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心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 支援とは、辞書で引くと 「ささえ助けること」「援助すること」とある。 しかし気を付けないと、相手によっては支援がお節介になったり、 上から目線のように感じたり、、、、 相手の受け取り方一つで全く違うものになってしまう。 本当の支援とは何だろう...
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子どもと接する機会を作るために、非常勤として学童保育での勤務もしています。 子どもと一緒に会話をしたり遊んだり、宿題の助言をしたり、毎回刺激をもらっています。 今は放課後のみの保育なので、時間が限られています。 しかし、夏季休業となると、約45日間&1日保育になります。 そこで、何か工作ができないか...
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私の娘は小学5年生。 週1回の塾へ通っています。 「塾へ行きたい!」と言ったことがきっかけです。 昨日、算数の宿題に取り組んでいました。 内容は、分配法則です。分配法則とは、 ●×▲+■×▲=(●+■)×▲ (●+■)×▲=●×▲+■×▲ という計算の法則です。 中学校では、式の展開や因数分解で...
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おはようございます。心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 写真のお花は、 いつもたくさんの情報や野菜の苗を下さる、近所のおじ様から頂いたもの。 息子がそのおじ様の庭に1人で遊びに行った時、 欲しいとねだったら、快く切って渡してくれたそう。 本当に大きくて綺麗な薔薇で、 買い物帰り...
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心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 GW中、お出かけする事が多かった毎日でしたが、 昨日は、夜のセッション以外、 一日お掃除デーと決定! そのため、いつもは、音楽をかけたり、 YouTubeを聴きながら掃除をするのですが、 昨日は、とにかく集中したかったので、 何も聴かずに無心...
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ゴールデンウィークも終わりを迎えようとしています。 (そもそもGWは終わっている…) みなさんは、いかがお過ごしだったでしょうか? 私は、娘のソフトテニスの送迎&指導をする日々でした。 合間の2日、6日は仕事で小学生と関わり、どこも行かない ゴールデンウィークを過ごしました。 それはそれで、充実して...
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現在、コーチとしての活動の他に、子ども(小学生)と関わる仕事も4月からしています。 子ども同士の生活なので、トラブルはつきもの。 先日、ちょっとしたことでトラブルが発生。 話を聴いていくと、私が赴任する前から続いているとのこと。 解決ができたらそれに越したことはないが、まずは話を「聴こう」と徹しまし...
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退職してから早1ヵ月。 そろそろかと思い、「退職のお知らせ」の手紙とはがきを書きました。 宛名を調べてみると、ほとんどがこれまでお世話になった先輩の先生方。 「あのとき、~~を教えていただいたな」と思い出しながら文面を作成しました。 作成を終えた後、郵便局で切手を購入して手紙とはがきを投函しました。...
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こんにちは。教育コーチ 岸田です。 いつもブログを見ていただき、ありがとうございます。 怒涛のような4月を終え、ゴールデンウィークでホッと一息ついたことでしょう。 もしくは、ゴールデンウィークも4月までと変わらない方もいらっしゃるでしょう。 いずれにしても、この時期は疲れが出やすい時期かなと、私自身...
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心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 筋トレも、毎日やるより、 トレーニング後、適切な休息(48時間~72時間)をとる事で筋肉が回復し、 その結果として筋力の向上の成果が現れます。 休み休み仕事とした人と、 全く休まないで仕事をした人を比べてみたら、 休憩を入れた人の方が4倍も仕...