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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです錦糸町校/船橋校代表のおぶちゃん小耳に挟んだところによるとそろそろスパー大会が開催されるらしい「スパークリング？」（ほら、お酒好きだからさっそうなるの）「せっちゃん、違うスパーリング！！」なーんて言っていたのは2年前のコト今年もおぶちゃんの応援を皆様...
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人に動いてもらうためにはどうするか！？健康管理の仕事をしていたとき指示、命令をしても人が動かないことを本当に痛感しました。 ドクターがどんなに今の状態が悪いと言ってもほとんどの方は聞き流し。命がかかっても、生活習慣を変えようとする人は非常に少ないんですね。 恐怖の効果は一時的。継続にはつながらな...
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投稿日 2023-05-10 22:10
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki会社の昼休み、 久しぶりにかれー麺が食べたくなって 青山一丁目、かれー麺の実之和 青山店さんへ コロナ禍では、一度も行って無いので、もう何年振りって感じ いつものごとく、定番のかれー麺 それにトッピングで、「とろ〜りまろやか温卵」と「そりゃ盛りすぎだろ！ネギバカ」を追加 かれー麺が見えなくなるほど、...
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです私のコトをよーくご存知の方はアイスクリームが私にとって何を意味するかよーくお分かりかと（笑）気分をリフレッシュしたい時友達と仲直りしたい時元気を出したい時そんな時に「アイスクリーム食べに行こうよ！」この一言がとても大切なのです連休明けの水曜日天気も良...
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仕事なら遅刻しないんですが友人との待ち合わせにはいつも遅れてしまう。でも、5分くらいなんですけど。ちょっと時間が足りなくなる。そんなときは、手帳の書き方を工夫してみましょう。 ○○に10時に待ち合わせ。多くの方は手帳に場所と時刻を書いていると思うのですがそれだと遅れる人は遅れます。 ならばどうす...
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです火曜日は何となく無理ができそうと感じますが、そこであえて無理をしないペースを落とすようにしています折り返し地点の水曜日を意識してまだまだフレッシュな気持ちで仕事をしていきたいものですそのためにあえて火曜日はペースを落とす私はそんな感じで過ごしています...
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生きていればいろいろ悩むこともあるでしょう。答えがでない！もやもや！そんなとき、誰を頼りにしますか？とっても頼りになるのは実は自分。自分に聞くのが一番なのです。そんなことを言っても答えはでないという方もいるでしょう。 迷っているとき、人は何をしているかというと考えているのです。 こっちをしたほうが...
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投稿日 2023-05-08 22:26
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki１週間ぶりのピラティス今週は間を空けず、決まったインターバルで行くことが出来たGWのダラダラと食べ過ぎで、少し身体が重いそんな感じを持ちながら、トレーニングに挑んだ今日も、股関節周りを中心に１時間みっちりとまだ身体が硬いのと、もしかしたら筋肉が少し落ちているかもそんなことを感じた１時間だったやはり自...
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです連休明けの月曜日皆様いかがお過ごしでしたか？あー疲れたなあ！という方もこれからまたしっかりと！という方も月曜日お疲れ様でした。今晩はゆっくりと休んでくださいね♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ...
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仕事は同じ場所で一生続けるもの！？私のコーチングでもお勤めの方で今の仕事が天職だと言われる方は少ないです。何か違う？そう思いながら私はずっと働いていましたが体に限界がきたので場所を変えました。 我慢するのがバカらしくなったのです。当時、私の周りの人は無茶なことをして心配してくれましたが私には何が心...
