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投稿日 2014-12-28 09:32
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
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内倉憲一ゴルフが終わって少ししたら豪雨になりました。 ラッキー これで今年のゴルフは終わりです。 次は天気さえ良ければ元旦（１日の土曜日）に運動に行ってきます。 でも、来週は気温が下がってゴルフ場はクローズになりそうです。...
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投稿日 2014-12-27 20:11
my favorite
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birdy何にでも文句ばかりいう人が、いつもコレを注文します。 以前、これを食べたらイマイチだったので敬遠していたんですが… 彼女が毎回食べているのなら間違いないと、注文しました。 お食事券があったので3000円の牛ヒレステーキです。 でもね、やっぱりイマイチ。 C萬（高松で有名なステーキハウス)より美味しい...
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投稿日 2014-12-27 14:39
つれづれなるままに
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高橋京太またしても、腰の爆弾が炸裂… はい、腰痛を再発したということでした(~_~;) 前日に庭掃除をして重たいものを担いだり、 IKEAから買ってきた娘の本棚を組み立てた後に担いだりして 腰の背面、広い部分に違和感を感じていたのです。 今朝のHotYogaスタジオでのこと… これしきのことで違和感を感じる...
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投稿日 2014-12-27 08:49
くまごろうのひとりごと
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くまごろう今年もあと数日を残すのみ。今年もくまごろうは結構真面目に週2回のランニングを続けた。1月3日の8キロランが走り初めで、12月25日の8キロランが今年93回目のランニングとなった。多分大晦日までにもう1回走って今年は94回となるだろ。昨年は101回走っているので及ばないが、記録を取りはじめた2008年...
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投稿日 2014-12-26 19:31
神戸角打ち学会（至福の立ち呑み）
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神戸のおいさん今年も、2015年度阪神タイガースカレンダーが届きました！ 1ケース25部入りです。 阪神ファンのみなさんにプレゼントさせて頂きました。 来年は球団創設80周年の記念の年、カレンダーも気合が入っています！...
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投稿日 2014-12-26 18:01
神戸角打ち学会（至福の立ち呑み）
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神戸のおいさん来年は阪神球団創設80周年！ 1935年12月10日、株式会社大阪野球倶楽部として創設！ 画像はメモリアルビジュアルです。 往年の選手、村山投手、江夏豊投手、掛布、岡田、バースのバックスクーン３選手も！...
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投稿日 2014-12-26 16:21
my favorite
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birdy真冬にしてはゴルフ日和。 志度カントリーのクラブコンペ・シニア&レディースです 今年最後のゴルフでした。 優勝した！ （12人参加のコンペ）...
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投稿日 2014-12-26 16:05
神戸角打ち学会（至福の立ち呑み）
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神戸のおいさん来年は阪神球団創設80周年！ 1935年12月10日、株式会社大阪野球倶楽部として創設！ 画像は 『80周年シンボルマーク』 です。 来年1年間このマークが使用されます！...
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投稿日 2014-12-25 23:07
takeの電気式日記
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take今日は走らず、来年のランニング記録表（Excel）の準備をしたので一安心。 準備が終わってから、2012～2014年のランニング距離グラフを確認してみると、 今年は去年より300km位走っていない。走れない（走らない）原因は３つある。 １．２月のいわきサンシャインマラソンが中止（大雪・積雪20～40...
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投稿日 2014-12-24 22:53
takeの電気式日記
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take20:45スタート ペース走10km キロ4'45ペース 雨 外気温0℃ 花巻総合体育館第３アリーナでペース走。 今日はキロ6'00ペース目標で疲労抜きランをスタートしようとしたものの、 スタート時間が遅くて閉館までに10km走れそうにないので、 5'00ペース目標でラン。 でも今日も周りにつられて...
