-
「誰に話すか」 日常、自分にとっていいことが起こればハッピー。 しかし、一生懸命頑張っていても自分にとってよくないことも起こる。 「起こる」というより、「捉える」のが正しいのかもしれない。 自分にとってよくないことと捉えた時、 自分の感情をコントロールしきれない時がある。 コーチングスキルにもある通...
-
10月は今年度の折り返し。 新しい環境に身置き、とにかく行動してきました。 振り返ると、4月から新しい環境になりました。 ①困っている方々や今後のあり方を見つめたい方々へのサポート活動 ②学童保育の非常勤として勤務 ③ブログ、Facebook、Instagram、Twitterへの投稿 「あれ？」と...
-
心とカラダからアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 9月末に受けたコーチングセッションのテーマは、 来年に向けて、残り3か月をどう過ごすかについて。 実は10月からの3か月って来年に向けて考える 大変重要な時期なんですよね。 12月になると気持ちも焦り、実際忙しいので、 余裕のある10月は...
-
平日の週3日程度は学童保育で勤務、土・日曜日・祝日は娘のソフトテニスクラブに保護者コーチとして参加しています。 なので、必然的に子どもと接する機会が多いです。 これまでも教師として子どもと接していました。 改めて思ったこと。 それは、どの場面で「楽しく」活動できるように仕向けるか。 楽しく活動してい...
-
久しぶりにスタバへ行ってきた。 理由は、環境の変化をつけるため。 （裏の理由は、今日から発売されるフラペチーノを 飲みたかったから😊） 自宅で作業をしていると、集中力が低下してくるのがよく分かる。 そして、「後にしよう」という囁きが聞こえてきて、 行動になかなか移せていない自分がいる。 しかし、自...
-
前回（No.75）にて、テニスペアについて書きました。 娘の答えは出ませんでした。 結論から言うと、Ｂクラブ監督から断りの連絡が入ったとのこと。 私のこれまで取ってきた言動が正しかったかもしれませんし、 正しくなかったかもしれません。 これは他者がどのように受け止めるかなので、何とも言えません。 結...
-
昨夜、妻と娘と私の３人で家族会議をしました。 お題は「今後、（娘の）テニスペアをどうするか？」 現在Ａクラブのペアと組んでいますが、娘の練習を見てＢクラブの方から「ペアを組んでもらえないか」とお誘いを受けました。 そこで、お誘いを断る理由がなかったので、保留にしてもらいました。 予選大会まで４週間を...
-
ある講座のテキストに掲載するための自己紹介作成の依頼がきました。 今回は100～150字の作成。 ブログ、Facebook、Twitterなどに自己紹介を載せているので、 すぐにできると思っていたら大間違い。 長い文章だったり、単語だったり、文字が足りなかったり。 一から作り直した方が早いと考え、い...
-
心とカラダからアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 9月から、毎月3名様限定で、 無料で体験セッションを募集したいと思います！ セッションを受けたい方は、 「コーチ探せる」より、 お早めにメッセージをください♪ 先日、体験セッションを受けて 継続セッションを申し込んでくださった K様からご...
-
夏休みに慰労を兼ねて、昨日の昼食はレモンとピスタチオのパンケーキを食べました。レモンの酸味がちょうど良かったです。 さて、44日間の夏休み期間（私はもちろん休みではない）。 いざ、振り返ってみると、あっという間でした。 今年は、①学童保育と②娘のテニスがメインでした。 ①学童保育 初めての夏の学童保...
