週に３～4回銀座コーチングスクールのコーチング無料体験講座を開催しています毎回ほんとーにいろんな方がいらっしゃいますどんな方がどんな目的でご参加くださっているのかをつづっていったらコーチング学んでみようかなぁ、でもどうしよっかなと迷ってる方の参考になるかもと思ったのでちょっとずつ記していきたいと思い...

先日単発セッションを受けに来てくださったクライアントさんのお話小学生の娘ちゃんが時々学校に行けないらしくてそれに対して自分がどう関わっていったらいいかそこについて話したかったそうです話を聴いていくうちに仕事が忙しくてあまり関わってこれなかったことに対する負い目や焦りでも元気でいてほしい、とくに心は元...

リソースって言葉知ってますか？資源ていう意味だけど資源はもともとそこにあるけど誰かが価値を見出したから資源になる、って書いてあってなるほどと思いましたhttps://oshiete.goo.ne.jp/qa/8951708.html一昨年の甲子園優勝校の主将が起こしてしまった事件の公判の記事を読みま...

昨日友人が家を訪ねてくれてサッカーをやってる息子くんの話を聴かせてくれたそれに関しては事前にいただいてたメールから考えて前々回の投稿にまとめたのでよかったらのぞいてみてくださいその友人から「どうして(野球をやってた私の)子どもたちのことを見てていろいろ行動しようと思ったの？」と聴かれ、そういえば何で...

スポーツコミュニケーションアドバイザーとして活動していて、以前少年野球チームでメンタルコーチをしていたこともあるので時折スポーツをやっているお子さんをお持ちのお母さんから質問をいただく時があります今日はこんな質問が寄せられたのでそれにお答えしてみようと思いますサッカーをやっている息子さんのいるお母さんから「小学生の息子が入っているチームの子たちは声が出ません特にわが子は声を出すくらいならやめたいというくらいこんなときどんなアプローチをしたらいいですか？」チームでやるスポーツでは声を掛け合う場面って結構ありますよね競技によっても目的が分かれるところです 連携プレーのため 仲間をはげますため、リラ...

先日まで私のコーチングを受けてくれていたCHIHIROさん(彼女についてはこちらをどうぞhttps://note.com/suuri_hymy)CHIHIROさんは小さいお子さん二人のママで、自分の好きな物や好きなことを文章で伝えることでそれらを応援していきたいって気持ちがあふれてるこの先文章を書く...

今朝はコーチの先輩の川井裕之さんのセッションを受けるところから始まりました「今年の前半に取り組むことをやる私なりの意義をハッキリさせたい」というテーマでお願いしました話を聴いてもらううちに目の前のことからさらに広がって、そもそもコーチングを使って自分がどんな世界を作り出したいと思っているのかという壮...

もう皆さん見飽きたかもしれませんが連日雪かきが続いています息子二人と一緒に雪かきをして、遠いゴールに不安を抱く人には小さいステップを用意すると安心するというのがよくわかったまず息子2は嫌でも何でも黙々とやるタイプ多分言っても無駄だと思ってるからだけど、このタイプはとりあえず放っておけばいいそして息子...

コーチングのセッションの中でコーチからされた質問によって頭の中の景色がガラッと変わることがある凹んで自分を責めてるときはうつむいて心に穴をほじってるのかと思うほどに頭の中は同じところをぐるぐる回ってる・・・「で、よこじゅんはどうなりたいの？」って聞かれてやっと顔を上げれる顔を上げてみたら「あー、なん...

1月3日にサーバーの不具合でBloguruにアクセスできなかったのをいいことに気が付いたら丸3日もさぼってた！じゃなくて3日間充電してました、と言っておこう笑朝日新聞デジタルのりゅうちぇるさんの記事を読んで相手を肯定できるのは自分自身のことも肯定できてるからなんだなと改めて思えたhttps://li...