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投稿日 2024-01-18 21:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子これまで PCの画面上で 何度もお会いしていた方と 初めて 対面する機会がありました 何でしょうね。。 「初めまして」ではないのに 初めまして～からのご挨拶 笑 思っていた通りの ステキな女性でした(^^) 以前から とても気遣いのできる 素晴らしい女性だと 分かって...
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人が変わるときにきっかけは何かと いうと自分の課題を知るところから始まります。 例えば、禁煙。 煙草をやめたほうが体にいいことは みんな知っていると思います。 ところがこれが自分の課題と 思っていなければ、人のアドバイスなんて 大きなお世話です。 私の友人は義理のお父さんの 喫煙...
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投稿日 2024-01-18 09:36
あなたの強みが輝く未来を拓く
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塩見真理先日、友人と知り合いがやっているジュエリーショップに再び行ってきました。 以前のブログにも書きましたが、学生時代のサークル仲間がやっているお店。 そこで退職記念で買ったネックレスを、チェーンが抜けないように、調整いただいていたので再訪。 あわせて、昔から持っていた指輪のサイズ調整と、ピア...
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投稿日 2024-01-17 22:53
今日も頑張ろう！
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Junya Suzukiコーチングのセッションの音源を、文字起こし Excel にダウンロード、クラアントとコーチで色分けしてコメントを記入 それをZoomセッションで、コメント付き逐語を辿りながら、音源を聴いて会話毎に、キーとなるところを確認していった 逐語だけではわからない、ニュアンスやコーチとクライアントの関係性など...
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投稿日 2024-01-17 21:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子目標を持つということは 常に未来へ向かって考え 行動するということ いつも そんなこと考えていたら 疲れない？？と 言われたことがありますが。。 だとしても 目標がないまま 何となく過ごしていたら 思考停止状態。。 考えて行動して 目標を達成して さら...
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自分が決めた目標を着実にこなしていくと 自分のことを肯定的な目で見ることができるので 自信ができてきます。 そうすると、自信ができてきて いるのにも関わらず、不安を 持つ人が多いです。 イキイキしてるね！と褒められたり するにもかかわらず このまま自信を持っていいの？ 女...
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投稿日 2024-01-16 23:44
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki今日のポストへの投げ込み広告に、いつも行っているピラティススタジオのチラシが入っていた ５０代からが新しい始まり。 しなやかで伸びやかな身体と心に！ 裏を見るとちょっと身体が変わってきたなと感じ始めているあなたへ と続いていた やっぱりピラティスいいじゃん！って さらに、ピラティスで背骨と体幹を...
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投稿日 2024-01-16 21:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子習慣化させたいと 思っていても なかなか続かないこと よくありますよね 続けるために 効果的なことといったら やっぱり 「リスト化する」ですね！ 日々のToDoに入れて やり終わったら消す やったことを 視覚で認知できますし 認知することで 自己効力感...
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優柔不断な人が上司になると 部下はホント苦労します。 職場の雰囲気だって悪くなります。 以前、ついた上司がそんな感じだったのです。 ですが、その人のお陰で違った能力も 身につけられたのである意味感謝です。 はじめ、その上司の性格がわからなかったときは 指示がコロコロかわること...
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投稿日 2024-01-15 23:40
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki昨年から通っている、スウェーデン式歯科治療 この治療を知ったのは半年くらい前妻が見つけてきて、通い始めたのをきっかけに自分も治療することを決めた スウェーデン政府は、「予防歯科」の考えを国家的な歯科医療の方針として採用し、歯科医院で「予防歯科」を受診することを義務化。 今では、国民全員が定期的にプラ...
