少し前の話ですが 「海外に住むなら、強くてたくましく、 自己肯定感も高くないとダメですか?」 というご質問をいただきました♡ 何となくですが 海外に住んでいる人のイメージって 強いイメージになるのかな笑 「こっちの人(海外に住む方や現地の人)は みんな強くて自己主張も強い」 という言葉もよく聞きます。 海外に住むなら 強く発言しなきゃ もっと自己主張しなきゃ もっと強くならなきゃ などなど 海外に住むなら、強く、たくましく 自己肯定感も高くなきゃ、本当にダメ? 私は、海外に住むなら 強く、たくましくあるべき! ・・・なんて、一ミリも思わないです♡ もしかしたら、そんな風に悩む時って 違う誰かになろうとしていたり 頑張り過ぎていないかな・・・? そう思うんです。 もしかしたら・・・ ぜんぶ自分で解決しようと 頑張ろうとしていたり、 焦っているのに自分が今できること 以上のものを抱えようとしていたり。 そんな気がします。 ところで、「自己肯定感」とは 言葉の通り、ありのままの自分を 肯定する感覚。 他の人と比較することなく、 このままの自分でオッケーだよ! と今の自分を認め、 そして尊重してあげる感じでしょうか。 そう♡ 今のままの自分でオッケー! そう思います。 私はもう15年ドイツに住んでいます。 生活にまだ慣れない頃は 言葉の壁や、日々の生活で 出来なくて落ち込むことも多くて そんな出来事にであうたび 強くありたい、たくましくありたい! っていつも苦しかったです。 でも・・・・ダメダメな自分も 全部私なんだなぁって思いはじめた時から 頑張っている自分がすごく 愛おしくなっていきました。 海外に住むなら、強くたくましくあるべき! なんて思わないで、 力を抜いて、自分が心地よく過ごせる方法で 進めばいい♡そう思いながら 今日の日を過ごしています。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 【私らしく自信に満ちあふれた人生を手に入れる!自分育てコーチング】 https://peraichi.com/landing_pages/view/6pxnh 【もっとありのままの自分でブログを書いていきませんか♡2ヶ月ブログサポート】 https://peraichi.com/landing_pages/view/653n2 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 佐藤ひろこ ☆ドイツ在住ライフコーチ ☆ブログサポート 佐藤ひろこプロフィールはこちら↓