-
投稿日 2014-08-11 12:02
my favorite
by
birdy高松市の基本健診です。 最近、身長が毎年5ミリづつ減ります。 166だったのが163.5！(-_-;) 体重は増え続けているのにねぇ。 「骨粗しょう症」の検査もしておこうといわれて、X-rayも。 はてさてどういう結果がでるかしら。 去年、ピロリ菌がいて薬を飲んだんですが…結果を調べてなくて。(^^...
-
投稿日 2014-08-03 21:21
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
by
MR職人 最近度々下半身（こふくらはぎ・向う脛）が、攣るので、度々チラシが届く整骨院で、全身をほぐしてもらった。 ＜腰椎付近＞が固くなっており・＜骨盤＞も狂っているようだ。 帰りにA4番のまめ新聞をもらった。 ＜夏太りに要注意＞ 夏は気温が高く体温と余り変わらないので＜体温調節エネルギー＞が、あまり...
-
投稿日 2014-08-03 15:26
my favorite
by
birdy2014/8/3 Sun. 朝起きるとき、めまいが・・・(-_-;) 目の焦点が合わないから吐き気がするのかとおもって、bifocal glassesを慌ててかけたけど。 どうにかスムージーを作って飲んだけど・・・ 再びgo to bed! 血糖値が下がってるのかと思ってアイスを食べたりフィナンシェ...
-
投稿日 2014-07-26 07:48
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
by
内倉憲一今週はなぜか腰痛がひどい・・と言ってもぎっくり腰というわけではないのだが、歩くと腰の低い部分が痛い。座っているとなんともない。なんじゃこれ。今日は金曜日で明日はゴルフに行きます・・・行ければですか。どうなるのだろうか？
-
投稿日 2014-07-24 16:15
my favorite
by
birdy7/21のラウンドでバテタので、慌てて注文しました。 ここ数年ラウンドが減っていて以前のが残っていたんですが、底をついたので。(-_-;) いつもはAJINOMOTOの友人に買ってもらってたんだけど、今回はネット注文しました。 準備万端ととのったけど、次のラウンド予定は8/7までなし。(-_-;) ...
-
投稿日 2014-07-20 21:21
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
by
MR職人著者・ 精神科医・墨岡 孝さん～ネット依存アドバイザー・遠藤 美季さん 中高生のネット依存症は５１万８０００人も、ゲームだけではなく、SNS依存が増えている。 先程のTVで＜都立高校生のアンケート＞でも同じような結果が報道されていた。 重度の異存症は専門家の治療が必要になる。 DR墨岡氏が作成した＜...
-
投稿日 2014-07-19 10:48
takeの電気式日記
by
take体調メモ 2014.07.19 ランニングをするようになり、なるべく風邪などを引かない様に体調に気を付けている。 仕事が忙しくなれば走る距離を短くしその分を睡眠時間に充てるなどしてなるべく体調に は気を付ける。もちろん食事もなるべく粗食にして夜も10時を過ぎたら納豆１パック程度 を食べる様にして次の...
-
Sakura Nail & BeautyはミツワマーケットとBOOKOFFのあるモール隣、 Bayside Autoの２Fにあります。 マンスリースペシャルのジェルネイルがとってもお得でかわいいのでお勧めです！ また、夏と言えばサンダルなどで素足を出すことが多くなります。 そんな夏のおしゃれ...
-
投稿日 2014-07-18 05:48
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
by
内倉憲一戦争の怪我で一生杖なし歩けないと言われた人、15年間杖を頼りに歩き、太ってしまった人がヨガを通じて・・・ ヤラセとはおもえない。とにかく見てください。感激しました。...
-
投稿日 2014-07-17 21:21
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
by
MR職人転倒予防教室の結果報告書が郵送されてきました。 下記のコメントが同封されてきました。 今回の体力測定の結果は、多くの項目において改善がみられました。 特に歩行能力の数値が素晴らしくお手本になるレベルです。 今後もその能力を維持向上できるよう、ホームエクササイズの①～⑤などを継続して下半身の筋力をつけ...
