね」「残された者は、困ることも」
 
に、一瞬戸惑いを覚えつつも、
 
それがきっかけとなって自分の価値観を見つめ直す。
 
すべての物に意味があるわけではない。
 
しかし、真に大切な物は、私たちの人生の道標となり、
 
アイデンティティを形作る。
 
それは決して「ガラクタ」ではなく、
 
かけがえのない宝物なのだ。

ワオ!と言っているユーザー

「コーナーベンチ」って、独特の雰囲気を楽しめる。歳をとって足をぶつけて「痛い!」■大切にしてくれそうな人に、差し上げた。

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「コーナーベンチ」って、独特の... 「コーナーベンチ」って、独特の...

ワオ!と言っているユーザー

「人生の最終章に責任を持ちなさい・・・」と言われているような気がして。

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昭和初期、戦前・戦中のものだと... 昭和初期、戦前・戦中のものだと思われる。

庶民が煮物でも盛り付けた器である。

もちろん、骨董的価値はない。

興味のある人に差し上げることにした。
「人生の最終章に責任を持ちなさ... コーナーベンチも差し上げた。 ... コーナーベンチも差し上げた。

1円でもお金をもらうと、責任が生じる。

ネットに出すと数十人から連絡。

自分の思いを大切にしてくれそうな人にもっていってもらった。

「まだありますか。ください!」

的な人には、渡っていません。

ワオ!と言っているユーザー

我が家の「愛着のあるモノ」人生の物語を内包している・・・時の重みを感じる。

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我が家の「愛着のあるモノ」人生...
人生は時間の積み重ねである。
 
そして、私たちの周りにある物は、その時間の重みを
 
静かに背負っている。
 
戸棚に眠る人形は、単なる布と詰め物ではない。
 
それは、子どもたちの成長を見守り、
 
家族の喜びや悲しみを共有してきた無言の証人なのだ。

ワオ!と言っているユーザー

私たちの人生は物語であり、 その物語を紡ぐためには、愛着のあるモノも必要。

スレッド
物への執着は時に重荷になること... 物への執着は時に重荷になることもある。

しかし、私たちの人生は物語であり、

その物語を紡ぐためには、時に「愛着のあるガラクタ」

と呼ばれるものが必要なのだ。
それらは私たちの歩みを記録し、喜びや悲しみ、成長の証となる。
 
大切なのは、物と自分との関係を見つめ直すこと。
 
すべてを捨てる必要はない。
 
ただ、本当に大切なものを選び抜き、
 
それらと共に生きる勇気を持つことだ。
 
そうすることで、私たちの人生はより豊かになり、
 
深みを増すのではないだろうか。

ワオ!と言っているユーザー

忘れかけていた思い出の重要性を再認識

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忘れかけていた思い出の重要性を...
物への執着は時に重荷になることもある。
 
ミニマリストの「持たない暮らし」には確かに魅力がある。
 
しかし、私たちの人生は物語であり、
 
その物語を紡ぐためには、時に「ガラクタ」と呼ばれるものが
 
必要なのだ。
 
それらは私たちの歩みを記録し、
 
喜びや悲しみ、成長の証となる。

ワオ!と言っているユーザー

物は単なる無機質な存在ではない。それは私たちの人生の一部であり、記憶の宝箱だ。

スレッド
物は単なる無機質な存在ではない...
物は単なる無機質な存在ではない。
 
それは私たちの人生の一部であり、記憶の宝箱。
 
本棚の横に置かれた人形は、
 
子どもたちの笑い声が響いていた
 
幸せな日々を静かに語り続ける。
 
妻の「処分したら?」という言葉に、一瞬戸惑いを覚える。
 
しかし、その言葉によって、
 
忘れかけていた思い出の重要性を再認識させられる。
 
(つづく)

ワオ!と言っているユーザー

日本では報道されないロサンゼルス山火事災害の事実!■ロサンゼルス市長は山火事の警報が出てたのにアフリカのガーナに行ってた。一度も会ったことのない大統領就任式に行くために

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日本では報道されないロサンゼル...
 
投稿より
 
カリフォルニア マリブ在住で夫がアメリカ人です。今回のこの大惨事に本当に心が痛いです。
 
幸い、私の住まいはマリブの西側なので今回は火が向かってくることはなかったのですが、2018年にマリブ火災の際に我が家も全焼しました。
 
その時も政府の無責任さを痛感しました。その教訓から私たちは自主消化の準備もして毎年この季節に備えています。
 
スティーブの言う通りです。州知事、市長最悪です。環境保護???呆れるほどバカげたことやってます。
 
自宅敷地内の木々を下から小さなライトでライトアップしてセキュリティを兼ねて照らしていますが、それが野鳥の為によくないと政府から撤去するよう通知がありました。
 
はあっ????ですよ。 もちろん撤去などしていませんが。
 
その他バカげたことがいっぱいです。今回の大惨事は人災です。
 
警察官ユリさんのユーチューブで知りましたが、
 
山火事があった地域では4ヶ月前に火災保険が強制的に解約
 
されたそうです。
 
保険金をもらえないそこに住んでいた人達は他の地域に移動します。
 
大富豪は、焼け野原になった地域にスマートシティを建設す計画を立てていると思います。
 
ハワイの山火事でも同じことを考えていると思います。
 
日本の能登地震でも復興が遅れているのも、そこに住んでいた人達が他に移動することを狙っていると思います。
 
能登にもスマートシティを建設することや中国からの侵入の拠点にすることを狙っていると思います。

ワオ!と言っているユーザー

知識は脳の栄養かあ。

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知識は脳の栄養かあ。
(専門家の話より)
 
私たちの世の中っていうのはもう わからないことだらけ。
 
 そういうことを少しでも 知ろうと
 
継続的な学習に対する意欲が高いというのも大切なこと。
 
有名な言葉がありますよね 「明日死ぬかのように生きなさい。
 
永遠に生きるかのように学びなさい」 という
 
そういう有名な言葉がありますよね。
 
これは本当に重要な事実であって、後悔がないように精一杯生きることも重要です。
 
永遠に生きるかのように いくらでも学ぶことではあります。
 
 知識は脳の栄養ですのでそれをしっかり 脳に供給してあげることで脳の老化を防ぐ脳の若さを保つ
 
ということ これは有効なことは想像に難くないと思います 。
 
 私が見ているスーパーエイジャー もかなり 学習力高い方多いですよね。
 
海外の言葉の研究に努力されている方もいますし
 
何かしら 自分自身が知りたくて追求してるような領域
 
というのがありますので これはとても重要な要素と
 
言えるのではないでしょうか 。

ワオ!と言っているユーザー

自分自身が若いと思える人が、呼び込めるもの。認知症を遠ざける方法の一つとか。

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自分自身が若いと思える人が、呼...
自分自身が若いと思うことは 、
 
いろんなことを取り組むことにつながるのですね。
 
確かに自分自身が もうこんなに老いてしまったからと
 
思うことは結果的に、チャレンジすることから遠ざけてしまいますよね 。
 
まあそういう意味で、自分自身の気持ちというのを
 
若く保つということ
 
主観 年齢を若くするということ これが重要なのでは
 
という指摘があります。
 
これも脳が老化しにくい人の特徴の一つと言われています。

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世界一高い「クルマの維持費」・大切に長く乗っていると課税強化!!

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世界一高い「クルマの維持費」・... 世界一高い「クルマの維持費」・...
長く大切に乗っても「重課」!!!!!!される
 
日本では新車登録から13年を経過したガソリン車に自動車税が重課されます(ディーゼル車は11年)。
 
また重量税も13年経過で重課され、18年を超えればさらに課税額が増えます。

ワオ!と言っているユーザー

「生活必需品のクルマ」「長く大切に乗っているクルマ」に重課を強いています。

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(イメージ画像) (イメージ画像)
「奥ちゃん」の「ぼろくそワーゲン」 
 
交差点の真ん中で「エンコ」 幼稚園に子どもを送る途中 
 
3人の男性が駆けつけてきて後ろを押してくれたそうだ。
 
■近年、日本ではクルマの平均使用年数が長くなっており、
令和3年度調べでは13.87年(※)でした。
 
この要因の一つには、物価高でユーザーがクルマを乗り換えにくいこともあるでしょう。
 
しかし日本はこうした「生活必需品のクルマ」「長く大切に乗っているクルマ」に重課を強いています。

ワオ!と言っているユーザー

日本が一番高い!! 過酷な税金の取り立て! 長く大切に乗っても重課される

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奥ちゃんの36万円(ぐらいだっ... 奥ちゃんの36万円(ぐらいだったかな)の「ぼろくそワーゲン」
(上記はイメージ画像)
長く大切に乗っても重課される

日本では新車登録から13年を経過したガソリン車に自動車税が重課されます(ディーゼル車は11年)。
 
また重量税も13年経過で重課され、18年を超えればさらに課税額が増えます。

ワオ!と言っているユーザー

うぉおお~! この記事のイラストにノックアウトされました。

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初代ダットサン・フェアレディは... 初代ダットサン・フェアレディは、

日本の自動車産業が世界に挑戦する先駆けとなり、

その後の日産スポーツカーの礎を築いた

象徴的な車種といえます。
うぉおお~! この記事のイラス...
欧州のMGやトライアンフに近いフォルムを持ち、国際レベルの性能を目指して開発されました。

洗練されたデザイン
 
当時の欧州スポーツカーを意識したスタイリッシュな
 
デザインが特徴でした。
 
■私は「MGミジェット」にも憧れました。イギリスの「ライトウェイトスポーツ」が流行りましたね。
 
中古でたくさん出ていましたが、
 
古くて、イギリス車ということで、「フォルクスワーゲン」
 
「356スピードスター」(レプリカ)に向かいました。

ワオ!と言っているユーザー

「空飛ぶ自動車」のコンセプトは、いまでも通用する?!

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後継モデルのフェアレディ200... 後継モデルのフェアレディ2000(SR311型)は、

GTレースでワンメイク状態の強さを見せました。
北米市場での活躍BRE(Bro... 北米市場での活躍BRE(Brock Racing Enterprises)が

フェアレディを選び、北米のレースで活躍。

これが後のフェアレディZの成功につながりました。
「まぼろし号」は、もうちょい「...
「まぼろし号」は、もうちょい「かっこよく」ならなかったのか?!

ワオ!と言っているユーザー

「まぼろし号」のベース車を探る WiKiにヒントがあった!

スレッド
高性能エンジンです。 初期モデ... 高性能エンジンです。

初期モデルのSP310型は、

1,488ccのG型OHVエンジンを搭載し、80馬力を発揮しました。
ちゅ、中学生の吉永小百合さん。...
ちゅ、中学生の吉永小百合さん。
「まぼろし号」のベース車を探る...
軽量・高剛性ボディ
 
ダットサン310型(初代ブルーバード)のシャシーをベースに、
 
X型の補強メンバーを追加し、高い剛性を実現しました。
 
■当時、ときめきの車をベースにしたんだね!

ワオ!と言っているユーザー

初代ダットサン・フェアレディは、1962年10月に発売された日本初の本格的スポーツカー

スレッド
国産初の本格スポーツカー 欧州... 国産初の本格スポーツカー

欧州のMGやトライアンフに近いフォルムを持ち、

国際レベルの性能を目指して開発されました。

洗練されたデザイン

当時の欧州スポーツカーを意識した

スタイリッシュなデザインが特徴で、

多くの若者の憧れの的となりました。
初代ダットサン・フェアレディは...
■「まぼろし号」のベース車には見えませんが・・・・・

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空飛ぶ「まぼろし号」のベース車はダットサン・フェアレディーだったという説。

スレッド
後ろに見える「まぼろし号」と中... 後ろに見える「まぼろし号」と中学生の「吉永小百合」さん。

空飛ぶ「まぼろし号」のベース車... 空飛ぶ「まぼろし号」のベース車...
まぼろし号はまぼろし探偵役の加藤弘がバイクに乗れなかったために用意されたとする説が存在するが、
 
加藤はまぼろし号の運転も無免許で行っていたと証言している。
 
まぼろし号のベース車について加藤はダットサン・フェアレディであったと証言している

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海底人8823(ハヤブサ)の漫画が見つかったので、コピーしました。

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海底人8823(ハヤブサ)の漫... 海底人ハヤブサ(8823)の漫... 海底人ハヤブサ(8823)の漫画は覚えている。

主題歌も覚えている。

https://youtu.be/Rlj2FQbUgc8?si=iopYChi21bqbN9RT&t=26


だけどテレビ放送は記憶にないなあ。

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男女共同参画事業一覧■こんなことに10兆も かける必要ありませんよね?

スレッド
男女共同参画事業一覧■こんなこ...
■以下は、ファクトチェックが必要かもしれません。(日本ニュースナビより引用)
 
男女共同参画事業の予算配分に関する議論が注目を集めています。
 
政府の男女共同参画関連予算は年間約10兆円とされており、その使途について疑問の声が上がっています。
 
予算の一部はヨガ講座や韓国語講座、ハルモニ(韓国・朝鮮半島の高齢女性を指す言葉)による一人芝居などの文化事業に充てられているとされます。
 
過去には、社会活動家の仁藤夢乃氏や社会学者の上野千鶴子氏らにも資金が流れていた可能性があるとの指摘もあります。

ワオ!と言っているユーザー

ボンビー父さんが目指す、高齢者でも泳げる「ゆっくり2ビートクロール」

スレッド
12年やっていますが、なかなかできません。

中学生が部活で、毎日、日暮れまで練習する

根性を見習いたいものです。

キックは普通4回から6回打ちますが、

2回で進む、超省エネな泳ぎ方です。

今日も1ミリしか上達しませんでした。

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原宿LOVE ME TENDERで買った写真はがき。

スレッド
ちょっと新しいけど「ストレイ ... ちょっと新しいけど「ストレイ キャッツ」ですね。
(wikiより引用)
 
ストレイ・キャッツ(英語: Stray Cats)は、1980年代に活躍したアメリカ合衆国のロカビリー・バンド。 ブライアン・セッツァーを中心とした男性3人によって構成される。 .
 
■私はStray Cats - Rock This Townが大好きです。
 

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ここ、ここ、ここですよ! 原宿ラブミーテンダー

スレッド
2009年1月18日に惜しまれ... 2009年1月18日に惜しまれながら閉店した

原宿LOVE ME TENDERが、

14年という時を経て、

東京・本郷に『Cafe LOVE ME TENDER』として復活いたします!
ここ、ここ、ここですよ! 原宿...
ええ!!??本当。

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断捨離ブックを作りました。いろんなものを捨てて、思い出の物は写真として保存し「製本」しました。

スレッド
思い出をこのブックに綴じこみま... 思い出をこのブックに綴じこみました。 大切にしていた「ローリンズスト... 大切にしていた「ローリンズストーンズ」の絵ハガキです。

原宿にあった「エルビス」専門店で買いました。

ワオ!と言っているユーザー

空き瓶の利用で暮らしを彩る。うちは、空き瓶の利用で自分をごまかしていい気分。

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(上記イメージ画像) (上記イメージ画像) 空き瓶の利用で暮らしを彩る。う...
うちには空き瓶が4本あります。
 
①カティーサーク
 
②北秋田
 
③ホワイトホース
 
④いいちこ(あるいは銀座のすずめ)
 
どれも、瓶と中身が一致していません。
 
いいんですよ。
 
窓から外の景色を眺めながら、酒を楽しめれば。
 
「紙パック」は、どうもいけません。

ワオ!と言っているユーザー

1か月ぶりの、ドラム練習。ギターリスト付きで盛り上がる。

スレッド
1か月ぶりの、ドラム練習。ギタ...
曲目は
「ふたりの銀座」
 
「雨を見たかい」CCR
 
「ルイジアナ・ママ」
 
「ダイアモンドヘッド」ベンチャーズ
 
「思い出の九十九里浜」Mi-Ke
 
「カラーに口紅」コニーフランシス
 
「コットンフィールド」
 
「悲しき街角」デル・シャノン
 
退院して始めての2時間ぶっ通し「遊び」
 

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空き瓶のリサイクル。暮らしを彩る花瓶になります。

スレッド
(イメージ画像) 口が少し広め... (イメージ画像)

口が少し広めで重厚感のあるデザインなので、

数種類の花を束で生けたり、

ガーベラのような大輪の花を生けたりするのに最適です。
■我が家は、「黒霧島」の紙パックの中身を、これに入れて再利用します。何年も使っています。
 
紙パックだと、興ざめですから。
 
黒霧島も大好きです。
 

ワオ!と言っているユーザー

ノスタルジアいっぱい。だれでも経験ありますよね。

スレッド
喫茶店に置いてあるものが、懐かしすぎる。

額のなかの「つげ義春」の絵も・・・・・

ミントンのコーヒーカップも・・・・

時は流れました。
 

ワオ!と言っているユーザー

「人生まだまだ旅の途中」という表現は、人生が継続的な成長と発見の過程であることを示唆しています。

スレッド
「人生まだまだ旅の途中」という... 「人生まだまだ旅の途中」というは、

人生を固定的なものではなく、

常に変化し成長する動的なプロセスとして捉える視点を

提供しています。

それは、私たちに前向きな姿勢と柔軟性を持って

人生に向き合うことの大切さを教えてくれます。
「人生まだまだ旅の途中」という...

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「人生まだまだ旅の途中」(パート2)人生の不確実性を感じます。

スレッド
「人生まだまだ旅の途中」(パー... 「人生まだまだ旅の途中」(パー...
この表現は人生の不確実性も示唆しています。
 
旅の途中では予期せぬ出来事や困難に遭遇することもありますが、それらも人生の一部として受け入れる姿勢が大切であることを暗示しています。

人生を旅に例えることで、自己発見の過程としての側面も強調されています。
 
新しい経験や出会いを通じて、自分自身についてより深く理解していく機会が常にあることを示唆しています。

ワオ!と言っているユーザー

人生まだまだ 旅の途中

スレッド
人生まだまだ 旅の途中
人生の旅路
 
人生を旅に例えることで、私たちの人生経験が豊かで多様であることを表現しています。
 
旅の途中であるということは、まだ目的地に到達していないことを意味し、歳を重ねていくこれから先にも多くの経験や出会いが待っていることを示唆しています。

「まだまだ」という言葉は、人生にはまだ多くの可能性や機会が残されていることを強調しています。
 
これは、年齢や現在の状況に関わらず、常に新しいことを学び、成長し続けることができるという前向きな姿勢を表しています。

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真っ白な雪景色の中、ビートルが静かに佇んでいる。

スレッド
真っ白な雪景色の中、ビートルが...
厳しい寒さの中でも、この車は決して裏切らない。
 
人生も同じだ。
 
困難な時こそ、自分の信念を貫く強さが必要だ。
 
雪解けを待つように、辛抱強く生きることで、必ず春は訪れる。
 
この車が教えてくれた、忍耐の美学。

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紅葉に囲まれたビートルが、まるで絵画のよう。

スレッド
紅葉に囲まれたビートルが、まる...
紅葉に囲まれたビートルが、まるで絵画のよう。
 
秋の深まりと共に、人生の実りを感じる。
 
この車と過ごした時間は、
 
私の人生を彩る鮮やかな色彩となった。
 
変化を恐れず、季節の移ろいを楽しむ心。
 
それこそが、豊かに生きることの秘訣かもしれない。

ワオ!と言っているユーザー

雨上がりの虹のように、希望は必ず見つかるものだ。

スレッド
雨上がりの虹のように、希望は必...
雨上がりの空気が清々しい。
 
水滴を纏ったビートルが、虹色に輝いている。
 
人生も、この雨のよう。
 
辛い時期もあれば、晴れ間も訪れる。
 
この車と共に乗り越えてきた困難が、今の私を作っている。
 
雨上がりの虹のように、希望は必ず見つかるものだ。

ワオ!と言っているユーザー

明日もまた、新たな一日が始まる。

スレッド
明日もまた、新たな一日が始まる...
夕陽に照らされたビートルのシルエットが、オレンジ色の空に浮かび上がる。
 
一日の終わりを告げるこの時間、心が穏やかになる。
 
人生の黄昏時を迎えた今、
 
振り返れば感謝の気持ちでいっぱいだ。
 
この車と共に歩んだ道のりは、かけがえのない宝物。
 
明日もまた、新たな一日が始まる。

ワオ!と言っているユーザー

秋の森林をビートルでゆっくりと走る。

スレッド
秋の森林をビートルでゆっくりと...
秋の森林をビートルでゆっくりと走る。
 
枯葉が舞い落ちる様は、まるで惜別の雨。
 
人生も、この木の葉のように美しく儚い。
 
だからこそ、一瞬一瞬を大切に生きたい。
 
この車が教えてくれた、ゆっくりと進むことの素晴らしさ。
 
急ぐ必要はない、人生は楽しむものだから。

ワオ!と言っているユーザー

この愛車と共に、まだ見ぬ景色を求めて走り続けよう。

スレッド
この愛車と共に、まだ見ぬ景色を...
朝もやの中、露に濡れたビートルが静かに佇んでいる。
 
空冷エンジンの独特な音が、新しい一日の始まりを告げる。
 
この車と共に歩んできた歳月が、私の人生そのものだ。
 
今日もまた、未知なる冒険へと出発する。
 
人生は終わりなき旅。
 
この愛車と共に、まだ見ぬ景色を求めて走り続けよう。

ワオ!と言っているユーザー

演歌とハードロックは、合体するとこんなにかっこいいよ!

スレッド
明日は友人とスタジオで練習する日。

私は幼稚園なみのドラムですが、友人とこの動画を共有しました。
ギターは、マーティー・フリードマンですね。

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ダットサン・フェアレディは、日本初のスポーツカーとも言われており、その斬新なデザインと性能が、探偵の乗り物としてピッタリでした。

スレッド
ダットサン・フェアレディは、日... 1950年代後半、日本の自動車... 1950年代後半、日本の自動車産業が成長し始めた時期に、

国産スポーツカーであるダットサン・フェアレディは

日本の技術力を示す象徴的な存在でした。

ワオ!と言っているユーザー

■推測■「まぼろし号」のベース車としてダットサン・フェアレディが選ばれた理由は・・・・

スレッド
ダットサン・フェアレディは、 ... ダットサン・フェアレディは、

日本初のスポーツカーとも言われており、

その斬新なデザインと性能が、探偵の乗り物としての魅力

だったと考えられます。
■推測■「まぼろし号」のベース...
スポーツカーは若者の憧れの的であり、少年探偵の乗り物として
 
ダットサン・フェアレディを採用することで、
 
読者の興味を引くことができると考えられます。
 

ワオ!と言っているユーザー

KRテレビ(今のTBS)残念ながら見たことはありません。無名時代の「吉永小百合」を鑑賞しましょう。

スレッド
KRテレビ(今のTBS)残念な... KRテレビ(今のTBS)残念な... KRテレビ(今のTBS)残念な...

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出ました。無名時代の吉永小百合。当時は中学生?高校生?とにかく釘付け。

スレッド
初々しいころの「吉永小百合」 初々しいころの「吉永小百合」 出ました。無名時代の吉永小百合...
まぼろし探偵のキャラクターには、いくつかの特徴的な要素があります。
 
まず、主人公のトレードマークとして、赤い帽子、黒マスク(目の周りのみ)、黄色いマフラーが挙げられます。

これらの特徴的な衣装は、少年探偵としての正体を隠すために使用されています。
 
主人公の正体は、日の丸新聞の少年新聞記者である富士進です。

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あまりにも有名「赤胴鈴之助」「矢車剣之介」画をどうするか。廃棄?思い出も一緒に捨ててしまうけど。あと、誰が見る? あと誰が懐かしむ?

スレッド
あまりにも有名「赤胴鈴之助」「... あまりにも有名「赤胴鈴之助」「...
まぼろし探偵の設定には、以下のような要素が含まれています
 
①父親が通報部であり、事件に関する情報が自然と入ってくる設定

②オートバイに乗ってイベント現場に現れる。
 
③二丁拳銃を使って悪漢と戦う

これらの要素は、少年漫画の特徴を反映しており、正義の味方としての少年探偵像を形作っています。
 
また、当時の子どもたちの間で「まぼろし探偵ごっこ」が流行したことからまた、
 
このキャラクターが子どもたちの想像力を刺激し、人気を博したことがわかります。
 
■テレビ化されて、吉永小百合も出たので紹介します。
このDVDは今、2万5000円ぐらいします。
 
 
 
 

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パート②倉庫の漫画をどうするか。廃棄?思い出も一緒に捨ててしまうけど。あと、誰が見る? 懐かしむ?

スレッド
パート②倉庫の漫画をどうするか...
■まだ、ネットで売っていた。買う人がいるんだね。当時の少年の冒険心を満たしました。
 
連載期間
 
1957年3月号から1961年12月号まで
 
1964年11月号から1965年4月号まで再連載
 
『まぼろし探偵』は大ヒット作品となり、当時の少年たちの間で人気を博しました。
 
この作品の成功により、桑田次郎は一躍スターダムにのし上がり、他の人気作品も売れっ子作家となりました。
 
■関連リンクです。
 
 
 

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倉庫の漫画をどうするか。廃棄?思い出も一緒に捨ててしまうけど。あと、誰が見る? 懐かしむ?

スレッド
倉庫の漫画をどうするか。廃棄?...
『まぼろし探偵』は1957年に『少年画報』で連載が開始された桑田次郎の代表作の一つです。

最初は『少年探偵王』というタイトルで連載しました。
 
主人公は赤い帽子、黒マスク、黄色いマフラーをトレードマークとする少年探偵で、
 
オートバイに乗って事件現場に現れます。
 
その正体は日の丸新聞の少年新聞記者である富士進です。
 
■小学生の私は「まぼろし探偵」の活躍にドキドキ、わくわく・・

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ブログ自体はエッセーでも随筆でもない。それらを含むもっと広い概念という説明。なるほど。

スレッド
ブログ自体はエッセーでも随筆で...
「随筆」は実際にあった出来事の見聞や感想を自由に書く。

筆者の体験や読書から得た知識をもとに
 
感想や思索をまとめた散文。
 
■おお、分かりやすかった。こんなことでした。
 
ブログはWEB上に残す記録であれば、長文でも短文でも、
様々な形式を含む。
 
○公開する日記のような位置づけ
 
○文章・写真・アート・記録などの様々なコンテンツを発信するための媒体
 
つまり、ブログという媒体を使ってエッセーや随筆を書くことはできますが、ブログ自体はエッセーでも随筆でもありません。
 
ブログは様々な種類の文章やコンテンツを含むことができる、
より広い概念です。

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ブログはエッセーですか、随筆ですか? 「どちらでも、ありません」

スレッド
ブログはエッセーですか、随筆で...
ブログはエッセーでも随筆でもありません。
 
ブログは文章やコンテンツを発信するための媒体(手段)であり、
 
エッセーや随筆はその媒体で発信される文章の種類の一つです。
 
■う~ん、分かりにくいなあ。
 
まず、
 
エッセーは
 
○書き手の個人的な心の様子や告白を綴る
 
○主観的な視点で書かれる
 
○自分の考えを読者に示すことが目的

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エッセイでは、自分自身の体験と情趣豊かな表現が大切になりますが、ヤッホー!ここまで違うんだね。アメリカでは相手を説得し、納得させるもの。

スレッド
エッセイでは、自分自身の体験と...
■おえっ~、ずいぶんと違いますね。
 
随筆とエッセイのもう一つの違いは、エッセイが随筆に比べて論文に近いニュアンスがあることです。
 
そのことは、アメリカに渡って発展した「エッセイ」に如実に表れています。
 
アメリカでは、学校教育で「エッセイ」の書き方をしっかりと学びますが、これは日本でいうエッセイでもなければ、いわゆる作文でもありません。
 
ここではエッセイは、自分の意見を発表するための文章で、日本の小論文に相当するものです。
 
 日本のエッセイでは、自分自身の体験と情趣豊かな表現が大切になりますが、アメリカでは相手を説得し、納得させるものでなくてはなりません。
 
当然ながら、両者はテーマ選びから展開法、表現に至るまで異なってきます。このように同じエッセイという言葉でも、内容はいろいろです。

ワオ!と言っているユーザー

随筆って。思いつくままに自由な形式で書いた散文のこと。ふむふむ・・・

スレッド
随筆って。思いつくままに自由な...
随筆は、思いつくままに自由な形式で書いた散文のことで、日本では文学の一形式として昔から親しまれてきました。
 
歴史に残る最古の随筆は、十世紀末に書かれた清少納言の「枕草子」だとされています。
 
清少納言は、独特の鋭い観察眼と、女性らしい細やかさで貴族の日常生活を綴っています。
 
またその後も随筆文学は、鴨長明「方丈記」、吉田兼好「徒然草」、本居宣長「玉勝間」、松平定信「花月双紙」などの傑作が連綿と続いています。

ワオ!と言っているユーザー

随筆とエッセイには、違いがあるんですね。う~む・・・・・・

スレッド
随筆とエッセイには、違いがある...
どちらも自由な文体で書かれた主観的な文章という点では共通していますが、起源や意味合いが異なるとか。
 
随筆とエッセイの違い。
 
随筆とは、本当にあった出来事を書いたもの、日々の暮らしに役立つ実用の文学、
 
エッセイとは、心のありようを描いたもの、人の豊かな心、感動に触れられる真実の文学。松浦弥太郎さんの書籍、「暮しの手帖日記」に書いてありました。
 
■う~ん、今一つ分からない。
 
 

ワオ!と言っているユーザー

GoogleドキュメントとWordはどっちがいいか?

スレッド
GoogleドキュメントとWo...
■Googleドキュメントが使いやすかったよ!!
 
向いている人の特徴とは?
 
■結論
 
使ってみたけど、グーグル・ドキュメントは「素直」!!!
 
初心者には使いやすい。

ワオ!と言っているユーザー

ワードっていやだ!使いにくい!機能が多すぎる!【Word】文字サイズを変えたら行間が広くなりすぎた

スレッド
大きなお世話が多いワード。 初... 大きなお世話が多いワード。

初心者は直感的に扱えるソフトのほうがいいね。
■この通りいかないんですよ。フォントを変えるとまた・・・・
いらいら!
 
見出しの文字を大きくしたり、ある語句を目立たせるために一部の文字列だけを大きくすることがあります。
 
Wordでは文字を大きくすると、その行の上下の行間だけ間隔が広がることがあります。
 
行間隔は、行内の一番大きな文字に合わせて自動的に調整されるので、文字サイズに左右されないよう、一定の値に設定しておくことができます。

ワオ!と言っているユーザー

まだまだ気になる「脈診流 鍼灸」■奥ちゃんを助けなきゃ!

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原因のわからない「不定愁訴」に... 原因のわからない「不定愁訴」に強みを発揮する

病院の検査では異常なしと診断されるのに、

つらい症状を感じる「不定愁訴」に

強みを発揮するのも「脈診流」のメリットです。


脈を「健康脈」の状態へ改善することで、「不定愁訴」のつらい症状が軽減できることが、長い歴史の中で確かめられています。
■治療院の「宣伝文句」かもしれませんが、国家資格なので
「邪気を追い払う」といいうような類の怪しいものではないかな・・・・と。
 
脈診流 鍼灸
 
鍼灸といっても、すべて同じではありません。鍼灸には、大きく分けて3つの系統があります。
 
中医学(現在の中国で確立された医学)に基づいた鍼灸
古代中国の流れを汲み、日本で進化を遂げた鍼灸
筋肉や神経の働きに即して刺激を与える現代的な鍼灸
脈診流は、古代中国の流れを汲み、日本で進化を遂げた鍼灸で、指先で脈をとらえて施術する繊細な施術のひとつです。
 
脈の打ち方の種類を覚えるだけでも大変なこと。その質や全体のバランスを判断したうえで、的確なはりの打ち方やお灸の方法を考え、組み立てていくのですから、一筋縄ではいきません。
 
他の鍼灸との違い
現代的な鍼灸は、痛みや不快感のあるところ、その症状に有効とされるツボにはりやお灸をし、筋肉や神経に刺激を与えるのが主流です。このため、刺激に敏感な方の場合は不快な「響き」を感じることもあります。
 
中医学では、この「響き」や「痛み」があるほうがいいとされる場合もあり、積極的に行うこともあります。
 
一方の脈診流は、経絡の調整を目的とするため、痛みや不快な刺激を感じることはありません。むしろ、心地よいと感じる方が多数おられます。

ワオ!と言っているユーザー

鍼灸治療助成金(年間2万6400円)長寿福祉課に行って申請することにしました。

スレッド
鍼灸治療助成金(年間2万640...
原因のわからない「不定愁訴」に強みを発揮する、
 
病院の検査では異常なしと診断されるのに、つらい症状を感じる
 
「不定愁訴」に強みを発揮するのも「脈診流」のメリットです。  
 
脈を「健康脈」の状態へ改善することで、「不定愁訴」の
 
つらい症状が軽減できることが、
 
長い歴史の中で確かめられています。

ワオ!と言っているユーザー

うっへ~すごい。「だまされたと思って」(失礼)漢方脉診流経絡治療に行ってみようか。   

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うっへ~すごい。「だまされたと...
西洋医学は、目に見える病気への対処を得意としています。
 
一方の東洋医学は、病気になる前の段階、すなわち「未病(みびょう)」の状態でのアプローチが可能なことが最大のメリットです。「まだ病気ではないけど、健康でもない」という段階で改善してしまおうということです。
 
私たちが病気になる前、どこかに必ずその予兆があります。脈診流では、その兆しをいち早く見つけ、適切な鍼灸施術を行って未病を解消していきます。

ワオ!と言っているユーザー

「脈診」って、いろんなことがわかるんですね。不思議・・・・

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「脈診」って、いろんなことがわ...
脈診流 鍼灸の大きなメリットは以下の3つです。
 
○病気を未然に防ぐ
 
○原因のわからない「不定愁訴」に強みを発揮する
 
○体質や生命力に合わせたアプローチができる
 
■あやしい宣伝ではないですよね。
 
「鍼灸」は、伝統的な東洋医学の考え方や技術を継承するもので、日本においては1948年に国家資格となり、現在に至ります。

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「脈診流の鍼灸」ってどうなんでしょう!? 奥ちゃんが困っています。

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■ネットで調べるとこんなことが... ■ネットで調べるとこんなことが書いてあります。

「鍼灸」は、伝統的な東洋医学の考え方や技術を
継承するもので、日本においては1948年に国家資格となり、
現在に至ります。

今回は、「鍼灸」の中でも最も難しく繊細な手法である

「脈診(みゃくしん)」と、

その診断に基づく施術「脈診流」についてお話しします。
脈診流 鍼灸の大きなメリットは... 脈診流 鍼灸の大きなメリットは以下の3つです。

病気を未然に防ぐ

原因のわからない「不定愁訴」に強みを発揮する

体質や生命力に合わせたアプローチができる
■市から1回1100円、年間24回分の補助があります。
 
受診を考えているところです。

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分かります!床にモノを置かないことは、快適な生活環境を維持するために重要・・・

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床にモノがあっても、なんか「か... 床にモノがあっても、なんか「かっこいい!」

無造作の中の秩序っていうのかな。
いろいろ事情があるのかも知れま...
いろいろ事情があるのかも知れません。
なんとなく、毎日の充実感が見え... なんとなく、毎日の充実感が見える部屋ですね。
いい提案を見ました!
 
置き場所を決める
 
モノごとに決まった置き場所を作り、使った後はすぐに
そこに戻す習慣をつける。
 
■モノには「住所がある!」ってことです。
 
■24時間ルールを適用!
 
床に置いたモノは24時間以内に片付ける。
 
■おおお!いい考え。「ワンタッチルール」を導入する。
 
使ったものはすぐに元の場所に戻す習慣をつける。

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かみさんから「床にモノを置かないで」と言われております。

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ベッドの下はちょうどよいスペー... ベッドの下はちょうどよいスペース! 机の横の隙間。埃がたまります!... 机の横の隙間。埃がたまります!

使い古した引き出し。修理の跡が「痛々しい」
1畳のデスクスペース。 古い合... 1畳のデスクスペース。

古い合板の机は、写しません。
円満の秘訣は「言われる前に、動く!」
 
「先に気が付いて行動する」であります。

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「愛せるもの」と「元気」があれば、ありがたいです。

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お金は確かに生活の基盤として重... お金は確かに生活の基盤として重要ですが、

「愛せるもの」と「元気」があれば、人生の質を大きく向上させることができます。

これらは金銭では買えない、かけがえのない財産です。
「愛せるもの」と「元気」があれ...
「貧困」に陥っては困りますが、「年金暮らしの貧乏」だったらいいです。
 
「愛せるもの」と「元気」を大切にしながら、適度な経済的安定も確保できるのが理想ですね。 

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健康だったら、これも「アリ」かもです。病院はあまり行きたくないです。トイレも自分で行きたいです。歩けるだけでしあわせです。

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健康だったら、これも「アリ」か... 健康だったら、これも「アリ」か...

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何億かあれば、こんな家を造ります。無機質な現代建築より好き。

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あったかくて、しあわせそうです... あったかくて、しあわせそうです。

暖かな部屋で、贅沢な時間を過ごしたいものです。
何億かあれば、こんな家を造りま... 何億かあれば、こんな家を造りま...

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麻布台ヒルズレジデンス 200~300億円(不動産関係者の推定)    グラングリーン大阪 THE NORTH RESIDENCE 25億円(関西最高額)

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25億円かぁ! ちなみに全戸完... 25億円かぁ! ちなみに全戸完売だそうです。 私がお金持ちだったら、こんなワ... 私がお金持ちだったら、こんなワンルームで十分です。

いや、こっちのほうが「断然」好きです。

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ほんのちょっと10分といっても、生命体を切り刻むというのは、打撃が大きいものですね。

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■人生の残された時間を食いつぶ... ■人生の残された時間を食いつぶす「モンスター」

と闘います。

つまらないことに時間をつかう「生活の安売り」をやめたいです。
ほんのちょっと10分といっても...
寒くてかないません。めっきり寒くなりました。
 
10日入院して退院。
 
もう2週間経ちました。
 
今日、術後の通院しましたが、いま一つです。
 
ほんのちょっと10分といっても、生命体を切り刻むというのは、打撃が大きいものですね。
 
ぼちぼち回復です。薬の追加をもらいました。

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イメージガイド技術と、 ロボット技術を組み合わせ、高圧水噴射により組織の切除を行いました。

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イメージガイド技術と、 ロボッ...
■手術は「医師が切除する範囲を設定して、
 
ロボットが(傷口が出血する)レーザーとかじゃなくて
 
「水圧」で患部を切り取るというものです。
 
経験を積んだ医師が普通60分~1時間半かかるところを
 
5分~10分で済ませました。
 
簡単な手術でした。

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ロボット手術やりました。エコーでリアルタイムに観察しながら、切除範囲をプログラムし自動切除。

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ロボット手術やりました。エコー...
内視鏡下手術支援ロボットda Vinci(ダ・ヴィンチ)を用いた手術は、低侵襲性と精密性を両立した画期的な手術です。
 
医師の目となる内視鏡や、ロボットアームの先端に取り付けた指先同様の動きをする鉗子が、トロカー(内視鏡用ポート)を通じて患者さんの体内に入り、医師は画面に映し出される3D画像を見ながら、鉗子を自分の手のように動かして手術を行います。
 
患部の様子は立体的に捉えられ、先端の動きは大変緻密で、人間の関節に近い、細かい動きを行うことができます。
 
手術に合わせた専用の器具を自在に動かせるため、細い血管や神経などの縫合も容易に行えます。
 
つまり従来の内視鏡手術では難しかった手術も可能となります。
 
■私が手術した方法は、これとは異なった器械です。ロボット手術の参考にしてください。

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窓の選択は個人の好みや生活スタイル、予算によって変わると思いますが・・・。

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(イメージ画像) こんな、あた... (イメージ画像)

こんな、あたたかい感じの木製窓っていいな。
窓を多くして、広い窓の前にカウ... 窓を多くして、広い窓の前にカウンターをつくりました。

「な~んちゃって、カフェ」が、楽しめます。
掃き出し窓は、窓の前にモノを置... 掃き出し窓は、窓の前にモノを置けないのでレイアウトのアイデアが浮かびません。

うちは、腰窓の前にソファーを置いたりしています。
こんな風に、窓の前にソファーな... こんな風に、窓の前にソファーなどの家具を置くことができます。

レイアウトの構想が広がりますね。
我が家の窓のレイアウトは「連続させる」です。
 
リビングダイニング
 
○連続した上げ下げ窓7つ
 
○テラスドア1つ
 
○パノラマ窓1つ
 
このレイアウトは、自然光を十分に取り入れつつ、家具の配置にも柔軟性を持たせています。
 
窓の選択は個人の好みや生活スタイル、予算によって変わりると思います。
 
リビングダイニングと寝室の2部屋しかないので
 
自分にとって心地よい空間を作ることにしました。
 

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私にとって腰窓の方が魅力的なんです。それに「上げ下げ窓」が好きです。

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(イメージ画像) (イメージ画像) リビングダイニングに、このよう... リビングダイニングに、このような窓を7つ。

パノラマ窓を一つ

テラスドアを一つつけてみました。
窓際を飾ると、楽しくなります。... 窓際を飾ると、楽しくなります。

田舎暮らしなので、窓の外は「草木」でいっぱいです。
(イメージ写真) 窓が高いのは... (イメージ写真)

窓が高いのは、部屋のレイアウトが難しいです。
私にとって腰窓の方が魅力的なんです。それに「上げ下げ窓」が好きです。
 
○家具のレイアウトの自由度が高い
 
○落ち着いた雰囲気を醸し出す
 
○防犯性が比較的高い
 
窓の高さと材質にこだわりがあります。
 
窓の高さは重要な要素です。
 
適切な高さの腰窓は圧迫感を感じさせず、
 
快適な空間を作り出します。
 
一方で、高すぎる腰窓は圧迫感を生む可能性があります。
 
材質に関しては、
 
木製窓の温かみのある外観に惹かれますが、
 
コスト面を考慮してアルミサッシが現実的な選択肢でした。

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私の場合、「腰窓」に特別な愛着を感じています。

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(イメージ写真) (イメージ写真)
窓の選択は個人の好みや生活スタイルによって
 
大きく異なります。
 
私の場合、腰窓に特別な愛着を感じています。
 
「腰窓」vs「掃出し窓」

掃出し窓は確かに多くの利点があります
 
○室内に豊富な自然光をもたらす
 
○開放感を演出する
 
○ベランダや庭へのアクセスが容易

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買物に出かけました。花屋さんで花束を買っている男性がなぜかカッコ良かった。

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ネットでは、男性が花屋さんを訪... ネットでは、男性が花屋さんを訪れるのは

「恥ずかしい」という意識があるというのです!
花束を買う男性の魅力的な点は、次のとおりです。

感受性と優しさを感じます。

花を贈ることは、繊細な感情表現であり、男性の優しさや思いやりを示していますよね。

相手を大切に想う気持ちが伝わってくる行動は、多くの人にとって魅力的です。

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南北アメリカ大陸を植民地にした歴史■これから世界はどう進む?!ピサロの兵士たちは非武装の王の家来たちを殺し、王は人質にされました。

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南北アメリカ大陸を植民地にした...
スペイン人のフランシスコ・ピサロが目をつけたのが
 
インカ帝国(今のペルー、ボリビア、エクアドルなど)でした。
 
インカの人々は精巧な石積みの建物、灌漑設備を伴った段々畑、
 
インカ道と呼ばれる道路整備など高度な文明を作り上げていました。
 
そこにピサロは180人の兵とともにやってきました。
 
インカの王アタワルパは、ピサロに付いていった神父
 
ビセンテ・デ・バルベルデからキリスト教に改宗するよう求められました。
 
王が拒否すると、バルベルデがピサロに「こいつらを殺しても神は許すだろう」と告げ、
 
ピサロの兵士たちは非武装の王の家来たちを殺し、王は人質にされました。
 
インカの人々は身代金として莫大な黄金を差し出しましたが、
 
ピサロはそれを受け取ると王を「裁判」にかけ、殺してしまいました。
 
(産経新聞より抜粋)

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負の歴史を乗り越えて、未来を作ろう。(反米をあおる意図はありません)

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負の歴史を乗り越えて、未来を作...
1941年12月7日(日本時間12月8日)大日本帝国海軍によるハワイの真珠湾攻撃を受け、当時のアメリカ大統領フランクリン・ルーズベルトは、翌年大統領令9066号を発令し、西海岸に住んでいた日本人移民とそのアメリカ国籍の子どもたち約12万人を、法的手続きもないまま、敵性外国人として強制収容しました。
 
 アメリカ民主主義最大の汚点、と後世よばれるようになったこの出来事に関し、当事者として強制収容所で過ごした京都産業大学名誉教授野崎京子先生にお話しをいただきます。
 
(引用 甲南女子大学 国際学部 国際英語学科)
 
戦時移住局の解体後、歴代大統領が取った措置にもかかわらず、多くの日系アメリカ人は心の整理がつかなかった。
 
アメリカが作った強制収容所は歴史でほとんど語られることがない。
 
ロイヤルズのコーチ、ドン・ワカマツは「このことについて語れるときはいつでも、少しずつ不滅のものになっていく」と語る。
 
「歴史には常に学びの曲線がある。少なくとも、独立宣言の約束と自由という国家の信条に忠実であり続けるなら、そう願うことができる」

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負の遺産を乗り越える。この歴史の真実は、何を物語るのでしょうか。(反アメリカの道具にするつもりはありません)

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負の遺産を乗り越える。この歴史... 1942年の2月19日、アメリ... 1942年の2月19日、アメリカで大統領命令9066号が発令されました。

これにより、西海岸の日系アメリカ人の強制収容が始まりました。

同年2月21日の『加州毎日新聞』にて、

この大統領令の発令に関する日系アメリカ人向けの報道を

読むことができます。

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負の歴史を乗り越えて「今がある」■何を教訓として歴史を引き継ぐか。

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負の歴史を乗り越えて「今がある...
日本軍による真珠湾攻撃により、米国は第二次世界大戦の真っ只中に突入しました。
 
攻撃の約 2 か月後、フランクリン D. ルーズベルト大統領は大統領令 9066 号を発令しました。
 
日本のスパイ活動の可能性を抑制するため、大統領令 9066 号は日系アメリカ人の強制収容所への移送を承認しました。
 
当初、移送は自発的に行われました。移送を志願する人はごくわずかだったため、大統領令は西海岸に住む日系アメリカ人の強制移住への道を開いたのです。
 
大統領令 9066 号の発布から 6 か月の間に、10 万人を超える日系アメリカ人が米国内の強制収容所に収容されました。
 
これらの強制収容所は「強制収容所」と呼ばれていました。
 
日系アメリカ人は、米国内では世代によって呼ばれていた。
 
日本人移民の第一世代は一世と呼ばれ、アメリカ生まれの日系アメリカ人の第二世代は二世と呼ばれた。
 
この大統領令は、両世代の11万7千人以上の日系アメリカ人に影響を与えた。
 
何千人もの人々が「税金を払わない」ために家や仕事を失った。
 
大統領令 9066 号は広く議論を呼んだ。
 
この命令は、1946 年 6 月 25 日にハリー S. トルーマン大統領が大統領令 9742 号に署名するまで有効であった。
 
大統領令 9742 号は、戦時移住局の解散を命じ、日系アメリカ人が自宅に戻ることを許可した。
 
解放されたばかりの日系アメリカ人の多くは、自宅に戻ると所持品が盗まれたり、財産が売却されたりしていた。
 
帰国した日系アメリカ人は民間人から差別や偏見を受けた。
 
こうした行為を恥じたハリー・S・トルーマン大統領は、
 
第442連隊戦闘団の日系アメリカ人兵士たちに敬意を表した。
 
(ライブラリー・ミュージアムより引用)

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泥沼にはまる中国経済  ■中産階級2000万人が配車アプリのドライバーに殺到

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泥沼にはまる中国経済  ■中産...
地方の現場に調査に出向くと、過去2年間で配車アプリのドライバーが突然2000万人も増えていたが、彼らはどこから来たのか。
 
答えは中産階級の没落だと指摘しました。
 
不動産バブル崩壊、大量失業、給与低下などで没落した
 
中産階級が生計を維持するために
 
配車アプリのドライバーに殺到しているとの分析でした。
(朝鮮日報より)
 
■中国経済が深刻な問題に直面していることを示唆しています。
 
この記事は中国経済の一側面を示していますが、全体像を把握するにはさらなる情報と分析が必要かもしれません。

ワオ!と言っているユーザー

完璧を求めすぎず、少しずつの上達を喜ぶ。(ダンスエアロのまとめ)

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老いも若きも、体を動かす喜びを... 老いも若きも、体を動かす喜びを味わっています。
エアロビクスは単なる運動ではなく、心身の健康を促進する素晴らしい活動!!
 
困難に直面しても、今までの経験と情熱を思い出し、前向きな姿勢を保ち続けてください。
 
きっと新たな境地を開くことができるはずです。
 
■すてきなアドバイスをありがとうございました!

ワオ!と言っているユーザー

ねえ!簡単そうに見えるでしょう?!■ところがどっこい、シニアにはアップアップなんですよ。

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楽しむ心を忘れずに!
 
上達を目指すあまり、楽しむことを忘れないでください。
 
音楽に合わせて体を動かす喜びを感じることが、
 
長続きの秘訣です。
 
■そうなんです! 楽しまなければ何にもなりません。
 
でも、できないと「気分が悪い」し、限界を感じてしまいます。

ワオ!と言っているユーザー

スモールステップで、達成感を味わいながら少しずつ進もう!

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モチベーションの維持は、仲間との交流。
同じ目標を持つ仲間と励まし合うことで、モチベーションを高めることができます。
 
■そうですね。20名以上が参加している自称「お達者クラブ」があり、飲み会100回記念パーティーをやりました。
飲んでいるだけでは、だめですね。
 
目標設定については、短期的な目標と長期的な目標を設定し、達成感を味わいながら前進しましょう。
 
例えば、「1ヶ月後には特定の動きをマスターする」といった具体的な目標を立てるのも良いでしょう。
 
■1か月で一つのまとまった動きを作っているようです。4回きちんとレッスンを受けることが必要ですね。
一回一回が、完成へのステップということを心に「ぐぁんばります」

ワオ!と言っているユーザー

ダンスエアロの難しさに直面■たったあれだけのことが、なぜできないのか落胆。見てるのとやるのは大違い。

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(イメージ写真) 楽しめたらい... (イメージ写真)
楽しめたらいいんですよ。
基本に立ち返るといいね。中級レベルの壁を乗り越えるには、
基礎をしっかり固めることが重要。
 
ステップ・タッチなどの基本動作を再確認し、正しい技術を身につけましょう。
 
■何事も「基本」を大切にして、次の階段を目指すということですね。分かっていても、おろそかになりがちですね。

段階的な挑戦を

一度に全てを完璧にしようとせず、まずは足の動きに集中し、徐々にアームスを加えていくなど、段階的にレベルアップを図りましょう。
 
■全体をボーととらえないで、部分的に「分解」してみることが大切ですね。

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このダンスエアロの難しさを乗り越えたいものです。難しいとしても初級~中級くらいと思います。もうやめようかと思ったりしますが・・・・

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ダンスエアロの困難さに耐えてい... ダンスエアロの困難さに耐えています。

その挑戦を乗り越えるための

精神的なアプローチは??
あ、はい。自己肯定感を強めるですね。
 
今はスイミングに80%移行したとはいえ、長年続けてきた実績という強みがありますよ。
 
そ、そうですか。
 
小さな進歩を認めましょう。
 
完璧を求めすぎず、少しずつ上に達成を喜びましょう。
 
(つづく)
 

ワオ!と言っているユーザー

歳を重ねてきた「ボンビー父さん」の悩み。モチベーションの持続。

スレッド
歳を重ねてきた「ボンビー父さん...
エアロビクスを13年以上やっています。
 
レッスン内容が、
 
だんだん「ダンスエアロ」みたいに
 
難しいことが多くなりました。
 
このインストラクターについていきたいのですが、
 
このダンスエアロの難しさを乗り越えたいものです。
 
難しいとしても中級くらいと思います。
 
もうやめようかと思ったりしますが、
 
乗り越えたい気持ちがあります。
 
モチベーションを維持していきたいです。
 
落ち込むのを超えて
 
情熱チャレンジを続けるのには、どんな精神が必要ですか。

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悪いけど、コメントに笑ってしまいました。ナイス書き込みを見つけました。

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石破に総理をやってくれなど国民は誰も望んでない!  
 
寝る時間がない?  
 
それは仕事が遅いからだろーよ!  
 
しんどい?  
 
職務を全うする能力がないからしんどいんだよ!  
 
褒めてもらえない?  
 
褒める所なんてあるか!ボォケー!!
 
 さっさと辞めろ!馬鹿野郎!  

ワオ!と言っているユーザー

日本の着物や浴衣を楽しむ中国の若者に対しても、中高齢者が罵声を浴びせたり、警察が国民感情を傷付ける行為だとして若者を連行。

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https://ameblo.... https://ameblo.jp/zhoulaiyou/

引用したサイト
■その若者の反論
 
若者は中年男性に対して、
 
「和傘も下駄も、元々古代の中国が発祥だ。
 
お茶文化と同じように中国にも日本にも存在している。
 
あなたはお茶も飲んだことがないのか?
 
あなたが使っているスマートフォンにも
 
日本産の部品が使用されている。
 
あなたが今ここで自分のスマホを捨てる覚悟があるなら
 
私も下駄を脱ぎますけどね」と、言い返していました。
 
 

ワオ!と言っているユーザー

中国で下駄を履くことが問題視される理由は何ですか?!

スレッド
中国で下駄を履くことが問題視さ...
日本の着物や浴衣を楽しむ中国の若者に対しても、
 
中高齢者が罵声を浴びせたり、
 
警察が国民感情を傷付ける行為だとして若者を連行するという信じられない事件まで発生しています。

ワオ!と言っているユーザー

①私は年金生活者です。「年金で食べていける」と思っていた人が多いようです。田舎に住んで「自給自足」「小さな家」でやりくりしています。

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①私は年金生活者です。「年金で... ①私は年金生活者です。「年金で...
厚生労働省『令和5年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況』によると、
 
厚生年金受給者の平均月受給額は、併給の国民年金合わせて
14万6,429円。
 
その分布をみていくと、
下位25%が「10万~11万円未満」、
 
下位10%が「月8万~月9万円未満」

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②私は年金生活者です。「年金で食べていける」と思っていた人が多いようです。「自給自足」「小さな家」でやりくりしています。

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②私は年金生活者です。「年金で... ②私は年金生活者です。「年金で...
■令和5年のデータ
家賃を払って、野菜を買って、生きていくのは大変
 
厚生労働省『令和5年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況』によると、
 
厚生年金受給者の平均月受給額は、併給の国民年金合わせて
14万6,429円。
 
その分布をみていくと、
下位25%が「10万~11万円未満」、
 
下位10%が「月8万~月9万円未満」

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つらい寒さ吹き荒れる「冬越し」・中国人生活保護問題より

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下の写真は、中国人生活保護問題... 下の写真は、中国人生活保護問題より つらい寒さ吹き荒れる「冬越し」...
餅すら買えません…〈年金月5万円〉75歳男性、
 
〈時給1,480円〉・交通誘導バイト終わりの「温かい立ち食いそば」
 
も我慢「2025年に希望なんてない」(毎日新聞)

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子供の夢を壊さない『サンタ・ミッション』  あなたは幼い頃、サンタクロースを信じていましたか? 

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子供の夢を壊さない『サンタ・ミ... 子供の夢を壊さない『サンタ・ミ...
 
サンタクロースのカミングアウトは、大人が思っている以上に子どもにとってデリケートな問題のようです。
 
カミングアウトが早すぎたり、サンタクロースの
カミングアウトで「まだ信じてたの!?」なんてからかったり
してしまうと、傷つけてしまう恐れもあるかもしれません。
 
どのようなタイミング・伝え方でサンタクロースをカミングアウトすべきか慎重な判断が必要かも。

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「サンタは本当に居るの?」と聞かれて困っているという人や、将来、真実を伝えなくてはいけない時がきたらどうしようかと不安に思っている人へ

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子供に「騙されていた」「ウソを... 子供に「騙されていた」「ウソをつかれていた」

というネガティブな感情を抱かせることなく、

サンタの正体を伝えることができます。

大切なのは、サンタの精神や思いやりの心を強調し、

クリスマスの魔法を別の形で継続させることです。
さらっと卒業作戦
 
子供がすでにサンタを信じていない様子なら、「今年のクリスマスプレゼントは何がいい?」とさりげなく聞くのも良い方法です。
 
ありのままに真実を伝える
 
子供から直接聞かれた場合は、否定せずに正直に伝えつつ、
クリスマスを楽しんでもらうためにやっていたことを説明します。
 

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自然な形でサンタとの別れを迎えられます。

スレッド
自然な形でサンタとの別れを迎え...
親がサンタの代理をしていたと説明する
 
サンタは世界中の子供たちにプレゼントを届けるのが大変なので、親が代わりに用意していたと伝えます。
 
年齢制限を設定する
 
事前に「サンタが来るのは〇〇歳まで」と伝えておくことで、
自然な形でサンタとの別れを迎えられます。

ワオ!と言っているユーザー

子供の夢を壊さずにサンタの正体を教える方法はありますか。

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子供の夢を壊さずにサンタの正体... 子供の夢を壊さずにサンタの正体を教える方法はありますか。

サンタの存在について

「騙されていた」、

「ウソをつかれていた」

とネガティブに感じさせないようにしたい。
サンタ・ミッション作戦
 
アメリカの高校教師レスリー・ラッシュさんが考案した
「サンタ・ミッション」は、子供の夢を壊さずにサンタの正体を伝える素晴らしい方法です。
 
子供が6〜7歳頃でサンタの存在に疑問を持ち始めたら、
カフェなどの静かな場所に連れて行きます。
 
子供の成長を褒め、「サンタになる準備ができた」と伝えます。
 
サンタの本質は他人のために何かをする喜びであることを説明します。
 
子供に「サンタ・ミッション」として、誰かにこっそりプレゼントを贈る任務を与えます。
 
この方法により、サンタはウソではなく、善い行いとクリスマス精神の象徴であると伝えることができます。

ワオ!と言っているユーザー

精神科医療を10年やってわかりました。■人間関係は「いいこと」をいうより「余分なこと」をいわない習慣が大事。■なるほどねえ!!

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人間の脳は、初めて会った人を0...